Estudo Dirigido

Giovana Fuckner Lenz

QUESTÃO: Qual é o conceito de risco?

Na psicologia, risco é a possibilidade de um indivíduo sofrer danos, perdas ou

consequências negativas ao realizar determinada ação ou comportamento. Sendo que esse
conceito está intimamente ligado à incerteza e à imprevisibilidade das consequências de
uma determinada decisão ou comportamento.

QUESTÃO: Qual é o conceito de crise?

Diferente do risco (que é a possibilidade de algo acontecer), a crise surge através de uma
instabilidade que está acontecendo ou se “desenrolando”, a qual pode afetar a saúde ou
segurança de sujeitos. O risco e a crise podem tratar da mesma situação, com a diferença
de ela já ter, ou não, ocorrido.

QUESTÃO: Qual é o conceito de emergência?

Diferente da crise, a emergência é uma situação repentina e imprevista que requer

respostas rápidas e efetivas para minimizar os danos ou prejuízos causados. As
emergências podem incluir desastres naturais, acidentes, crises de saúde, eventos
violentos, entre outros.

QUESTÃO: Qual é o conceito de desastre?

De acordo com a psicologia, desastre é uma situação de grande escala que afeta
negativamente um grande número de pessoas, incluindo a perda de vidas, ferimentos
graves, danos materiais significativos e interrupções em serviços essenciais. Esses
desastres podem ser causados por eventos naturais, como terremotos, furacões, enchentes
e incêndios florestais, ou eventos humanos, como atentados terroristas, acidentes
industriais e guerras.

REFLEXÃO: Exemplifique como o profissional da Psicologia pode trabalhar em cada

um destes contextos.

Risco e crise:
● Identificação e triagem: Se apresentar aos serviços de emergência e triar quem
precisa de atendimento.
● Atendimento imediato: Realizar atendimento às vítimas e familiares.
● Acompanhamento psicológico: Criar vínculo de confiança com os envolvidos e
oferecer acompanhamento a longo prazo.
● Intervenção em grupo: Grupos de apoio, para apoio mútuo e compartilhamento de
experiências.
 ● Intervenção comunitária: Palestras e atividades educativas para a sociedade,
relembrando a importância da saúde mental e prevenção de situações consideradas
traumáticas.
● Encaminhamento multidisciplinar: Encaminhar, quando necessário, o paciente a
outros profissionais da saúde. Ou realizar um trabalho em conjunto.

Emergências e desastres:
● De modo geral, aliviar o sofrimento dos envolvidos.
● Acompanhamento com familiares na identificação das vítimas, preparando-os para o
que vão ver ou presenciar, diminuindo o impacto da situação.
● Acompanhamento psicológico prolongado a familiares que não conseguiram
reconhecer o corpo da vítima.

QUESTÃO: Qual o conceito de stress?

O stress se define como a resposta fisiológica e emocional do organismo do sujeito,

diante de situações que podem ser definidas como ameaçadoras ou que sobrecarregam
emocionalmente o indivíduo.

QUESTÃO: O que é stress agudo? O que é stress crônico?

O stress agudo e o crônico são respostas do organismo frente uma situação definida
como estressante. A diferença entre eles é que o stress agudo é uma resposta de curta
duração, referente a eventos recentes ou que logo ocorrerão, sendo mais fácil gerenciar e
superar. Já o stress crônico persiste por um período prolongado, podendo ser causado
também por mais de um fator e afetando significativamente a saúde mental e física do
sugeito.

REFLEXÃO: Como cada um desses tipos de stress pode acontecer em situações de

risco, crise, emergência e desastre. Dê um exemplo para cada um desses casos.

Risco: Em situações de risco, o stress agudo surgiria em uma situação de inundação

repentina, que pode colocar em perigo a vida das pessoas. Já o stress crônico ocorreria por
conta de morar em áreas de risco de alagamento, o que pode levar a problemas de saúde
física e mental ao longo do tempo.
Crise: Em situações de crise, o stress agudo ocorreria por conta de eventos como
ataque terrorista e o stress crônico poderia se desenvolver no contexto de uma pandemia.
Emergência:
Desastre: Em situações de desastre, como um terremoto ou enchente, o stress
agudo pode surgir imediatamente após o evento, com sintomas como medo, ansiedade e
choque emocional. Já o stress crônico pode se desenvolver ao longo do tempo em
decorrência dos impactos prolongados do desastre, como perda de propriedade,
deslocamento, dificuldades financeiras e outros fatores que afetam a saúde física e mental
da pessoa.

QUESTÃO: Quais as principais técnicas e métodos utilizados que, conforme

pesquisas, tem se demonstrado bastante efetivas para o alivio do stress?
 Respiração diafragmática, uma respiração controlada e consciente ajuda com o
relaxamento, e reduz significativamente as emoções negativas e o stress do sujeito;
Mindfulness, uma abordagem que ajuda as pessoas a cultivar a consciência plena do
momento presente e a aceitar seus pensamentos e emoções sem julgamento; Arteterapia,
essa técnica é uma boa opção nesses casos pois auxilia na expressão de sentimentos e
emoções, além de desviar o foco dos pensamentos para a atividade que está sendo
realizada; Atividades físicas, a atividade física regular pode ajudar a reduzir o estresse,
melhorar o humor e a qualidade do sono; Músicoterapia, assim como a arteterapia, essa
técnica auxilia a desviar o foco dos pensamentos do so rlo ae da causa do stress,
mostrando assim, uma melhora significativa no bem-estar, humor e na qualidade de vida.

QUESTÃO: Qual o conceito de vulnerabilidade? No que ele se diferencia do conceito

de suscetibilidade?

A vulnerabilidade se refere a uma predisposição interna e inata que torna uma

pessoa mais propensa a desenvolver problemas de saúde mental, enquanto a
suscetibilidade se refere à influência que fatores externos têm na capacidade de uma
pessoa lidar com eventos estressantes.

REFLEXÃO: Como o psicólogo pode trabalhar com famílias que estão em condição
de vulnerabilidade e que moram em lugares de risco de alagamento?

O psicólogo pode trabalhar com famílias que estão em condição de vulnerabilidade e

que moram em lugares de risco de alagamento de várias maneiras. Uma das estratégias é
fornecer atendimento de emergência para ajudar as famílias a lidar com a situação
imediata, oferecendo suporte emocional e ajudando a planejar ações de segurança. Além
disso, o psicólogo pode ajudar as famílias a lidar com as emoções geradas pela situação,
(como medo, ansiedade e estresse), orientar sobre os recursos disponíveis na comunidade
(como assistência social e serviços de saúde mental) e a desenvolver estratégias de
resistência eficazes, por meio de aconselhamento individual ou familiar. Também é
importante realizar avaliações psicológicas para entender as necessidades e preocupações
específicas da família e trabalhar com elas para desenvolver planos de segurança e
prevenção em caso de alagamentos.
Outra abordagem eficaz é desenvolver programas de intervenção em grupo para
que as famílias possam se apoiar mutuamente e aprender habilidades de enfrentamento,
bem como trabalhar com outras organizações locais para mobilizar recursos e promover
ações de prevenção e segurança na comunidade. E por fim, outra ação importante que o
psicólogo pode adotar seria trabalhar com as autoridades locais para buscar soluções que
minimizem os riscos de alagamento e melhorem a qualidade de vida das famílias.