Ciclicidade Feminina

Emoções e Comportamentos Predominantes

Saiba lidar com cada fase do seu ciclo.

Fase
Menstrual
Emoções e Comportamentos
Maior capacidade de se desprender do Recomendações
passado, de velhos padrões e bagagens
Selecionar com cuidado as
emocionais.
influencias externas com a
Maior capacidade de curar o emocional e
consciência de que estamos
restaurar sua energia.
em um período sensível.
Mais sensibilidade para ouvir as
Não utilizar energia para as
mensagens do próprio corpo.
coisas desnecessárias.
Maior aceitação de si mesma como é.
Não fazer nada sob
Perdoar e restaurar emoções
pressão.
Desafios: Manter-se hidratada,
silenciar e meditar.
Maior sentimento de isolamento e
fragilidade.
Menos energia vital e vitalidade.
Vontade de ficar sozinha.

Fase
Pré-Ovulação
Recomendações Emoções e Comportamentos
Força para fazer as coisas acontecerem pela
ação.
Aproveite para fazer
Alta capacidade analítica de concentração e
reuniões, palestras e
planejamento.
viagens.
Força mental e pensamentos mais claros.
Tire os seus projetos
Mais disposição para vida social.
do papel.
Extroversão e espontaneidade.
Exponha e acolha
Maior segurança de si mesma.
novas idéias.
Emoções mais estáveis.
Desafios:
Pode manifestar a imaturidade de uma menina
em várias formas, como ingenuidade, egoísmo ou
teimosia.

Fase
Ovulatória
Emoções e Comportamentos Recomendações
Mais energia e vitalidade.
Devido a sua vitalidade e
Amorosidade e compreensão.
maior energia, é
Maior satisfação em ser quem é.
recomendado que coloque
Estabilidade emocional e auto-amor.
em ação os seus projetos.
Comunicação positiva de sentimentos.
Se permita algo novo.
Expressão desinibição e espontaneidade.
Esteja aberta a expansão e
Desafios: plenitude. Mas tome
cuidado com o exagero,
Dificuldade em dizer não.
Não consegue impor limites.
Dificuldade em sustentar situações difíceis.
como se afastar de relações que já não
servem mais.

Recomendações
Devido a capacidade de
organização e avaliação, vc
deve desacelerar e cuidar
mais de si. Limpar aquilo
que não te beneficia mais.
Estará mais criativa, então
dance, cante, desenhe e
escreva. Faça massagem ou
automassagem.
Tenha atenção e cuidado
para não agir por impulso
Fase
Pré- Menstrual
Emoções e Comportamentos
Força criativa, inspiração para pensamentos
fora da caixa, solução de problemas.
Maior desejo sexual.
Melhor capacidade de organização e de fazer
avaliações
Identifica melhor o que não está bem em sua
vida.
Desafios:
Terá instabilidade emocional.
Estará mais impaciente e impulsiva.
Menor capacidade de concentração e
memoria.
Terá pensamentos críticos e julgadores sobre
você mesma