Que seu remédio seja

seu alimento, e que seu

alimento seja seu
remédio.

Hipócrates
A CÉLULA
Sistema
Digestivo
• Boca tritura
• Estômago dissolve
• Intestino absorve
Absorção dos Nutrientes

• Intestino Delgado (vilosidades e microvilosidades)

• Aminoácidos
• Monossacarídeos
• Ácidos graxos e monoglicerídeos
• Bases hidrogenadas, pentoses e fosfato

• Intestino Grosso
• Água e Sais Minerais
Vitaminas
• São micronutrientes importantes no processo de metabolismo de
carboidratos, lipídios e proteínas
• São principalmente catalizadoras (aceleram as reações químicas)
• Hidrossolúveis e Lipossolúveis
• Não são produzidas pelo corpo (exceto A e D)
VITAMIN FUNÇÃO SUA PRESENÇA POSSIBILITA FONTES
A
A Atua sobre a pele, a retina dos Fortalecimento de dentes, Manteiga, leite, gema
Retinol olhos e as mucosas; aumenta unhas e cabelos; prevenção de de ovo, fígado,
a resistência aos agentes doenças respiratórias. Essencial espinafre, chicória,
infecciosos para a visão. Ajuda na tomate, mamão,
imunidade. batata, cará, abóbora
B1 Auxilia no metabolismo dos
Tiamina carboidratos; favorece a absorção de
oxigênio pelo cérebro; equilibra o
sistema nervoso e assegura o
crescimento normal
Alívio de dores musculares e cólicas da Carne de porco, cereais
menstruação; pele saudável integrais, nozes, lentilha,
soja, gema de ovo

B2 Conserva os tecidos, principalmente Benefícios para a visão e diminuição do Fígado, rim, lêvedo de
Riboflavina os do globo ocular cansaço ocular; bom estado da pele, cerveja, espinafre, berinjela
unhas, cabelos e mucosas

B6 Permite a assimilação das proteínas e Melhora de sintomas da tensão pré- Carnes de boi e de porco,
Piridoxina das gorduras menstrual; prevenção de doenças fígado, cereais integrais,
nervosas e de afecções da pele batata, banana

B12 Colabora na formação dos glóbulos Melhora na concentração e memória; Fígado e rim de boi, ostra,
Cobalamin vermelhos e na síntese do ácido alívio da irritabilidade ovo, peixe, aveia
a nucléico
B3, PP ou Possibilita o metabolismo das Produção de hormônios sexuais; auxílio Lêvedo, fígado, rim,
niacina gorduras e carboidratos no processo digestivo coração, ovo, cereais
(ácido integrais
nicotínico)

B5 ou Auxilia o metabolismo em geral Prevenção da fadiga; produção do Fígado, rim, carnes, gema
Ácido colesterol, gorduras e glóbulos de ovo, brócolis, trigo
pantotênic vermelhos integral, batata
o
H ou B7 Funciona no metabolismo das Prevenção da calvície; alívio de dores Fígado e rim de boi, gema
Biotina proteínas e dos carboidratos musculares e do eczema e dermatite de ovo, batata, banana,
amendoim

Ácido Atua na formação dos glóbulos Prevenção de defeitos congênitos Carnes, fígado,
fólico ou vermelhos graves na gravidez; prevenção do leguminosas, vegetais de
B9 câncer folhas escuras, banana,
melão
C Conserva os vasos sangüíneos e os
Ácido tecidos; ajuda na absorção do ferro;
Ascórbico aumenta a resistência a infecções;
favorece a cicatrização e o
crescimento normal dos ossos.
Produção de colágeno; redução do
efeito de substâncias que causam
alergia; previne o resfriado
Limão, laranja, abacaxi,
mamão, goiaba, caju,
alface, agrião, tomate,
cenoura, pimentão, nabo,
espinafre

D Fixa o cálcio e o fósforo em dentes e Prevenção da osteoporose Óleo de fígado de peixes,

Ergocalcife ossos e é muito importante para leite, manteiga, gema de
rol crianças, gestantes e mães que ovo, raios de sol
amamentam.
E Antioxidante; favorece o metabolismo Alívio da fadiga; retardamento do Germe de trigo, nozes,
Acetato de muscular e auxilia a fertilidade envelhecimento; prevenção de abortos carnes, amendoim, óleo,
Tocoferol espontâneos e cãibras nas pernas gema de ovo

K Essencial para que o organismo Formação de determinadas proteínas Fígado, verduras, ovo
produza protombina, uma substância
indispensável para a coagulação do
sangue
 Sais minerais
• Cálcio: vital para ossos e dentes. Importante na contração muscular, no controle dos batimentos
cardíacos e na transmissão de impulsos nervosos. Ajuda no processo de coagulação. (Diminuição do
estrogênio, diminui o depósito de cálcio nos ossos)
• Magnésio: bom funcionamento dos músculos e do coração. Ajuda também nas funções
neurológicas, no metabolismo das gorduras e no processo digestivo.
• Potássio: manutenção do equilíbrio do pH, a regulagem do equilíbrio hídrico e a contratura das
fibras musculares. É importante para as reações químicas dentro das células e ajuda a manter
estável a pressão arterial.
• Sódio: equilíbrio dos líquidos e o pH do sangue. Funcionamento adequado dos nervos e músculos,
estando envolvido no processo de contração dos vasos sanguíneos.
• Fósforo: trabalha com o Cálcio, ajudando a construir o esqueleto e os dentes. Auxilia o corpo na
utilização das vitaminas e armazena a energia obtida do metabolismo de macronutrientes. Participa
da formação do DNA e das membranas celulares.
Sais minerais
• Zinco: função imunológica, cicatrização e melhora o paladar e o olfato. Importante no desenvolvimento do feto e
da criança. Participa de diversos processos bioquímicos, como respiração celular, reprodução do DNA, síntese de
proteína e manutenção da integridade da membrana celular. Ele é necessário para a atividade de mais de 300
enzimas.
• Ferro: responsável pela produção da hemoglobina e oxigenação das hemácias.
• Cobre: ajuda na formação dos ossos, hemoglobina e hemácias. Funciona em equilíbrio com o Zinco e a vitamina
C para formar colágeno e elastina, proteínas que dão sustentação à pele. Participa do processo de cura,
produção de energia, pigmentação da pele e cabelos, e sensibilidade gustativa. É importante para a saúde dos
nervos.
• Manganês: utilizado na produção de energia, por participar do metabolismo de carboidratos, gorduras e
proteínas. É necessário para o crescimento e reprodução de ossos normais. Também atua na saúde dos nervos,
do sistema imunológico e na normalização do nível de açúcar no sangue.
• Cromo: participa do metabolismo do lipídeo e da glicose e, portanto, é necessário para a energia.
• Selênio: antioxidante vital, principalmente quando combinado com a vitamina E.
• Iodo: componente essencial dos hormônios da tireóide, envolvidos na regulação de enzimas e processos
metabólicos.
Gorduras
• Insaturadas ou boas: gorduras líquidas de origem vegetal (sementes, frutos oleaginosos) e gordura de peixes
de águas frias.
• Ácidos Graxos Essenciais: Ácido linoleico (ômega 6), linolênico (ômega 3), oleico (omega 9) e
araquidônico.

• A falta dos ácidos essenciais pode resultar em retardo de crescimento, dermatite e eczemas, cabelo
seco, pele seca e escamosa, ressecamento do globo ocular, interferir na ovulação, reprodução e
lactação, pode gerar dificuldade de cicatrização, baixa imunidade, alterações neurológicas, como
depressão e ansiedade.

• Saturadas e trans ou ruins: provocam entupimentos de artérias (podendo levar a problemas

cardiovasculares), além de promoverem maior inflamação no organismo. Esse tipo de gordura predispõe o
homem a doenças como cardiopatias, obesidade, doenças do fígado, colesterol alto etc.
Gorduras
• Omega 3
• Ácido Alfalinoleico (LNA): origem vegetal 18:3n-3 (18 carbonos, 3 insaturações, sendo a primeira a 3 carbonos do
terminal metila)
• Ácido eicosapentanoico (EPA): peixes água fria. 20:5n-3
• Ácido decosahexanoico (DHA): peixes água fria. 22:6n-3

• Omega 6
• Ácido linoleico 18:2n-6: óleos vegetais, carnes vermelhas e laticínios

• Omega 9
• Ácido oleico - com 18 carbonos a nove carbonos do terminal metila
• Ácido erúcico- com 22 carbonos
• Ácido nervônivo- com 24 carbonos
Aminoácidos essenciais
• Fenilalanina: A fenilalanina é uma precursora dos neurotransmissores tirosina, dopamina, epinefrina e norepinefrina. Ela
desempenha um papel integral na estrutura e função das proteínas e enzimas e na produção de outros aminoácidos.
• Valina: A valina é um dos três aminoácidos de cadeia ramificada. Ela ajuda a estimular o crescimento e a regeneração
muscular e está envolvida na produção de energia.
• Treonina: Treonina é uma parte principal das proteínas estruturais, como colágeno e elastina, que são importantes
componentes da pele e do tecido conjuntivo. Ela também desempenha um papel no metabolismo da gordura e na função
imunológica.
• Triptofano: Embora muitas vezes associado a sonolência, o triptofano tem muitas outras funções. Ele é necessário para
manter o equilíbrio adequado de nitrogênio e a proteção de serotonina, um neurotransmissor que regula o apetite, sono e
humor.
• Metionina: A metionina desempenha um papel importante no metabolismo e na desintoxicação. Ela também é necessária
para o crescimento de tecidos e absorção de zinco e selênio, minerais vitais para a saúde.
• Leucina: Como a valina, a leucina é um aminoácido de cadeia ramificada importante para a síntese de proteínas e para o
reparo muscular. Ela também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, estimula a cicatrização de feridas e produz
hormônios de crescimento.
Aminoácidos essenciais
• Isoleucina: o último dos três aminoácidos de cadeia ramificada, a isoleucina está envolvida no metabolismo
muscular e está fortemente concentrada no tecido muscular. Ela também é importante para a função imunológica,
produção de hemoglobina e regulação de energia.
• Lisina: desempenha um papel importante na síntese de proteínas, de hormônios, de enzimas e na absorção de
cálcio. Ela também é importante para a produção de energia, função imunológica e produção de colágeno e
elastina.
• Histidina: usada para produzir histamina, um neurotransmissor que é vital para a resposta imune, a digestão, a
função sexual e os ciclos de sono-vigília. Ela é fundamental para manter a bainha de mielina, uma barreira
protetora que envolve as células nervosas.

OBS: BCAA: A isoleucina, a leucina e a valina têm efeitos na síntese de proteínas musculares. Por isso, são indicadas para
quem busca aumentar a massa muscular
Aminoácidos não essenciais
• ÁCIDO ASPÁRTICO: Auxilia o organismo na eliminação da amônia, assim como na proteção do sistema nervoso central.
• ÁCIDO GLUTÂMICO: Trata-se do principal combustível cerebral. Considera-se esse aa como o grande responsável pelo bom
funcionamento do cérebro.
• ALANINA: É utilizado como fonte precursora do ácido pantatênico(Vit B5).
• ARGININA: Auxilia no funcionamento normal da glândula pituitária. É também empregado na desintoxicação geral do
organismo. Forma o colágeno em uma grande proporção. Relaxamento da musculatura dos vasos arteriais.
• CISTEÍNA: Representa uma importante fonte de enxofre para o organismo. Auxilia na desintoxicação do organismo
e atua no sistema imunológico. Está também envolvido no crescimento dos cabelos, unhas e na regeneração
cutânea.
• FENILALANINA: Atua na tireóide e no funcionamento dos vasos sanguíneos. Apresenta importante efeito
antidepressivo, assim como no humor e na atenção.
• GLICINA: É o aminoácido mais simples, estruturalmente. Atua no funcionamento do sistema nervoso e nos tecidos
musculares.
Proteínas
• São responsáveis pela construção das células e fornecimento de energia.

• Constituem 18% do nosso peso corporal e formam quase exclusivamente a pele, unhas,
músculos, cartilagens, cabelos e tendões. A elasticidade da pele, movimento peristáltico dos
intestinos, fabricação de anticorpos, produção de enzimas e hormônios e até os próprios
transmissores de comunicação nervosa dependem das proteínas

• 33 % das proteínas são colágeno

Enzimas
• essenciais para manter o funcionamento adequado do corpo,

• digerir alimentos e ajudar a regeneração dos tecidos.

• As enzimas são proteínas e sem elas não haveria vida.

Carboidratos
• Elemento essencial à vida do homem; o mais abundante de todos;

• a base da alimentação humana. Os carboidratos podem ser chamados

de açúcares.
O que posso fazer para ter qualidade de
vida com o passar dos anos ?
Idade e Histórico familiar não se muda.
O que posso fazer ?
Onde podemos atuar ?
01 02 03
Hábitos Prevenção Tratamento das
Exercício Seguir os protocolos Patologias
Álcool e demais drogas médicos de prevenção de Busca do
Estresse doenças tratamento,sendo cura ou
Ambiente em que vivemos controle, das patologias
Dieta (Suplementação) que nos afetam, evitando
o efeito cascata em
nossos sistemas
Nutrição
Celular
A nutrição celular é uma
forma avançada de nutrição
que atua especialmente nas
células, contribuindo para
seu bom funcionamento e
auxiliando na proteção
contra os danos causados
pelo aumento de radicais
EFEITO ANTIOXIDANTE
 Ferid Murad
• “Os nutracêuticos têm um importante papel na terapia médica suplementar
para proporcionar o substrato (L-arginina), co-fatores, vitaminas e antioxidantes
para aumentar a formação e ação de óxido nítrico”, explica Murad.
Aloe Vera em nosso
organismo

Forever Living Products Brasil

 Aloe Vera Barbadensis Miller
As VITAMINAS e seus campos de atuação mais importantes:

• A (Beta Caroteno) Visão, pele, ossos e contra a anemia.

• B1 (Tiamina) Crescimento dos tecidos e energia.
• B2 (Riboflavina) Associada a vitamina B6 participa da produção das células sangüíneas.
• B3 (Niacina) Participa da regulamentação do metabolismo.
• B6 (Piridoxina) Associada a vitamina B12 participa da produção das células sangüíneas.
• B12 (Cianocobalamina) Contra a anemia e problemas neuro-patológicos.
• C (Ácido Ascórbico) Combate as infecções estimulando o sistema imunológico.
• E (Tocoferol) Juntamente com a vitamina C combate infecções.
• Ácido Fólico (do Complexo B) Auxilia a formação do sangue.
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Os MINERAIS e seus campos de atuação mais importantes:

• Fosfato de Cálcio Crescimento dos dentes e dos ossos, alimento do sistema nervoso.
• Potássio Regula os fluídos do sangue e dos músculos, dos batimentos cardíacos.
• Ferro Absorve o oxigênio para dentro dos glóbulos sangüíneos e aumenta resistência às infecções.
• Sódio Juntamente com o potássio regula os fluídos do corpo e transporta os aminoácidos e a glicose para dentro das
células.
• Colina Um dos compostos da lecitina, indispensáveis ao metabolismo.
• Magnésio e Manganês: Preservam o sistema nervoso e os músculos.
• Cobre Participa da formação do sangue.
• Cromo Colabora no controle do nível de açúcar no sangue, do metabolismo, da glicose e da circulação.
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Mono e Polissacarídeos: celulose, glicose, manose, aldopentose, ...
Aminoácidos: Àcido Aspártico e Glutâmico; Alanina e Arginina; Cistina e Glicina; Histidina e Hidroxiprolina; Prolina e
Serina; Tirosina.
Enzimas:
• Catalase: evita a acumulação de líquidos no corpo
• Celulase: ajuda a digerir a celulose
• Creatina Fosfoquinase: enzima muscular
• Proteolitiase: liquidifica as proteínas no seu interior
• Fosfotase, Amilase e Nucleotidase.

Outras subst6ancias:
Ácidos Graxos, Lignina, Saponinas, Antraquinonas, Aloína, Isobarbaloína, Ácido Aloético, Aloe Emodina, Ácido
Cinâmico, Óleo Etéreo, Ácido Crisofânico, Antranol e Resistanol .
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• Ação Anestésica : reduz a dor ao ser aplicada no lugar do ferimento devido a sua grande capacidade de penetração,
ocasionada pela presença de LIGNINA.
• Ação Coagulante: Como a Aloe Vera contém alto conteúdo de cálcio e potássio. Provoca a formação de uma rede de fibras
que retém os eritrócitos do sangue, ajudando assim a coagulação e a cicatrização necessária.
• Ação Anti-inflamatória: A Aloe Vera tem uma ação similar à dos esteroides.
• Ação Queratolítica: Esta ação permite que a pele danificada ou ferida se desprenda, havendo uma renovação de tecidos
com células novas.
• Ação Antibiótica: Comprovou-se que a Aloe Vera inibe a ação destruidora de muitas bactérias
• Ação Desintoxicante
• Ação Nutritiva
• Ação Digestiva: A Aloe Vera contém uma grande quantidade de enzimas.
• Ação Regeneradora Celular: A Aloe Vera possui o hormônio que acelera o crescimento de novas células e além disso
elimina as células velhas.
 Aloe Vera Barbadensis Miller
Outras Substâncias:
Ác Graxos: dentre eles o ácido caprílico, usado no tratamento de micoses. Evitam o déficit energético das
células nervosas

Liginina: facilita a penetração na pele

Saponinas: são poderosos antioxidantes que protegem as células contra os radicais livres, ajudando a
prevenir alterações no DNA que podem levar a doenças como câncer. 

Antraquinona: efeito analgésico e antibiótico

Aloína Aloe Emodina: laxativo e antibiótico

Óleo Etéreo: tranquiliza (aromoterapia)

 Aloe Vera Barbadensis Miller
• Ação Energizante: A Aloe Vera ajuda no bom funcionamento do metabolismo celular, isto é, ajuda na produção da energia
que o corpo necessita. Além disso, devido a seu conteúdo de vitamina C, ela produz uma ação que melhora e estimula a
circulação e o bom funcionamento do aparelho cardiovascular. A vitamina C não é produzida pelo organismo, por isso
temos de buscá-la externamente. Esta vitamina é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, do
aparelho circulatório, do aparelho digestivo, intervindo na prevenção da maioria das enfermidades.

• Ação Reidratante da Pele: A Aloe Vera penetra profundamente na pele e restitui os líquidos perdidos, além de restaurar os
tecidos danificados de dentro para fora, como acontece no caso das queimaduras, tanto as ocasionadas por fogo, por
radiação ou pelo sol.

• Ação Transportadora: A Aloe Vera é um veículo perfeito para transportar profundamente para dentro da pele outras
substâncias ou elementos aos quais está combinada. Esta é a razão pela qual existem milhares de produtos cosméticos e
medicinais misturados com Aloe.
 BASEADO EM ESTUDOS

Base em evidência
científica
IMMUBLEND

• VITAMINA C
• VITAMINA D
• ZINCO
• SELÊNIO
• LISINA
• CURCUMINA
 O produto Ômega 3 Forever Arctic
Sea Calamarine é um suplemento
nutricional na forma de cápsulas
gelatinosas designado a prover
óleos de peixe e lula
polinssaturados, fontes de ácidos
graxos e Ômega 3. Não contém
glúten. Contém óleo de peixe e
óleo de lula. 

A geleia real é uma secreção que vem das glândulas da

faringe das abelhas. Esta “super-comida” é misturada com
enzimas para alimentar somente as abelhas que estão
destinadas a serem rainhas. A geleia real é um alimento
que contém as vitaminas A, C, D e E, além de ser uma fonte
de armazenagem da vitamina B e do Ácido Pantotênico. A
geleia real também contém aminoácidos, entre eles, os
essenciais – que o corpo não produz – além de minerais. 
Geleia Real

Favorece a sinapse cerebral através da acetilcolina, possui

10-HDA (fertilidade e longevidade) – ácido graxo,
combustível cel
Ação sobre o hipotálamo (Regula fome, PA e temperatura)
Bem estar físico e mental. Favorece a placa motora
Age no sistema imunológico
Regula emotividade
Memória, Aprendizado e Sono (Acetilcolina)
Aumento da libido
Pimenta Caiena
Óleo de alho, canola e tomilho e com
lecitina, cera de abelha e extrato de
alfarroba. A adição do tomilho
neutraliza o odor indesejável do alho.
A lecitina ajuda a metabolizar a
gordura. A Ajoene tem propriedade
anticoagulante. Fortalece o sistema
imunológico. Especialmente se
tomado com o Arctic Sea, forma uma
excelente fonte de nutrição em
óleos.
Glicina, Prolina e Hidroxiprolina
Gratidão
Instagram @andre__valente

andrevalente1974@gmail.com

www.sistemavalente.com