UNIDADE Fatores de Risco Relacionados ao Desenvolvimento do

Condicionamento Físico e Variáveis que Influenciarão nos Resultados

Populações Especiais
Neste capítulo, iremos abordar algumas populações especiais (as que aparecem
com maior frequência para intervirmos com programas de condicionamento físico).
Isso é importante porque a prática de exercício físico implica assumir um risco agudo
de lesão ou até mesmo morte e, nos casos tratados abaixo, esse risco é aumentado.
Por isso é necessário conhecer as demandas de caráter prático que, quando seguidas,
diminuem drasticamente os riscos associados à condição quando submetida ao trei-
namento físico. Para populações especiais, perceba que geralmente devemos consi-
derar seis aspectos relacionados ao treinamento: frequência, intensidade, volume,
momento do treino, tipo de treino e progressão da sobrecarga.

A população saudável não está isenta do risco agudo, todo estabelecimento

esportivo deve ter um plano de ação para eventuais acidentes ou acometimento
relacionado à condição não identificada no aluno. Portanto, todo estabelecimento
esportivo deve dispor de uma infraestrutura para atender essas demandas (planos
de ação de emergência, equipe médica pronta para ser acionada, equipamento
de emergência, por exemplo, desfibriladores). Não é o foco deste capítulo, todo
curso de bacharelado tem uma disciplina destinada a isso, geralmente chamada de
“primeiros socorros”. Ser você pretende ter um estabelecimento esportivo (ou é
responsável por um), recomendamos o artigo de Casa et al., (2013), que estabelece
o passo a passo do plano de ação para prevenir acidente e morte súbita durante
programa de condicionamento físico.

Os princípios do treinamento ainda se aplicam às populações especiais, entretanto,

é importante monitorar o bem-estar dos alunos durante certas atividades.

Doentes Cardiovasculares
As doenças cardiovasculares (DCVs) estão entre as principais causas de morte no
mundo e Brasil. As DCVs incluem condições médicas como ataques cardíacos, dor
crônica no peito (angina pectoris), derrame e insuficiência cardíaca. A inflamação
crônica tem um papel crucial no desenvolvimento das DCVs. O que leva à infla-
mação crônica? A inflamação crônica leva à aterosclerose (que é o estreitamento
dos vasos) e isso aumenta as chances de infarto e derrame, como também diminui
o suprimento de sangue no miocárdio (isso explica a angina, principalmente em
exercício). Com o avançar da arteriosclerose (devido ao processo crônico de infla-
mação), há aumento de das chances de entupimento dos vasos coronarianos (o que
causa diversos pequenos infartos), isso leva ao enfraquecimento do coração e insu-
ficiência cardíaca.

As DCVS são influenciadas por diversos fatores que podem ser divididos em
duas classes:
• Não modificáveis: sexo, idade, etnia e histórico familiar;
• Modificáveis: fumante, pressão e colesterol alto, obesidade, pré-diabético ou
diabético, dieta e inatividade física.