Colégio Estadual Alfredo Nasser

Profº: Julio Cezar Miranda de Sousa

Disciplina: Noções Básicas para o Primeiro Emprego

O que é autoconhecimento?

O autoconhecimento refere-se à consciência da sua essência como ser humano. Seus defeitos, suas
qualidades, seus medos, suas limitações, seus talentos, suas crenças e inclinações. O que te faz feliz? O
que te motiva ou que te desmotiva? O que te dá coragem, entre outras questões.

E além de fazer com que você tenha as respostas para essas e outras perguntas, o autoconhecimento
permite guiar o indivíduo pelo seu desenvolvimento pessoal até o encontro da sua felicidade.

Qual o objetivo do autoconhecimento?

O processo de autoconhecimento leva às pessoas a desenvolverem o seu potencial em busca do que

lhe faz feliz.

Conhecer aspectos importantes sobre sua individualidade ajuda a reforçar atitudes que o levem para
mais próximo de sua autorrealização. É possível fazer mudanças necessárias e até mesmo
eliminar atitudes que impeçam ou dificultem o seu desenvolvimento pessoal.

A descoberta de si mesmo se dá através de reflexões. Análise de seus pensamentos e ações! O

autoconhecimento é capaz de provocar uma consciência e atitude de poder e controle sobre eles.

Durante o processo de autoconhecimento é possível identificar traços de sua personalidade.

Reconhecer atitudes que te impedem de alcançar os seus objetivos. É possível fazer ajustes e melhorias
para que você se torne uma pessoa melhor, independente da área que deseja se sentir satisfeito. Por fim,
traçar estratégias para alcançar suas metas.

É através do autoconhecimento que é possível traçar metas e objetivos. Distinguir pessoas e

situações que são positivas para a sua jornada e quais devem ser descartadas ou requerem um pouco de
afastamento.

O autoconhecimento está diretamente ligado ao propósito de vida de uma pessoa. Sua missão no
mundo, o que a faz feliz e se sentir plenamente realizada.

Quando você se conhece e sabe o que quer para a sua vida, fica mais fácil tomar atitudes e decisões
que te levem a realizar o seu propósito.

Quais são as consequências de um baixo nível de autoconhecimento?

Pessoas que conhecem pouco a respeito de si mesmo podem se tornar incapazes de lidar
com determinadas situações e pessoas.

São pessoas com elevado nível de estresse e ansiedade e que não possuem discernimento para
promover atitudes que façam bem a si mesmo e para as pessoas que a cercam.

Muitas vezes, podem acabar sendo conduzidas por regras impostas pela sociedade, sem levar em
conta ou seus sentimento, desejos e aspirações, levando à frustração.

Portanto, o autoconhecimento passa a ser uma habilidade que promove saúde mental ao indivíduo.
 ATIVIDADE

1. O que é autoconhecimento?

2. Qual o objetivo do autoconhecimento?

3. O que é possível realizar por meio do processo de autoconhecimento?

4. O que pode acontecer com as pessoas que não conhecem a si mesmo como deveriam?

5. Você já fez um autoconhecimento? Escreva pelo menos uma qualidade e um defeito que você possui.