Os perigos das

DCNT
 DCNT
O que são?
São doenças multifatoriais que se desenvolvem no
decorrer da vida.

✓ São de longa duração.

✓Conhecidas como Doença Crônica;

✓Origem não infecciosa;

✓Não há transmissão de uma pessoa para outra;

✓Consideradas silenciosas, por se desenvolver ao longo da

vida,
 Principais DCNT
• Doenças Cardíacas;

• Obesidade;

• Hipertensão Arterial;

• Diabetes;

• Câncer;

• Doenças Respiratórias Crônicas.

 No Brasil

Cerca de 50% dos adultos brasileiros

receberam diagnóstico de pelo menos uma
doença crônica em 2019.

(IBGE, 2020)
 DCNT

Responsáveis por 72% óbitos no Brasil e 82% óbitos no

mundo.
Entendendo as DCNT

Portallubes.com
Evolução X Desequilíbrio
 Doenças Cardiovasculares
São doenças que alteram o
funcionamento do sistema
circulatório, que é formado por
coração, vasos sanguíneos, veias
e artérias.
Hipertensão
 Hipertensão
A hipertensão pode ter causas hereditárias, mas
também pode ser causada por alguns fatores, como:
Má
alimentação Uso de certos
. Obesidade;
(excesso de sal medicamentos
e gordura)

Estresse Sedentarismo Tabagismo

Consumo de
Fatores
bebidas
genéticos
alcoólicas
 Hipertensão x Atividade Física

A prática de atividade Física ajuda a regular o sistema

nervoso simpático, que é responsáveis pelo movimentos
autônomos respiração, Pressão arterial, além disso promove
diminuição nos batimentos cardíacos e ajuda a dilatar os
vasos sanguíneos, contribuindo para o controle da
Hipertensão.

https://www.youtube.com/watch?v=kR5uHmjUpmI
 Diabetes

Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de

origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da
incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos.
 Diabetes

A insulina é produzida pelo pâncreas e é responsável pela

manutenção do metabolismo da glicose e a falta desse
hormônio provoca déficit na metabolização da glicose e,
conseqüentemente, diabetes.

Caracteriza-se por altas taxas de açúcar no sangue

(hiperglicemia) de forma permanente.
 Entendendo a Diabetes
O corpo se alimenta, principalmente, de duas substâncias:

A primeira é o
AÇÚCAR, que dentro do organismo
é chamado de GLICOSE.

Vem dos alimentos!

A segunda substância é o OXIGÊNIO.

Está no ar que a
gente respira!

CÉLULAS + SANGUE
 Entendendo a Diabetes

E as células transformam o açúcar e o oxigênio em:

ENERGIA

Trabalhar, Estudar, Passear, Namorar

 aç
Para isto tudo acontecer, o açúcar que está no úc
gli ar
sangue precisa passar para dentro da célula. co gli
se co
Como o açúcar não consegue passar sozinho, o gli se
co
organismo utiliza um “transportador” chamado se
INSULINA.

gli
co
se
 E o que é a insulina?
A insulina é uma substância produzida
pelo organismo e tem por finalidade
colocar a glicose dentro da célula,
para que esta possa produzir a
energia necessária à vida.

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 Insulina
O pâncreas é o órgão responsável pela produção da insulina.

A quantidade de insulina produzida vai depender da quantidade

de açúcar que se come.

Quanto mais açúcar a gente

come mais o pâncreas tem
que trabalhar!

intestino
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v
Excesso de
Sedentarismo
peso

Alimentação Histórico
Inadequada Familiar
 Diabetes X Atividade Física

Aumenta a captação
Aumento da ação da
de glicose pelo
insulina
músculo

Diminui a glicose
circulante e aumenta
a sensibilidade
celular a insulina.
 Diabetes X Atividade Física

A Associação Americana de Diabetes (ADA) recomenda que

pessoas com diabetes devam ser aconselhadas a praticar pelo
menos 150 minutos por semana de atividade física aeróbica de
moderada intensidade (entre 50 e 70% da frequência cardíaca
máxima).
 Reflexão
Segundo estimativas da Organização Mundial da
Saúde (OMS), se a prática de atividade física
aumentasse em 25%, mais de 1,3 milhão de mortes
precoces poderiam ser evitadas a cada ano no mundo.
 Para ir além

Apostilas Filme
 EXERCÍCO PARA AULA
❖ ASSITIR OS 2 VIDEOS SOBRE HIPERTENSÃO E DIABETES.

Vídeo 1: https://youtu.be/kR5uHmjUpmI

Vídeo 2: https://youtu.be/UPHGCZJpT04

EXERCÍCO PARA CASA/ AULA

❖ Realizar uma entrevista com os membros da sua família, ou colega
de classe e identifique se os hábitos de vida estão os afastando ou
aproximando das DCNT? Descubra como é alimentação? Se fuma ou
bebe? Se pratica Atividade Física? Se está acima do peso? A partir
destas informações, você deverá mostrar a importância dos hábitos de
vida, alimentares e da prática da Atividade Física para uma melhor
saúde.