Projeto de Vida

Diretoria de Ensino e Pesquisa

DIREN
Prof. Washington Rocha
 PROJETO DE VIDA
“Tarefa pra vida inteira”
O QUE É AUTOCUIDADO?
 O AUTOCUIDADO
• Um conjunto de atitudes no cuidado de si mesmo. Dar valor aos
pensamentos, emoções, na tentativa de administrar melhor, ou
até mesmo solucionar situações de incômodos por vezes mal
resolvidas. O ideal seria desenvolvermos o autocuidado como um
hábito, pois essa prática promove o bem-estar e qualidade de vida
do indivíduo.”
INFLUÊNCIA DAS REDES SOCIAIS
Como as Redes Sociais prejudicam o cérebro
https://www.youtube.com/watch?v=8S2sBG4A8Q4
 Em uma roda de conversa, dialoguem sobre as
questões a seguir:
1. Vocês concordam que as redes sociais podem ser
prejudiciais à saúde física e mental? Em caso positivo, que
medidas devemos tomar para preservar nossa saúde?

2. De acordo com o artigo, as meninas estão mais expostas à depressão pelo

uso excessivo das redes sociais que os meninos. Na opinião de vocês, por que
isso ocorre? Como evitar essa situação?

3. O que vocês entendem por autocuidado? Como vocês imaginam que as redes
sociais e os aplicativos podem contribuir para a construção dele?
QUEM SOU EU E COMO EU ME VEJO?
O AUTOCUIDADO