Uso constante de smartphones está mudando o

esqueleto humano
O crânio pode estar desenvolvendo um osso extra para compensar o desconforto causado por passar muito
tempo olhando para o celular

Para onde quer que se olhe é possível encontrar alguém com um

smartphone na mão, seja verificando uma rede social ou assistindo a
um vídeo no serviço de streaming. O hábito, no entanto, pode estar
causando alterações na estrutura óssea do crânio.

De acordo com pesquisadores, o ser humano, especialmente aqueles

entre 18 e 30 anos, está desenvolvendo uma protuberância na base do
crânio para que o corpo consiga suportar o peso da cabeça, que passa
muito tempo inclinada para baixo por causa dos dispositivos
eletrónicos.

A alteração óssea, conhecida como protuberância occipital externa, às

vezes é tão grande que pode ser sentida ao pressionar os dedos na base
da cabeça – no caso das pessoas carecas, ela pode ser vista já que o
cabelo não disfarça sua presença “Sou médico há 20 anos, e somente na
última década, tenho descoberto cada vez mais que meus pacientes têm
esse crescimento no crânio”, comentou David Shahar, da Universidade
de Sunshine Coast, na Austrália, à BBC.

Estudo realizado em 2016 descobriu que 41% das pessoas jovens

podem estar desenvolvendo a protuberância occipital externa de
tamanho moderado (10 milímetros), enquanto 10% delas podem ter
uma versão maior (20 milímetros). O tamanho dessa área do crânio
considerado normal é abaixo de 5 milímetros.

Leia mais em: https://veja.abril.com.br/saude/uso-constante-de-smartphones-esta-

mudando-o-esqueleto-humano/
Merenda escolar: doutora alerta sobre importância
da alimentação correta a estudantes
Presença de um nutricionista no âmbito escolar é essencial para educar as crianças . 'Isso fortalece a educação
alimentar nas instituições de ensino', diz Nathállia

Ensinar a criança a comer corretamente é uma missão que deve

envolver pais e professores. Até mesmo o Programa Nacional de
Alimentação Escolar (PNAE), do Fundo Nacional de Desenvolvimento
da Educação (FNDE) uma campanha para tentar evita a venda de
balas e doces nos arredores das escolas.

Segundo a médica Nathállia Pires, a presença de um nutricionista no

âmbito escolar é essencial para educar as crianças sobre a importância
de uma alimentação equilibrada, incentivar a adoção de escolhas
saudáveis e contribuir para a prevenção da obesidade infantil, um
problema cada vez mais preocupante em nossa sociedade.

“O ambiente escolar exerce uma influência significativa sobre os

hábitos alimentares das crianças. Com a disponibilidade de lanches
rápidos e processados, é essencial que as escolas promovam uma
cultura alimentar saudável, oferecendo opções nutritivas e
conscientizando os estudantes sobre seus benefícios. Nesse sentido, o
trabalho dos nutricionistas se torna imprescindível”, explica Nathállia .

Os nutricionistas nas escolas têm a capacidade de criar cardápios

balanceados e adequados às necessidades nutricionais das crianças em
diferentes faixas etárias. "Além disso, eles podem contribuir com
atividades educativas, como palestras e oficinas, que estimulem o
interesse das crianças por alimentos saudáveis e os ensinem a fazer
escolhas conscientes", completou a Dra.

Ainda de acordo com Nathállia, esses profissionais também podem

auxiliar na identificação de problemas nutricionais, como deficiências
de vitaminas e minerais, e encaminhar os casos mais graves para
tratamento especializado, o que torna possível parcerias com
professores para a oferta de capacitações e palestras sobre nutrição,
incentivando práticas saudáveis em casa e ampliando o impacto
positivo para além das dependências escolares.

“Ao detectar precocemente distúrbios alimentares e outras condições

relacionadas à nutrição, é possível garantir uma intervenção adequada
e melhorar a qualidade de vida das crianças. A presença dos
nutricionistas no ambiente escolar também se estende aos educadores e
à comunidade em geral. A implementação dessa medida representa um
avanço importante na construção de um futuro mais saudável para a
população, com indivíduos conscientes da importância da nutrição na
prevenção de doenças e na garantia do bem-estar”, concluiu.

Leia mais em: https://g1.globo.com/ro/noticia/2023/08/13/merenda-escolar-dra-

nathallia-pires-alerta-sobre-importancia-da-alimentacao-correta-a-estudantes.ghtml

EMANUELY RODRIGUES SEABRA

1° ANO EM