Apostila

de
Dinmicas de Grupo
Fonte: Dra. Izabel Failde
Consultoria em Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Jias Interiores
Edna Feitosa
...Sempre gostei dos piratas.
Achava-os egostas, mas geniais!
Eles descobriam seus tesouros e guardavam.
No gastavam toa, no desperdiavam,
no o saiam distribuindo a esmo...
Eles sabiam que o belo
no era para ser revelado a todos.
O belo, s o , porque raro!
Se todos possussem a coroa britnica,
ela seria algo vulgar
e as jias interiores de cada um
no so coisas vulgares...
Devemos mostrar nossos tesouros
apenas a quem tiver condies de entend-los.
...Assim como os piratas,
guardemos nossos tesouros com todo cuidado
sempre revelando-os somente a quem sabe valoriz-los
A quem, verdadeiramente, compreende sua raridade!
Texto enviado pela colaboradora Vera Lucia (@ngel)
http://www.vluciav.hpg.com.br
http://www.clips-poemas.com.br/@ngel/links_@ngel.htm

Queremos facilitar sua vida indicando algumas Dinmicas de Grupo para utilizao em suas atividades.
Foram criadas ou adaptadas pela Dra. Izabel Failde Consultoria em Desenvolvimento Pessoal e
Profissional, e esto sua disposio para aplicao.
Solicitamos, apenas que voc indique a fonte, e assim voc estar contribuindo para o fortalecimento da
legislao sobre os Direitos Autorais.

CARTA A SI PRPRIO
Objetivos
Levantamento de expectativas individuais, compromisso consigo prprio, percepo de si, autoconhecimento, sensibilizao, reflexo, auto-motivao, absoro terica

Participantes
Indiferente
Recursos
Envelope, sulfite, caneta
Tempo
20 min
Instrues
Individualmente, cada treinando escreve uma carta a si prprio, como se estivesse
escrevendo a seu(sua) melhor amigo(a).
Dentre os assuntos, abordar: como se sente no momento, o que espera do evento
(curso, seminrio, etc.), como espera estar pessoal e profissionalmente daqui a 30 dias.
Destinar o envelope a si prprio (nome e endereo completo para remessa).
O Facilitador recolhe os envelopes endereados, cola-os perante o grupo e, aps 45
dias aproximadamente, remete ao treinando (via correio ou malote).

PASSADO, PRESENTE E FUTURO

Objetivos
Levantamento de expectativas com relao a si e ao evento, auto-reflexo, auto-percepo,
sensibilizao
Participantes
15
Recursos
Fita adesiva colorida (3 cores), sulfite, canetas, lpis de cor, objetos de uso pessoal (individual)
Tempo
60 min
Instrues
No cho da sala, o Facilitador deve, com as fitas coloridas, colar 3 linhas paralelas (2m
comprimento) mantendo um espao de aproximadamente 2 passos largos entre elas.
Os espaos representam, respectivamente, passado, presente e futuro, em relao
vida pessoal, profissional ou outra questo abrangente pertinente.
Individualmente e em absoluto silncio, cada treinando coloca-se em p dentro do
espao PASSADO e verifica como se sente.
Atravs de desenhos ou com um objeto pessoal, representar esse sentimento e
deix-lo no espao.
O mesmo processo feito para PRESENTE e FUTURO com o tempo aproximado de
5 minutos para cada espao.
Em grupo aberto cada um traduz em palavras seus sentimentos e o porqu dos
desenhos e/ou escolha dos objetos.

TCNICA DOS CONES

Objetivos
Levantamento de expectativas, posio em relao ao grupo / empresa
Participantes
Indiferente
Recursos
Papel carto branco (ou quadrado de madeira), cones (industriais) de linha de diversos
tamanhos e cores (pode-se usar cubos, tringulos desde que de tamanhos e cores desiguais),
etiquetas adesivas
Tempo
20 min
Instrues
Cada participante escolhe um cone que o represente e cola uma etiqueta com seu
nome.
O Facilitador coloca um objeto (de preferncia no muito pequeno) com o adesivo
CURSO colado, no centro do papel carto que, por sua vez, colocado no meio da
sala.
Ao comando do Facilitador, todos os participantes, simultaneamente, "colocam-se"
(cones) em relao ao "CURSO".
Solicitar que faam breves comentrios sobre as posies assumidas.
O papel-carto deve, cuidadosamente, ser colocado em um local neutro da sala, pois
o exerccio ser retomado.
Ao trmino do evento, o papel-carto colocado novamente no centro da sala e, ao
comando do Facilitador os participantes, simultaneamente, podem "rever" sua
posio em relao ao "CURSO".
Retomar individualmente os posicionamentos e alteraes (como se sentiu no
comeo dos trabalhos e ao final deles).
VARIAO: alterar a figura central para EMPRESA, GRUPO, TRABALHO, etc.

CRACH CRIATIVO
Objetivos
Apresentao, integrao, criatividade, expectativas, descontrao, aquecimento, percepo de
si/do outro, identificao, sensibilizao, vitalizador, relacionamento interpessoal
Participantes
At 15
Recursos
Cartolina, canetas coloridas, lpis, cola, tesoura, revistas, jornais, sulfite, fita adesiva.
Tempo
40 min
Instrues

Utilizando diversos materiais cada participante constri o crach mais bonito que puder
fazer, naquele momento.
Deixar espao em branco para colocao do nome porm no escrev-lo.
Aps o trmino, o Facilitador recolhe os crachs e os distribui aleatoriamente. Neste
momento os participantes escrevem os nomes nos crachs que receberam.
Cada participante tenta descobrir quem fez o crach e o porque acredita ser aquela
pessoa.
Quem executou se apresenta e tenta, ento, descobrir quem fez o seu crach. Assim
sucessivamente at o trmino.

VARIAO: o Facilitador pode incluir o levantamento das expectativas do grupo (o tempo de

durao do exerccio aumentar).

PERGUNTAS E RESPOSTAS
Objetivos
Integrao, interao, descontrao, vitalizador, aquecimento.
Participantes
At 20
Recursos
Cartes ou filipetas (respostas), impresso de apoio ao Facilitador (perguntas)
Tempo
15 min
Instrues

Os participantes sentam em crculo.

A cada um entregue, aleatoriamente, um pequeno carto (ou filipeta) com respostas
iguais ou semelhantes aos exemplos abaixo.
O Facilitador formula perguntas, uma a uma, sendo que a resposta est contida no
carto do participante.
No h lgica entre perguntas e respostas o que d o tom de descontrao dinmica.

Lista de perguntas (SUGESTES)

Lista de respostas (SUGESTES)

01. Voc feliz?

Na escurido

02. Voc j fugiu de casa?

No galinheiro

03. De quem voc tem mais medo?

No carro

04. Voc tem namorado(a)?

Na igreja

05. Voc tem amigos?

Na escola

06. Voc se sente amado?

noite

07. Voc tem defeitos?

s vezes

08. Voc chora?

Durante a semana

09. Voc chato com os outros?

No final de semana

JOGO DA BOLA
Objetivos
Apresentao, descontrao, integrao, aquecimento, levantamento de expectativas,
vitalizador.
Participantes
At 15
Recursos
Bola
Tempo
20 min
Instrues

Todos os participantes ficam em p, inclusive o Facilitador, formando um crculo.

Em posse da bola, cada participante deve dizer: NOME, APELIDO e um "HOBBY".
Iniciando pelo Facilitador, todos se apresentam.
Aquele que deixar cair a bola, passar para um participante que j se apresentou ou
esquecer algum item da apresentao, recebe um "castigo" imposto pelo grupo (imitar,
cantar, declamar, etc.).

VARIAO: ao invs do apelido ou "hobby", pode-se questionar: estado civil, nmero de filhos,
expectativa diante do trabalho (com uma palavra), o que tem de melhor de si para dar ao grupo
(em uma palavra). importante haver, no mnimo, trs questes.

APRESENTAO AOS PARES

Objetivos
Integrao, interao, apresentao, descontrao, relacionamento interpessoal, aquecimento,
observao/concentrao, comunicao.
Participantes
14
Recursos
Nenhum
Tempo
60 minutos, sendo 10 de apresentao na dupla
Instrues

Aos pares (A e B) os participantes se acomodam pela sala.

Buscar conhecer o companheiro (nome, idade, estado civil, filhos, escolaridade,
objetivos no evento, empresa que atua, "hobby").
Aps o tempo de apresentao no par o companheiro "A" apresenta o companheiro "B"
ao grupo, e vice-versa.
Importante clima descontrado e aberto a perguntas sem, contudo, sair do objetivo de
apresentao. O exerccio se encerra com apresentao de todos.

VARIAO: a apresentao pode ser feita pelo "apresentador" em 1a. pessoa: "Eu sou Andr,
meu "hobby" preferido ...".

PENDURANDO NO VARAL
Objetivos
Integrao, descontrao, apresentao, percepo de si e do outro, reflexo, auto-avaliao,
conhecimento de si
Participantes
10
Recursos
Sulfite, caneta, barbante para o "varal", clipes para papel
Tempo
40 min
Instrues

Individualmente solicitar que cada participante escreva de 6 a 8 caractersticas prprias.

No deve haver identificao.
"Pendurar" cada sulfite num "varal" previamente colocado na parede ou entre paredes.
Os participantes observam cada sulfite, procurando verificar com qual se identifica mais.
Aps escolha dos papis, solicitar que sentem segundo a escolha de uma pessoa da
dupla. Neste momento ocorre a apresentao.
Posteriormente solicitar que sentem segundo a escolha do outro parceiro da dupla,
tambm para apresentao.

Ao final, apresentar seus pares em grupo aberto, salientando o porqu da escolha / identificao
com aquelas caractersticas.

O QUE VOC?
Objetivos
Apresentao, identificao, levantamento de expectativas, anlise / analogias, reflexo,
avaliao, comunicao
Participantes
10
Recursos
Objetos pessoais, objetos de escritrio, sucata
Tempo
30 min
Instrues

Colocar vrios objetos dos participantes no cho da sala de modo que todos possam ver
(brincos, relgio, pulseira, anel, caneta, etc.).
O grupo, sentado em crculo, observa os objetos e, ao comando do Facilitador, escolhe
aquele que mais lhe agrada.
Um a um, os participantes vo se apresentando atravs do objeto, como se fosse ele,
verbalizando em primeira pessoa.
O que sou eu? Quais minhas caractersticas?
Quais minhas caractersticas?
Quais so meus sonhos? Quais so minhas expectativas?
O que eu pretendo no evento?

MINHA VIDA PELAS FIGURAS

Objetivos
Integrao, apresentao, aquecimento, sensibilizao, percepo de si, reflexo, comunicao,
conhecimento de si.
Participantes
10
Recursos
Figuras diversas (pessoas, formas, animais) de jornais, revistas, em branco e preto ou colorido.
Tempo
50 min
Instrues

Individualmente, solicitar que os participantes pensem (ou escrevam) a estria da sua

vida (familiar, afetiva, profissional), por aproximadamente 10 minutos.
Espalhar figuras pelo cho (ou mesa grande) para que cada um procure aquela que
mais se identifica.
Importante, nesta tcnica, ter disponvel muito maior nmero de figuras do que de
participantes, para que fiquem vontade na escolha.
Sucintamente, solicitar que cada participante conte a estria de sua vida atravs da
figura, onde dir o que chamou sua ateno sobre ela.

VARIAO: pode-se eliminar a fase de reflexo individual.

REDAO EM CORRENTE
Objetivos
Percepo, sintonia, expectativas, interao, criatividade, descontrao, sensibilizao,
comprometimento, avaliao, motivao, conhecimentos tericos, anlise e sntese.
Participantes
At 20
Recursos
Sulfite
Tempo
15 min
Instrues
Escrever, em uma folha, uma palavra qualquer para iniciar a corrente da redao (por
exemplo: EU, NS, SE, TALVEZ, SEI QUE, ESPERO, etc.).
Cada participante contribui com a redao, colocando uma palavra ou pequena frase
que d continuidade. Sucessivamente, todos os participantes escrevem.
O exerccio se encerra aps avaliao do que foi escrito.
VARIAES:
Fazer o exerccio verbalmente.
Direcionar a redao para fixao ou avaliao da reteno de conhecimentos
tericos.

MEU PRPRIO MANTRA

Objetivos
Auto-motivao, percepo do poder pessoal, ateno sobre si e o outro, sensibilidade,
criatividade
Participantes
20
Recursos
Tempo
60min
Instrues

Em p, formando um crculo, um participante coloca-se no centro mantendo os olhos

fechados.
Procurar manter sua percepo atenta aos sentimentos que o exerccio provoca.
Cada integrante do crculo pronuncia o nome do central de diversas formas, utilizando
diferentes acentuaes, tonalidades e ritmos.
Quando o ouvinte sentir que suficiente deve fazer um sinal com a mo.
Substituir os centrais at o ltimo participante.
Abrir o grupo questionando:
sentimentos e sensaes em ambos os papis
constataes, percepes, descobertas
analogias com o cotidiano

MURAL DIVERTIDO
Objetivos
Aprofundar conhecimentos, avaliar assimilao do contedo, troca de informaes, motivao,
trabalho em equipe, liderana, criatividade, percepo e integrao.
Participantes
20
Recursos
Cartolina, canetas coloridas, canetas piloto, jornais, revistas, figuras diversas, tesouras, cola,
papel crepom, cola colorida.
Tempo
40 min ( 1 momento ), 60 min ( 2 momento )
Instrues
1 Momento

Dividir os participantes em grupos compostos por 4 ou 5 pessoas aps o estudo prvio

de um determinado tema por meio de texto ou explanao.
A tarefa de cada grupo elaborar um mural utilizando materiais diversos, atravs do qual
os componentes expressam o entendimento obtido sobre o tema em questo.

2 Momento

Aps a construo dos murais, os trabalhos devem ser expostos e comentados por
todos.
Buscando o enriquecimento e a troca de experincias, discutir:
o
o
o

dificuldades para execuo da tarefa;

compreenso dos outros trabalhos;
impresses obtidas.

O facilitador coloca-se a disposio para solucionar dvidas, acrescentado informaes

discusso quando julgar necessrio.

VARIAO: O nmero de participantes flexvel. Esta dinmica pode ser aplicada aps uma
exposio verbal, assuntos discutidos em uma reunio, ou leitura de um ou mais textos, neste
caso, cada grupo se encarrega de abordar um assunto.

LOCOMOTIVA HUMANA
Obejetivo
Ateno, percepo, memria, integrao.
Participantes
20
Recursos
Fita ou CD com trechos de msicas em diferentes ritmos, aparelho de som.30 min
Tempo
30 min
Instrues

As pessoas caminham pela sala durante aproximadamente 5 minutos relembrando o

nome dos demais participantes e observando uma qualidade presente em cada um
deles.
O facilitador coloca uma fita com diversos trechos de msicas.
Um dos participantes inicia a dinmica identificado como locomotiva e sai pela sala
dizendo o nome e a qualidade de uma das pessoas do grupo, no ritmo da msica.
Aquele que foi chamado prende-se cintura da locomotiva e chama outro participante,
destacando sua qualidade ( sem sair do ritmo da msica que estiver tocando no
momento ).
Este processo deve ser repetido at que o trem esteja formado por todos os integrantes
do grupo.

VARIAO: Aps todos os participantes terem formado o trem, pode-se fazer o processo
inverso, a fim de ampliar a dinmica: antes de cada um se sentar deve pronunciar o nome e a
qualidade daquele que est a sua frente at que se chegue locomotiva.

QUEM FOI O AUTOR

Objetivos
Estimular a leitura, avaliar assimilao, compreenso e reteno do contedo, troca de
informaes, motivao, criatividade, integrao.
Participantes
20
Recursos
Filipetas em branco, canetas, caixinha, msica, cartolina branca, durex ou fita crepe.
Tempo
40 min.
Instrues
1 Momento

Cada participante recebe duas filipetas e deve elaborar um novo pargrafo que possa
ser acrescentado ao texto, de acordo com suas prprias idias.
Depois, deve copi-lo na segunda filipeta.
Cada participante entrega uma das filipetas ao Facilitador, que deposita-as em uma
caixinha ou similar.
Cada membro do grupo sorteia um pargrafo e sai em busca daquele que o escreveu.
Quando encontrada, a cpia entregue quele que a sorteou e ambas as filipetas
devem ser coladas em uma cartolina branca previamente preparada e anexada na
parede pelo Facilitador.

2 Momento

Quando todos os pargrafos estiverem reunidos na cartolina branca, Facilitador e

participantes fazem um levantamento dos autores e discutem:

o
o
o
o
o

Impresses obtidas.
Dificuldades na elaborao dos pargrafos e na busca dos pares.
Comentrio sobre aquilo que escreveram.
O que o texto despertou em cada um.
Aprendizagem e contribuies.

O Facilitador coloca-se a disposio para solucionar dvidas, acrescentado informaes

discusso quando julgar necessrio.

VARIAO: Esta dinmica pode ser aplicada aps a leitura de um ou mais textos. um
exerccio que facilita sobremaneira a reteno de contedos tericos e conceituais.

PERGUNTE DIFERENTE
Objetivos
Estimular a leitura, avaliar assimilao, compreenso e reteno do contedo, troca de
informaes, motivao, trabalho em equipe, liderana, criatividade, percepo, integrao,
ateno, percepo, comunicao, flexibilidade. Avaliar o evento.
Participantes
20
Recursos
Fita ou CD com trechos de msicas em diferentes ritmos, aparelho de som, bolinha.
Tempo
30min
Instrues
1 momento
O grupo deve se organizar em crculo.
O Facilitador coloca o CD com msicas diversas ( lentas e agitadas )
Um dos membros do grupo inicia fazendo uma pergunta sobre o texto, no ritmo da
msica que estiver tocando naquele momento.
Os prximos quatro participantes, cada um na sua vez, respeitando o ritmo da msica
que estiver tocando quando receber a bolinha, reelabora a pergunta. Desta forma
teremos uma pergunta com cinco variaes.
O sexto participante, formula uma nova pergunta, e os quatro participantes seguintes
continuam reelaborando a segunda pergunta.
Assim sucessivamente at o trmino.
2 momento

Aps todos terem elaborado perguntas, Facilitador e participantes discutem a experincia,

observando contribuio aprendizagem, manifestando percepes pessoais, dificuldade ou
facilidade em adequar a pergunta ao ritmo da msica, etc.
VARIAES: Esta dinmica pode ser aplicada aps uma aula / palestra / seminrio, objetivando
verificar a reteno dos conceitos e/ou avaliao do dia atravs das perguntas.

ANJO DA GUARDA
Objetivos
Integrao, sociabilizao, relacionamento interpessoal, empatia, comunicao, descontrao
Participantes
Indefinido
Recursos
Filipetas com nomes dos participantes, canetas, caixa ou similar.
Tempo
Indefinido
Instrues

O Facilitador escreve os nomes dos participantes em uma filipeta e os deposita numa

caixa.
Cada participante sorteia um papel (como em um amigo secreto).
Orientar o grupo que ningum poder retirar seu prprio nome. Se isso acontecer,
refazer o sorteio.
Cada participante ser o anjo daquele que sorteou e, portanto, tambm ter seu anjo.
Os nomes no devem ser revelados at o trmino do jogo.
O papel de cada anjo de aproximar-se, dar ateno e integrar-se com a pessoa
sorteada, de forma sutil, sem que esta perceba imediatamente quem seu anjo.
A caixa deve ser colocada em local apropriado para que, durante o evento, os anjos se
comuniquem por bilhetes. O sigilo deve ser mantido.
Ao final, cada um tenta adivinhar quem o seu anjo.

VARIAO: Esta dinmica pode ser aplicada em viagens, cursos e reunies nos quais os
participantes permanecem juntos por perodo de tempo relativamente longo.

SAUDAES
Objetivos
Integrao, sociabilizao, comunicao, descontrao
Participantes
20
Recursos
Filipetas com nomes participantes ilustres, caixinha ou similar.
Tempo
25 min
Instrues

Dois participantes saem da sala.

No meio do circulo do grupo colocam-se duas cadeiras para personagens ilustres, mas
invisveis. (Por exemplo: um orangotango, a miss universo, o presidente do pas,
jornalistas, cantores, artistas, etc.).
Aqueles que saram da sala sorteiam duas filipetas com nomes de personagens.
Os participantes tero de saudar cada um dos personagens imaginrios e o restante do
grupo tentar adivinhar quem so.
O grupo ter dois minutos para fazer a descoberta.
Aps o tempo esgotado, um novo grupo de duas pessoas dar continuidade dinmica
seguindo o mesmo processo por meio de um novo sorteio.