HIGIENE ÍNTIMA MASCULINA

Protege contra doenças e melhora vida sexual

 HÁBITOS DE HIGIENE

Tem muito homem que acha a preocupação com a higiene um

exagero, que basta tomar banho todos os dias para estar livre de
qualquer problema - mas isso está longe de ser verdade. Imagine a
situação: você está naquele momento de intimidade com seu
parceiro ou parceira e, ao tirar as roupas, emana aquele cheiro forte
da cueca e o pênis está cheio de sebo. Quem merece essa situação?
 HIGIENE ÍNTIMA
A falta de higiene íntima, tanto para
o homem quanto para mulher, pode
acarretar em inflamações e irritações
na área genital, que vão desde uma
coceira chata até infecções graves por
fungos, como a candidíase. Mas não
pense que é muito complicado manter
as partes baixas sempre limpinhas,
basta seguir as dicas...
 L AVA R A S M Ã O S

Pode parecer óbvio, mas muita gente se esquece de lavar as mãos

depois de usar o banheiro - e no caso dos homens, tão importante
quanto a higiene após é a higiene antes de urinar. "Lavar as mãos
antes de tocar o pênis é fundamental para evitar o risco de levar
bactérias e fungos para região genital"
 ENXUGUE O PÊNIS

Apesar de não ser habitual, enxugar o pênis após urinar com

papel higiênico evita ou reduz a possibilidade que restos de urina
fiquem na cueca. "Quando em contato com a pele, esses resíduos
favorecem uma inflamação local ou mesmo as infecções fúngicas”;
"Além disso, essas gotas na cueca podem causar um cheiro forte,
levando ao incômodo social."
 DURANTE O BANHO

Assim como no banheiro, muitos homens acreditam que estão

fazendo a higiene adequada do pênis durante o banho - mas podem
estar se esquecendo de alguns passos muito simples. "A limpeza do
pênis no banho envolve puxar o prepúcio (pele que recobre a
glande ou cabeça do pênis) até o aparecimento total da glande,
passar água com espuma de sabão ou sabonete sobre a superfície
da mucosa e/ou pele suavemente, até sair toda a camada de gordura
acumulada",
 HIGIENIZE APÓS A RELAÇÃO
SEXUAL

higienizar o pênis depois do ato sexual ajuda a evitar principalmente infeções

causadas por fungos, como a candidíase. "Lavar o pênis após a relação sexual
também ajuda a remover resíduos de sêmem e excesso de lubrificante do
preservativo”;
A higiene também serve para retirar o muco da lubrificação natural da mulher
junto com resíduo de secreção espermática após a ejaculação - ambos ricos em
substâncias que servem como meio de cultura para bactérias e fungos.
DEPILAÇÃO É NECESSÁRIO?

 O cabelo em si é um meio de proteção do

organismo, logo tem a mesma função quando se
trata da região genital. No entanto, faz parte de
uma boa higiene não dar margem para excesso,
sendo recomendado aparar os pelos da área
genital.
 C U E C A S S E M A P E RTO!

O uso de roupas íntimas muito apertadas diariamente pode influir

na qualidade do sêmen. "Os testículos quando muito próximos do
abdômen ficam expostos a uma temperatura corpórea maior, que
pode levar a dano temporário da qualidade e quantidade de
espermatozoides produzidos"
 APOSTE NO TECIDO DE ALGODÃO

Esses tecidos absorvem melhor a transpiração que os sintéticos;

Ao contrário de nylon e outros materiais sintéticos comumente

utilizados para fazer roupas íntimas, cuja incapacidade de absorção
e consequente retenção de umidade podem tornar a cueca um
habitat para fungos
 L AV E B E M S U A R O U PA Í N T I M A

Cueca não pode acumular no cesto de roupa suja. Isso porque os

resíduos e secreções que eventualmente se acumulam na peça
podem se proliferar, dificultando a higienização e inclusive
arriscando contaminar outras roupas.;
"A melhor forma de higienizar as cuecas é lavando-as
diariamente após o uso e trocando a peça no mínimo diariamente“.
H O M E M Q U E É H O M E M TA M B É M S E C U I D A

Alguns conceitos masculinos referentes aos

cuidados pessoais estão mudando...
É preciso deixar o preconceito de lado e ir além
dos cuidados básicos de higiene como: tomar
banho, fazer a barba e cortar o cabelo!
Veja como melhorar em alguns
aspectos a sua aparência e a
higiene pessoal...
 MÃOS

As mãos são umas das partes do corpo onde as pessoas mais
reparam no homem, se ele mantém hábitos saudáveis e limpos.
Manter as mãos hidratadas, além de deixá-las mais macias,
demostram preocupação com sua imagem e higiene. As unhas
também precisam de cuidados, sempre curtas e limpas.
 PELOS

Muitos homens acreditam que depilação é coisa de mulher, mas

não é verdade. Os pelos não precisam mais estar entre os quesitos
para provar a masculinidade, já que juntam excesso de suor o que
aumenta a probabilidade do mau cheiro surgir, em algumas regiões
do corpo é higiênico aparar os pelos para que não fique amostra e
em grande quantidade, como no peito, nariz, ouvidos, costa e pelos
pubianos.
BARBA

Cada um escolhe o jeito que mais

gosta, porém fazer a barba é o princípio
básico dos cuidados com o rosto e a
aparência. Mantenha a barba sempre
limpa, seja ela curta ou comprida e não
deixe de retirar o excesso de pelos
perdidos.
 CABELOS & DENTES

Os cabelos e os dentes são o nosso cartão de visitas. Geralmente

são as primeiras coisas que olharmos em uma pessoa. Se os cabelos
estiverem sujos e/ou mal penteados, o homem poderá ser visto
como descuidado, por isso mantenha os cabelos limpos, penteados
e em caso de calvície o indicado é mantê-los bem aparados ou
raspados.
Cuidados com cabelos e com a pele são necessários para manter
uma aparência saudável. Por isso, usar shampoos específicos ou
hidratantes no corpo não é mais exclusividade das mulheres. A
cada dia surgem mais e mais produtos desenvolvidos
especificamente para os homens, pois esse público quer mudanças
e aderem cada vez mais a esses conceitos.
Alguns homens acreditam que
“homem que é homem não se cuida”,
mas como já falamos, os conceitos
estão mudando e com eles também
os preconceitos. Hoje em dia homem
que é homem se cuida sim!
FIM