SÍNDROME DE BURNOUT

Vivenciar Sistêmico
A Vivenciar Sistêmico é uma metodologia que une ferramentas diversas
capazes de aumentar lucros e solucionar situações complexas com agilidade e
sustentabilidade. Com este trabalho, conseguimos melhorar a auto percepção
e o autoconhecimento. Ou seja, você, empreendedor ou líder, irá conhecer
seus pontos emocionais fortes e de melhorias, abrindo novas possibilidades
no desenvolvimento empresarial, retorno financeiro e aumento de lucros.
Escolha o melhor serviço para você (explicações a seguir).

Gestora do Programa
Débora Reis

Especialista em Psicologia Clínica (UFMG);

Mestre em Educação (UFMG);
Professora e Facilitadora Sistêmica;
Integrante da Rede Ser Terapeuta de Casais e
Relacionamentos.

(031) 99264-5904

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 SÍNDROME DE BURNOUT

Estudos mostram que no Brasil e no Mundo

aproximadamente 80% das empresas fecham
nos primeiros 10 anos do negócio.

O motivo está muito mais relacionado aos

desafios técnicos e emocional dos
empreendedores e líderes do que por aspectos
mercadológicos de cada país.

POR QUE VOCÊ ACHA QUE ISSO

ACONTECE?

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SÍNDROME DE BURNOUT

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 SÍNDROME DE BURNOUT

CONCEITO:

Burnout significa ESGOTAMENTO. Esse esgotamento

mental e físico leva a uma piora considerável no
desempenho profissional;

Em 2022 a Organização Mundial de Saúde passou a

considerá-la como um fenômeno ocupacional;

Foi incluída no CID11 (Classificação Internacional de

Doenças) com a classificação QD85 - Síndrome de
desgaste ocupacional;

No DSM-V (Manual Diagnóstico e Estatístico de

Transtornos Mentais) não consta ainda como um
transtorno mental.

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 SÍNDROME DE BURNOUT

CARACTERÍSTICAS:

- Dificuldade de concentração;
- Lapsos de memória;
- Esgotamento físico e mental;
- Irritação;
- Alteração do sono;
- Incapacidade de fazer tarefas rotineiras;
- Distanciamento emocional;
- Indiferença;
- Perda de empatia;
- Problemas gastrointestinais;
- Alteração de apetite;
- Insegurança e sentimento de incapacidade.

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 SÍNDROME DE BURNOUT

EVOLUÇÃO CLÍNICA:

Sinais de alerta do seu corpo

ou emoções a presença de
ESTRESSE
constantes situações de
tensão, conflito e nervosismo,
sem pausa suficiente para se
recuperar.

Esgotamento quando se está

SÍNDROME DE sob fatores CRÔNICOS de
BURNOUT estresse, que se tornam
gatilhos desencadeantes da
Síndrome.

Agravamento da condição de
TRANSTORNO saúde mental do colaborador,
DEPRESSIVO levando ao desenvolvimento
de uma DOENÇA no cérebro.

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 SÍNDROME DE BURNOUT

DIAGNÓSTICO:

A Síndrome de Burnout se desenvolve a partir

de um estresse crônico no ambiente laboral.

Isso acontece quando as exigências do local e a

percepção da pessoa não coincidem,
desenvolvendo uma baixa auto estima.

Ocupação

+ -
Percepção do que
precisa ser feito

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 SÍNDROME DE BURNOUT

DIAGNÓSTICO:

Pesquisas recentes tem sido realizadas para verificar se

existe uma sobreposição do Transtorno Depressivo. As
pesquisas ainda estão em andamento.

O que se sabe ao certo é que a Síndrome de Burnout

pode evoluir para um Transtorno Depressivo, mas não
se sabe se existe essa doença anterior ao
desenvolvimento do quadro de Burnout.

Pesquisas também tem sido realizadas no sentido de

ser comprovada que a Síndrome de Burnout também é
ocasionada por ocupações em outras áreas da vida.

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 PREVENÇÃO

A melhor estratégia é manter hábitos que

diminuam o estresse e a pressão das
ocupações que você tenha como
obrigação, como:
- Participar de atividades que lhe dão prazer,
seja sozinho ou acompanhado;

- Manter um rotina de vida;

- Fazer atividades físicas regulares;

- Não se automedicar e sempre consultar o psiquiatra

que lhe acompanha para retirar TODAS as suas dúvidas;

- Realizar práticas de respiração profundas,

principalmente em caso de ansiedade excessiva;

- Seguir o tratamento psicológico regularmente, pois

é importante o controle emocional;

- Cuidar da alimentação (o que come e o que bebe).

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 PREVENÇÃO

As práticas de prevenção auxiliam na

liberação de Serotonina, Dopamina e
Noradrenalina, que são hormônios
produzidos pelo corpo humano que
desempenham funções importantes para
melhorar nosso sono, apetite e humor,
regulando nossa ansiedade, irritação e
níveis de dor.

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 TRATAMENTO

O melhor tratamento é realizado com atendimento

psicológico e acompanhamento com psiquiatra AO
MESMO TEMPO.

O diagnóstico é feito a partir de entrevista clínica dos

profissionais, podendo ser feito tanto pelo psicólogo
quanto pelo psiquiatra.

O tempo de saída do quadro mais grave varia de

pessoa para pessoa, podendo ir de 01 a 03 meses ou até
mesmo mais. Ou seja, depende da resposta do
organismo e do comprometimento da pessoa ao
tratamento.

O tratamento é um PROCESSO e as melhoras

acontecem de pouco em pouco. Procure identificar
essas melhorias e reconhecê-las.

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 Fontes

https://www.anamt.org.br/portal/?
s=BURNOUT

https://
ufmg.br/comunicacao/noticias/oms-inclui-a-si
ndrome-de-burnout-na-lista-de-doencas-do-tra
balho

https://icd.who.int/browse11/l-m/es#/
http%3a%2f%2fid.who.int%2ficd%2fentity%
2f129180281
(CID 11)

https://
www.youtube.com/watch?v=1D4yF6PVXgA
(vídeo falando sobre Síndrome de Burnout)

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