Atletismo II

Salto com Vara

Definição:

“É a capacidade de saltar a máxima

altura possível suspendido por uma
vara, por meio do seu próprio
impulso, agarrado o mais alto
possível com combinações de
movimentos previamente
estabelecidos”.
(RUF, Hans. 1992)
SALTO COM VARA

Corrida
CORRIDA DE IMPULSO AGRUPAMENTO TRANSPOSIÇÃO
ENCAIXE PENETRAÇÃO ROTAÇÃO DO SARRAFO
EXTENSÃO
APRESENTAÇÃO IMPULSÃO
Atletismo II

•Evolução do Salto em Vara

Quanto ao direcionamento do Movimento
→ Horizontal
→ Vertical

Quanto ao implemento
→ Madeira
→ Bambu
→ Alumínio
→ Fibra de Vidro
→ Fibra de Carbono
Atletismo II

Salto com Vara

Recordes Mundiais:

Masculino Feminino
6,14 m 5,01 m
Sergey Bubka - UKR Yelena Isinbayeba -
RUS
Atletismo II

Salto com Vara

Recordes Brasileiros:

Masculino Feminino
5,76 m 4,80 m
Thomas Hitnaus Fabiana Murer
Atletismo II

Salto com Vara

Recordes Pernambucanos:

Masculino Feminino
4,30 m 3,36 m
Felipe Joaquim Andréa Dechamps
Atletismo I

•Fases do Salto com Vara

→ Preparação (posição inicial, concentração)

→ Corrida de Aproximação
→ Apresentação e Encaixe
→ Impulsão e Penetração
→ Grupamento, Extensão e Rotação
→ Transposição e Queda
Atletismo II

•Categorização
Quanto ao grupo de provas e
direcionamento do movimento

→Salto Vertical

Quanto à natureza do movimento

→ Técnico Específico
Atletismo II

•Categorização

Quanto à riqueza motriz

→ Velocidade Acíclico Mista

Quanto ao sistema energético

→ Anaeróbio Alático
Atletismo II

•Fatores Pedagógicos

Sociabilização
Integração Da ingenuidade
Cooperação para a
Coletividade responsabilida-
Determinação de
Auto-estima
 Atletismo II

•Aplicabilidade na Prática Pedagógica

→ No perfil da promoção da saúde

→ No perfil lúdico
→ Iniciação desportiva
 Atletismo II

•Fatores que Determinam a Performance

Fatores Morfológicos
→ Estatura Média ou Alta
→ Massa Muscular Média
→ Longilíneo

Fatores Físicos
→ Velocidade
→ Força
→ Flexibilidade
 Atletismo II

•Fatores que Determinam a Performance

Fatores Coordenativos
→ Coordenação
→ Equilíbrio
→ Ritmo
→ Agilidade

Fatores Psicológicos
→ Motivação
→ Força de Vontade
→ Resistência ao Stress
→ Inteligência
→ Compreensão
→ Disciplina
→ Auto-estima