Introdução à Sexualidade

Sexualidade na Terceira Idade

Aline Moura Gameleira

Psicóloga CRP 15/2284
Até quantos anos você fará
sexo?
50? 60? 70? 80? 90? 100?

● A população idosa tem crescido

cerca de 110%.
● Diminuir a frequência não
significa o fim do desejo e a
aposentadoria da vida sexual.

Introdução à Sexualidade
O que os números revelam?
Kaiser afirma:

● 95% dos homens entre 46 e 50 anos transam

semanalmente.
● Esse número cai para 28% nos homens de 66 a 71 anos.
● 63% dos homens e 30% das mulheres entre 80 e 102
anos eram sexualmente ativo.
● As atividades sexuais mais frequentes eram as
carícias, toque e o coito.
● 74% dos homens e 42% das mulheres se masturbam.

Introdução à Sexualidade
Mudanças naturais nos
homens!
● A virilidade do homem pode durar a vida toda!
● Para um jovem 40 segundos é suficiente para que se
consiga uma ereção, para um idoso o tempo é maior;
● Diminui o número de ereções noturnas involuntárias;
● A ejaculação retarda;
● Produz espermatozóides até aproximadamente os 100
anos;
● Reduz o líquido pré-ejaculatório.

Introdução à Sexualidade
Outras mudanças…
● As mudanças na fisiologia sexual masculina, segundo
Ballone (2008), não ocorrem subitamente e nem da
mesma forma em todos os indivíduos.
● Ereção pode tornar-se mais flácida e precisa de mais
estimulação para ocorrer;
● O período refratário após a ereção aumenta
consideravelmente;
● A produção de esperma decresce a partir dos 40 anos,
mas permanece ativa até mais de 90 anos;
● A produção de testosterona cai gradualmente a partir
dos 55 anos, podendo diminuir o desejo sexual.

Introdução à Sexualidade
Mudanças naturais nas
mulheres!
● Ocorre o climatério seguido da menopausa;
● Deixam de ser férteis;
● É comum perder um pouco da elasticidade e
lubrificação vaginal;
● Sentem menos desejo sexual e menos atraentes ou
desejáveis;
● Algumas engordam um pouco…

Introdução à Sexualidade
Mudanças naturais nas
mulheres!
● A menopausa pode trazer abatimento psicológico - e
até mesmo gerar depressão – em função do fim da
idade reprodutiva e as alterações corporais e
hormonais.
● Perda da capacidade reprodutora.
● “Síndrome do ninho vazio”.

Introdução à Sexualidade
● Para Salgado (1996) esse conjunto de pressões
contribui para o sentimento de abandono e desvalor
feminino, tais como: [...] perda da aparência física,
menopausa, sexualidade, indiferença do companheiro,
separação conjugal ou viuvez, perda dos pais,
emancipação dos filhos e a relação com uma mulher
jovem que chega para ‘roubar’ seu filho homem.

● Segundo ele, é neste momento que a mulher tem a

percepção que, [...] possivelmente, abdicou de sua vida
para viver a vida do marido e dos filhos; que se
dedicou extraordinariamente aos outros, mas não
encontra quem se dedique a ela.

Introdução à Sexualidade
Outras mudanças!
● Afirma Ballone (2008) que: “depois da menopausa, há
uma considerável diminuição na produção de
estrógenos e progesterona, provocando as seguintes
mudanças no aparelho genital feminino”:
● Os ovários diminuem progressivamente de tamanho;
● As trompas de falópio se fazem filiformes;
● O útero regride ao seu tamanho pré-púbere;
● O endométrio e a mucosa do colo uterino se atrofiam;
● A vagina se torna mais curta e menos elástica;
● A mucosa vaginal se torna mais delgada e friável;
● Diminui a capacidade de lubrificação da vagina.

Introdução à Sexualidade
Saúde sexual!
● A Organização Mundial de Saúde (OMS) define o
conceito de Saúde sexual - SS como um estado de
completo bem-estar físico, emocional, mental e social
associado a sexualidade e não apenas a ausência de
doença ou enfermidade.
● A SS implica uma abordagem respeitosa e positiva da
sexualidade e das relações sexuais, assim como a
possibilidade de ter experiências sexuais gratificantes
e seguras, livres de coerção, discriminação e violência.
Para que esta possa ser alcançada, os direitos sexuais
de todas as pessoas devem ser respeitados,
protegidos e satisfeitos (WHO, 2013).
Introdução à Sexualidade
● Mastrorocco (2002), diz que os sintomas
neurovegetativos provocados pela falta de estrógeno
são: fogachos, sudorese, cefaleias, palpitação,
vertigem e zumbido.

● Afirma Ballone (2008) que as alterações vaginais

podem provocar dor na relação sexual, porém, “apesar
de mais débil e com menor número de contrações, as
mulheres idosas podem manter sua capacidade
orgástica”.

Introdução à Sexualidade
● Ao mesmo tempo, ao atrofiarem-se os ovários, diminui
a produção de andrógenos (hormônios sexuais
masculinos), o que muitos autores relacionam com
diminuição do desejo sexual, o que não se pode
afirmar sem discutir aspectos morais, religiosos,
sociais, afetivos e emocionais ligados à prática do
sexo.

Introdução à Sexualidade
Terapia de Reposição
Hormonal

● Sua aplicação, deve ser bem avaliada em função dos

efeitos colaterais, tais como: aumento nos níveis da
pressão arterial, aumento dos triglicerídeos, piora de
alguns parâmetros de coagulação levando a maior
probabilidade de formação de coágulos nos vasos
sanguíneos e indução ou facilitação de alguns tipos de
câncer.

Introdução à Sexualidade
Viagra feminino…

● Aprovada em agosto de 2015, nos Estados Unidos

● Nome comercial de Addyi (flibanserin);
● Indicado às mulheres na pré-menopausa com
distúrbio de desejo sexual.
● Atua no sistema nervoso central, deve ser tomado
diariamente, e tem efeito após algumas semanas de
uso.

Introdução à Sexualidade
Viagra feminino…

● Pode causar efeitos colaterais como tontura, náusea,

fadiga, sonolência, insônia, secura na boca, queda de
pressão e desmaio.
● Não deve ser consumido em conjunto com álcool e por
mulheres com insuficiência hepática.
● Sua eficácia é questionada e novas pesquisas estão
sendo realizadas.

Introdução à Sexualidade
Efeitos psicológicos nos
homens

● “velho que gosta de sexo é velho safado”.

● Esse negativismo cultural não contribui para que as
pessoas idosas possam manifestar livremente sua
sexualidade; ao contrário, chegam a experimentar
sentimentos de culpa por terem desejos sexuais, o que
inibe vários aspectos de qualquer expressão sexual.

Introdução à Sexualidade
Efeitos psicológicos nos
homens

● Além de tudo na velhice a probabilidade da ocorrência

de fatores estressores, tais como perda do cônjuge,
prejuízo e deterioração do espaço social e do nível
socioeconômico, e a presença de problemas de saúde
na família, contribuem também para diversas
dificuldades na atividade e interesse sexual.

Introdução à Sexualidade
Curiosidade!

● Muitos homens só descobrem que tem ejaculação

precoce quando trocam de parceiras, pois elas falam…

● Vem as indagações. “mas não é assim?” “eu sempre fiz

assim e minha mulher nunca reclamou”… outras até
estimulam a ejaculação precoce…

Introdução à Sexualidade
Para se ter uma sexualidade
boa até o fim da vida!
1. Goste de sexo ainda na juventude;
2. Aceite as mudanças e se adapte;
3. Preste atenção na qualidade;
4. Faça com regularidade;
5. Cuide da saúde como um todo, evite doenças;
6. Trabalhe e eleve sua auto-estima;
7. Não deu certo? Tente novamente;
8. Use sua imaginação!
9. Não é só o orgasmo que dá prazer.

Introdução à Sexualidade
Doenças X sexo

● Acidente vascular cerebral (AVC)

● Geralmente não costuma afetar a sexualidade.

● Artrite

● A dor nas articulações podem dificultar na hora do

sexo. Ver métodos preventivos e paliativos.

Introdução à Sexualidade
Doenças X sexo

Diabetes:

● Muito temida pelos homens pelo fantasma que causa

impotência.

Doenças cardiovasculares:

● O sexo sobrecarrega o coração, pois aumenta a

frequência cardíaca e a pressão arterial…

Introdução à Sexualidade
Doenças X sexo

IST’S

● Entre idosos vem aumentando significativamente, em

10 anos entre os homens cresceu 98% e 567%nas
mulheres;
● Não são adeptos ao uso da camisinha;
● Na menopausa o risco aumenta, pois as paredes
vaginais se tornam mais finas e ressecadas;

Introdução à Sexualidade
Doenças X sexo

Incontinência urinária:

● Atinge mais as mulheres, é decorrente do aumento da

pressão extra no abdômen durante o ato sexual;

● Existem tratamentos medicamentoso e cirúrgicos,

além da prevenção.

Introdução à Sexualidade
● “Se envelhece como se vive”
● As pessoas que sempre consideraram a sexualidade
como um problema, uma obrigação, certamente vão se
utilizar das alterações fisiológicas trazidas pelo
envelhecimento como uma justificativa para encerrar
sua vida sexual.
● Por outro lado, aquelas pessoas que ao longo da vida
encontraram condições de viver a sexualidade de uma
forma saudável, também vão se comportar assim na
maturidade, procurando alternativas e conquistando
novas formas de continuar ativa.

Introdução à Sexualidade
Perguntas mais comuns…

1. Nunca fui muito fã de sexo, e agora que estou na

menopausa, não quero mais saber disso, mas meu marido
me cobra muito. O que devo fazer?

Introdução à Sexualidade
Perguntas mais comuns…

2. Ainda sinto muito desejo apesar dos meus 80 anos. Sou

viúvo, mas tenho vergonha de buscar parceiras, pois da
última vez que me dispus a ter uma relação, deixei a urina
escapar. Tenho como evitar esse problema?

Introdução à Sexualidade
Perguntas mais comuns…

3. Sou viúva e moro com minha filha, genro e netos. Ainda

sinto desejo e um senhor me corteja, mas a minha filha
não quer nem ouvir falar do assunto, diz que estou velha
demais para namorar. Será que ela tem razão?

Introdução à Sexualidade
Perguntas mais comuns…

4. Tenho 65 anos, sou recém-separado, nunca usei

camisinha. Como devo abordar a parceira na hora H?

Introdução à Sexualidade
Perguntas mais comuns…

5. Eu e meu marido não transamos há mais de cinco anos,

mas ainda trocamos carícias e muito carinho, embora as
pessoas não acreditem assim resolvemos nossa
sexualidade. Estamos errados?

Introdução à Sexualidade
Perguntas mais comuns…

6. Uma amiga falou que faz sexo sem penetração e isso é

bom. Isso é possível? Como?

Introdução à Sexualidade