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Emanuel Menim
• Objetivos
• Geral:
- Conhecer-se, apreciar-se e cuidar do seu projeto de vida,
compreendendo-se na diversidade humana como ser único
com subjetividade e individualidade;

• Específicos:
- Identificar os progressos e entraves à concretização de objetivos de vida e
promover ações concretas na conquista de seus objetivos;
- Investir de forma ativa no seu crescimento integral (de todas as dimensões da
pessoa humana) e na construção de uma identidade psicossocial com
referências sólidas (valores);

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 O Caminho do Autoconhecimento

A famosa frase “conheça-te a ti mesmo” é

atribuída ao filósofo Sócrates. Ela indica o
caminho que a filosofia ainda hoje entende
ser necessário para viver uma vida mais feliz
e plena: o autoconhecimento.

Eu preciso conhecer meus pontos fracos, fortes, anseios, crenças,

valores, etc. para aprender a lidar com as dificuldades naturais da vida e
conseguir tomar as decisões adequadas.

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Sigmund Freud considerou que as emoções são parte fundamental da
pessoa. Sendo assim, o autoconhecimento não é possível sem lidar
adequadamente com nossos sentimentos.

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 Busca de si Eu preciso ter muita coragem
para realizar um processo
Olhar para si genuíno de olhar para mim
mesmo.

Não encontrarei aquilo que

imagino ser como pessoa se a
minha busca for honesta.

Preciso encarar de frente o meu

caráter, tão cheio de falhas e
ausências.

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Autobiografia – ferramenta Eu posso me enganar sobre quem
poderosa realmente sou, por diversos
motivos.
Nesse sentido, a autobiografia me
ajuda a RECONSTRUIR as
informações importantes sobre
quem sou.

1. Qual é a minha história de

vida?
2. O que ela pode contar sobre a
pessoa que eu sou hoje?

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 Quero descobrir todas as peças que me formam

Quando resgato os fatos da minha vida e

o impacto que tiveram na minha
constituição, nas minhas relações e os
aprendizados e traumas que deixaram,
vou integrando todas as minhas partes
para estar prontos para o que está por vir.

Faça perguntas diretas:

1. Quem sou eu? 2. O que sou eu? 3. Como
eu sou? 4. O que eu faço?

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 Requisitos importantes para uma autobiografia saudável:

- não tentarei planejar o meu futuro sem

me perceber como uma herança do meu
passado, da minha história;

- ao fazer minha autobiografia, acreditarei

verdadeiramente que fiz, sempre, o
melhor que poderia ter feito com os
recursos que eu tinha.

- Se na minha história algo não saiu como o planejado, acreditarei que não há culpados.
Sempre me perdoarei e aceitarei a oportunidade de fazer diferente em todas as novas
oportunidades que a vida me der.

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 Tarefa para a próxima semana:
- Começarei a me buscar pela ferramenta
apresentada nessa aula.

- Farei minha autobiografia para

compreender mais da minha história.

- Passo 1: no meu caderno de

autobiografia vou contar todas as
histórias que acho relevantes sobre mim.
Usarei as imagens (fotos e vídeos) que
estiverem relacionadas com os
momentos importantes da minha Nessa busca inicial usarei apenas as minhas
história. memórias e as histórias que eu conheço sobre mim
mesmo para relatar. Não vou consultar outras pessoas
sobre o assunto por enquanto.

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