CORRIDAS COM OBSTÁCULOS

• Surgem na
Inglaterra,
inspiradas em
provas hípicas,
especialmente a
de Steeplechase.
CORRIDAS COM OBSTÁCULOS

• É realizada na distância de 3000 metros,

tanto para homens quanto para
mulheres, na categoria adulta.
CORRIDAS COM OBSTÁCULOS
• Conta com 5 obstáculos por volta, sendo
que o quarto deles, tem um fosso de
água ao seu final.
• A técnica de passagem se assemelha a
de corridas sobre barreiras.
• É permitido ao atleta tocar no obstáculo
de forma intencional.
CORRIDAS COM OBSTÁCULOS

• VÍDEO: Evan Jager's

dramatic fall in the steeplechase at Paris
2015
 DIMENSÕES DO OBSTÁCULO
Prova Altura Largura Peso Fosso Profundi
dade do
fosso

FEMININA 0,762 3,96 m. 80 a 100 3,66 m. x 70 cm.

m. kg. 3,66 m. por 30
cm.
MASCULI 0,914 3,96 m. 80 a 100 3,66 m. x 70 cm.
NA m. kg. 3,66 m. por 30
cm.
CORRIDAS COM BARREIRAS
PROVAS

100 metros feminino

110 metros masculino
400 metros feminino / masculino
 CORRIDAS COM BARREIRAS
HISTÓRICO

• São provas do Atletismo Moderno pois

surgem na Inglaterra, provavelmente
inspiradas em provas hípicas.
 CORRIDAS COM BARREIRAS
• No início eram toras de madeira
enterradas no solo que mediam 3 pés e
6 polegadas (1,067 cm.), bastante
semelhantes às porteiras de fazendas, e
que tomavam toda a largura da pista.
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• Posteriormente foram criadas as
barreiras individuais, em forma de T
invertido.
• Em 1935, surgem as barreiras em forma
de L.
CORRIDAS COM BARREIRAS
Dimensões e distâncias
Distância Altura Distância Distância Distância
da Prova da Linha de entre as da última
saída até a barreiras barreiraté a
1ª barreira linha de
chegada

100 m. 0,840 m. 13 m. 8,50 m. 10,50 m.

feminino
110 m. 1,067 m. 13,72 m. 9,14 m. 14,02 m.
masculino.
400 m. 0,762 m. 45 m. 35 m. 40 m.
feminino.

400 m. 0,914 m. 45m. 35m. 40 m.

masculino.
 CORRIDAS COM BARREIRAS
FASES

a) Saída
b) Corrida até o ataque à primeira barreira
c) Corrida entre as barreiras
d) Corrida da última barreira até a
chegada
CORRIDAS COM BARREIRAS
 CORRIDAS COM BARREIRAS
FASES DA
TRANSPOSIÇÃO

a) Impulsão
b) Semi-extensão da
perna de ataque sobre
a barreira
c) Abdução da perna de
rebote
d) Contato com o solo
e) Retomada da corrida
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• VÍDEO:
Recorde mundial 400 metros com barreiras fe
minino