MATERIAL

DA AULA 2
Direitos Reservados: Segredo dos Mestres®️

ANA HORTA
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Aprendizado
importante

Qualquer sintoma ou sentimento

de que o corpo não está
funcionando bem é um aviso

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O PRINCÍPIO DA QI GONG TERAPIA

1 Temos uma
Energia da Vida 2 Ela circula pelos
nossos Meridianos

3
Quando ela circula
livremente combatemos
as doenças

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EMOÇÕES QUE GERAM

O FOGO DO FÍGADO E FOGO DO CORAÇÃO

Ansiedade Estresse Irritabilidade

Frustração Raiva

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SINTOMAS DO FOGO DO FÍGADO

dor de
insônia enxaquecas irritabilidade
cabeça

alterações zumbidos hipertensão cólicas

de humor

patologias E vários outros sintomas,

relacionadas à visão inclusive repercussões no
Estômago e no Coração

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SINTOMAS DO FOGO DO CORAÇÃO

insônia falta de
ansiedade concentração

problemas Irritabilidade hipertensão

de memória

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BENEFÍCIOS DA QI GONG TERAPIA

Melhora a flexibilidade e tonifica Melhora a imunidade
os músculos Combate a insônia
Fortalece os ossos e combate a Combate o estresse e a ansiedade
osteoporose Melhora a concentração e o foco
Regula a pressão arterial Melhora o cansaço
Aumenta a capacidade respiratória Combate a depressão
Melhora as funções digestivas Combate doenças cardíacas

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QI GONG TAI CHI CHUAN

Faz a energia circular Faz a energia circular

Não é uma arte marcial Tem fundamentos

marciais

Ótima opção para Ótima opção para

começar com as práticas praticar junto com o
corporais chinesas Qi Gong

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PRÓXIMA AULA
Aula 3
Meu método para combater o Fogo do
Fígado e outros desequilíbrios

Exercício de Qi Gong completo!

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