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M ó d u lo

O PROCESSO
D A EVO LUÇ Ã O
HUMANA
É a trav é s d o s n o s s o s 5 se nti d o s q u e p r o c e s s a m o s to d a s a s
i n fo r m a ç õ e s e a çõ e s . A b s o r v e m o s to d a s a s i n fo r m a ç õ e s a o
n o s s o r e d o r e n o s s o s i ste m a e m o c i o n a l o b e d e c e a to d o s o s
c o m a n d o s d o s se nti me nto s .

N o s s o s c o nfl i to s d e h o j e v ê m a c o m p a n h a d o s d e s e n s a ç õ e s
q u e e stã o n o s u b c o n s c i e n te e f o r a m vi vi da s d u ra n te a v i d a
o u a té m e s m o n a fa se infantil. N e s s a fa se, v o c ê a i n d a n ã o
do min ava a co municação ou nã o tinha consciência da
i m p o r t â n c i a d o s s e n ti me nto s . Hoje, to d a s u a p r o g r a m a ç ã o
e stá fo r m a d a , s e u s p a d rõ e s d e c o m p o r t a m e n t o já s ã o
ativos.

Va m o s trazer p a ra o s e u c o n s c i e n te q u e v o c ê s o b r e v i ve u a
t u d o o q u e te a c o n te c e u , i n d e p e n d e n t e d o s fato s, o c a s i õ e s
e t o m b o s . To d o s e l e s l h e t r o u xe ra m e n s i n a m e n t o s e a p r e n -
d i za d o s . H o j e v o c ê t e m r e c u rs o s m a d u r o s atravé s d a
c o m u n i c a ç ã o , r e fl exã o, a u to a n á l i se , flex i b i l i d a d e e m a i s
u m a série d e o u t ro s r e c u rs o s i nte r n o s q u e te l e v a m a o
su c e s so . É e x a t a m e n t e n e s s e p o n t o q u e m o r a a g ra n d e
m a g i a d e u m profissional d e A u t o Pe r fo r m a n c e .

O segredo está em como aprender

a lidar com esse incrível
sistema pensante
chamado CÉREBRO
e modificar
seus padrões.

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N o s s o c é r e b ro é c a p a z d e e m p e n h a r u m a g ra n d e e n e rg i a
q u e a i n d a d e s c o n h e c e m o s . M u i t o s d e n ó s d e st r u í m o s p a r t e
d e n o s s o s n e u rô n i o s c o m h á b i to s i n s a n o s c o m o drogas,
bebidas, reduzidas horas d e sono, m á alimentação etc.

Para ocorrer o processo d e mu d a n ça o indivíduo precisa e m

primeiro lugar Q U E R E R , depois S A B E R C O M O , e o mais
importante, A P L I C A R o conhecimento adquirido.

N e s s e p ro c e s s o t r a b a l h a r e m o s e s sa s 3 e ta p a s n a b u s c a p o r
s e u s resultado s:
QUERER

para alc anç arseus

objetivos?

Pertence a técnicas e conhecimento

SABER
COMO

pensa,age e reage as informaç ões.

APLICAR

sugeridos pelo coaching? Vai seguir as

instruções de autopercepção,
não resistirá as
mudanças necessárias para se obter novos
resultados?

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Tudo o que desejamos fazer na vida como um todo, vai depender
desses três importantes fatores:

Es t a d o : a maneira como está sua energia e seus pensamentos

diante do desafio. Força Vital!

História: aquilo que sua mente cria de positivo ou negativo diante

do desafio. A energia está aqui!

Es tratég ia : Sua mente preparada é inteligente e sábia o suficiente

para te auxiliar nas tomadas de decisões em busca do seu objetivo.
Aqui se encontra a Ação!

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Atríad
Mente e corpo são processos sistêmicos.
Não há uma mente saudável em um

e eo
corpo doente e não há um corpo saudável
em uma mente doente.

foco Um está diretamente ligado ao outro

através do foco, para onde é direcionada
sua energia. Preste muita atenção nessa
tríade abaixo e complete-a.

Ela será como uma bússola para seu

sucesso em tudo que desejar fazer na vida!

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 BASE DE TUDO

Exercício:
M u d a n d o u m E sta d o .
1 – E s c r e va o q u e v o c ê p o d e faze r e s s a s e m a n a q u e irá
alterar o s e u e s ta d o fí sico e a u t o m a t i c a m e n t e al tera rá o
s e u fo c o e s u a l i n g u a g e m . L e m b r e - s e : O m a i o r e stí mu l o q u e
é a b a s e d e tu d o, e stá n o físico, n a m á q u i n a !

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 Matrizdamente
Vo c ê r e c e b e u m c o m a n d o i nte r n o, o qu al , q u a s e s e m p r e
e stá o c u l to d e v i d o a o s m i l h õ e s d e p e n s a m e n t o s q u e v o c ê
te m e m 24h. To d o esse diálogo interno passa desapercebido e
e s s a c o m u n i c a ç ã o i n te r n a g e ra p e n s a m e n t o s , q u e g e r a m
se n ti me nto s, o s q u a i s g e r a m a ç õ e s . S u a s a ç õ e s g e r a m s e u s
re su l ta d o s positivo s o u n e gati vo s .

Raciocinios Capacidade
lógicos deassocições

Pensamentos Capacidade
de aprender

menteconsciente

mentesubconsciente

sentir
Camposdas mandarimpulsos
emoções paraocorpofísico

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 validação da

Po r e s s e m o t i v o s o m o s tã o re si ste nte s à s m u d a n ç a s .
N o s s a s c r e n ç a s t e m a n e c e s s i d a d e d e s e r e m va l i d a d a s
d e n t ro d o n o s s o s i ste ma , o u seja, n o s s a m e n t e a l i m e n ta a
c o m u n i c a ç ã o , g e r a n d o p e n s a m e n t o s d o ti po : e u e stava
c e r to a t o d o m o m e n t o , e s sa s co i sa s n ã o f u n c i o n a m p a ra
m i m , e u n ã o co n si go, t e m a l go e r ra d o c o m i g o, etc .

Todaanossa
programação
mentalestá
no
subconsciente.

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Exercicio:
1 – Identificar a matr i z d e u m p e n s a m e n t o . Refli ta p o r
a l g u n s m o m e n t o s s o b r e coisas q u e a c o n t e c e m s e m p r e n a
su a vida. Identifique u m p a d rã o d e c o m p o r ta m e n to q u e v o c ê
já p e rc e b e u q u e n ã o gosta, m a s q u e s e m p r e se re p ete .
Trata - se d e u m a p r o g r a m a ç ã o su a . E s c r e va s o b r e elas
n a r ra n d o e s s a história aqui.

2 - O b s e r v e q u e existe a l go q u e v o c ê a c re d i ta s o b r e e sse s
a c o n te c i m e n to s . D e s c r e va - o s aqui.

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