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ACTIVIDADE FÍSICA E DESPORTIVA

PLANO DE ESTUDOS

Plano de estudos para o desenvolvimento das actividades, por ano lectivo, com base nos vários blocos identificados no Programa do Ministério da Educação para o 1º Ciclo e de acordo com orientações programáticas do Ministério da Educação (a realização de algumas das actividades está condicionada à existência de condições físicas e instalações em cada escola):

ACTIVIDADE FÍSICA E DESPORTIVA - PLANO DE ESTUDOS Actividade de Enriquecimento Curricular inserida no programa de generalização do ensino do inglês nos 3º e 4º anos e de outras actividades de enriquecimento curricular no 1º ciclo do ensino básico

Objectivos

Desenvolver o nível funcional das capacidades motoras.

Melhorar a realização das habilidades motoras nos diferentes tipos de actividades, conjugando as suas iniciativas com a acção dos colegas e aplicando correctamente as regras.

Promover o desenvolvimento integral da criança.

Fomentar a aquisição de hábitos e comportamentos de estilos de vida saudáveis que se mantenham na idade adulta, contribuindo para o aumento de índices de prática desportiva da população portuguesa.

Fomentar o espírito desportivo e do fair-play, no respeito pelas regras das actividades e por todos os intervenientes.

 

Metodologias

 

Exploração da Natureza:

Descoberta do meio ambiente, através da sua exploração; abordagens interdisciplinares, em grupo ou individualmente; tomada de medidas especiais de segurança.

Deslocamento e Equilíbrio

Manutenção de uma postura que permita a realização continuada de novas actividades; abordagens lúdicas, articulando as acções individuais e de grupo; tomada de medidas especiais de segurança.

Actividades Físicas

1º e 2º anos

Rítmicas e expressivas

Realização de movimentos locomotores, posturais e criativos, através da expressão corporal; situações que explorem a movimentação em grupo, em pares ou individualmente; criação de sequências de movimentos a partir de temas e acções rítmicas.

Jogos

Abordagem de práticas lúdico-motoras associadas à cultura popular; determinar o número de jogadores consoante o espaço de jogo e o nível de desempenho; abordar jogos característicos da respectiva região.

 

Com implementos/

Relacionamento específico e intencional entre o praticante e os objectos; partir do domínio dos objectos em situação individual e a pares.

instrumentos

Oposição e Luta

Domínio de comportamentos de oposição e confronto corporal; abordagens lúdicas, agrupando as crianças de acordo com a sua estatura e peso.

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Metodologias

 

Jogos Pré-desportivos

Aquisição de competências que permitam a facilitação da aprendizagem de jogos desportivos; abordagens interdisciplinares, em grupo, com forte componente lúdica.

Andebol

Desenvolvimento de acções motoras e aquisição de habilidades específicas às acções técnico- tácticas; explicar globalmente o jogo focando o objectivo e introduzir progressivamente as regras que o caracterizam; adequar o número de elementos de cada equipa para facilitar a compreensão e oferecer maior tempo de prática; trocar frequentemente as funções de cada criança dentro do jogo.

Actividades desportivas

 

Basquetebol

Desenvolvimento de acções motoras e aquisição de habilidades específicas às acções técnico- tácticas; explicar globalmente o jogo ficando o objectivo e introduzir progressivamente as regras que o caracterizam; adequar o número de elementos de cada equipa para facilitar a compreensão e oferecer maior tempo de prática; trocar frequentemente as funções de cada criança dentro do jogo.

3º e 4º anos

Futebol

Desenvolvimento de acções motoras e aquisição de habilidades específicas às acções técnico- tácticas; explicar globalmente o jogo ficando o objectivo e introduzir progressivamente as regras que o caracterizam; adequar o número de elementos de cada equipa para facilitar a compreensão e oferecer maior tempo de prática; trocar frequentemente as funções de cada criança dentro do jogo.

Voleibol

Desenvolvimento de acções motoras e aquisição de habilidades específicas às acções técnico- tácticas; explicar globalmente o jogo ficando o objectivo e introduzir progressivamente as regras que o caracterizam; adequar o número de elementos de cada equipa para facilitar a compreensão e oferecer maior tempo de prática; trocar frequentemente as funções de cada criança dentro do jogo.

 

Atletismo

Desenvolvimento das acções motoras básicas: correr, saltar e lançar; utilizar formas lúdicas; privilegiar as estafetas como forma de relacionamento dos esforços individual aos resultados do grupo.

Ginástica

Abordagem de destrezas gímnicas: enrolamentos, deslocamentos e posições de equilíbrio; utilizar formas lúdicas e percursos simplificados.

Natação (far-se-á apenas se houver infra-estrutura)

Adaptação ao meio aquático e abordagem de acções de imersão, propulsão, respiração e flutuabilidade; privilegiar as abordagens lúdicas; tomar medidas especiais de segurança; explorar situações que passem, progressivamente, da posição vertical à horizontal.

Avaliação (1º ao 4º ano)

Promover a auto e hetero avaliação em diferentes momentos do ano, assim como a reflexão conjunta com o professor.

 

Conteúdos e exemplos de actividades

 

Exploração da Natureza

Percursos e jogos de orientação em corrida e em marcha.

 

Percursos, jogos e estafetas, com a integração de várias habilidades (rastejar, rolar, saltar, subir e descer, fazer enrolamento).

Actividades Físicas

 

Deslocamento e Equilíbrio

Percursos, jogos e estafetas, com a utilização de vários aparelhos: "skate", patins, triciclos, bicicletas e trotinetes.

1º e 2º anos

 

Todas as formas de dança: folclore, dança-jazz, danças de salão, hip-hop, etc.

Rítmicas e expressivas

Situações de exploração do movimento, em harmonia com o ritmo (musical ou outro).

Jogos

Toca e foge, roda do lenço, cabra cega, gato e o rato, barra do lenço, salto ao eixo, jogo da macaca, jogo das cadeiras, jogos tradicionais (tracção com corda, jogo da malha, jogo dos cântaros, jogo do aro, etc).

 

Com implementos/

 

instrumentos

Actividades de manipulação com bola, raqueta, arco e stic e com oposição (jogo do pau, etc).

Oposição e Luta

Todas as formas de luta em situação lúdica (jogo dos torneios, jogo das almofadas, etc).

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Conteúdos e exemplos de actividades

   

COLECTIVAS

Jogos Pré-desportivos

Bola ao capitão, stop, rabia, jogo de passes, bola ao poste, etc.

Andebol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

Actividades desportivas

 

Basquetebol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

3º e 4º anos

Futebol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

Voleibol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

 

INDIVIDUAIS

 

Atletismo

Corridas, saltos e estafetas.

   

Enrolamentos, posições de equilíbrio, deslocamentos e elementos de ligação (saltos e voltas).

Ginástica

Manipulação de materiais específicos (bolas, arcos e cordas).

 

Saltos, deslocamentos, deslizamentos, rotações, mergulhos.

Natação

Jogos.

Actividades Complementares*

Assistência a jogos, competições.

Convite a atletas para pequenas demonstrações de modalidades.

Criação de clubes na escola.

Realização de competições inter-turmas.

Assistência a filmes/documentários acerca dos temas abrangidos.

Visitas a estruturas desportivas.

*As actividades do plano de estudos podem vir a ser substituídas pelas actividades complementares identificadas, se forem reunidas as condições necessárias de espaço, recursos humanos e adequação à realidade das crianças, escola, agrupamento.

Para orientar da melhor forma os professores na organização dos seus planos de aula, a Espalha Ideias elaborou a seguinte planificação do ano lectivo, em termos de carga horária a atribuir a cada conteúdo/bloco/área identificados no Plano de Estudos.

Desta forma, sem limitar demasiado a acção de cada professor, na medida em que terá ele que adequar o tipo/estrutura de aula a cada grupo de crianças, às condições físicas e de instalações que existirem e a outras situações imponderáveis, fica garantida a leccionação de todos os conteúdos previstos e com carga horária na proporção adequada.

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PLANIFICAÇÃO DO ANO LECTIVO Nº de aulas por período lectivo dedicadas a cada conteúdo

   

Anos de Escolaridade e Áreas a abordar

Tipos de Actividades

Período

Período

Período

39

36

33

   

aulas

aulas

aulas

 

Exploração da

       

Natureza

Percursos e jogos de orientação em corrida e em marcha.

3

4

4

Deslocamento

Percursos, jogos e estafetas, com a integração de várias habilidades (rastejar, rolar, saltar, subir e descer, fazer enrolamento).

6

7

8

e Equilíbrio

Percursos, jogos e estafetas, com a utilização de vários aparelhos: "skate", patins, triciclos, bicicletas e trotinetes.

0

2

2

1º e 2º anos

 

Todas as formas de dança: folclore, dança-jazz, danças de salão, hip-hop, etc.

6

6

6

Rítmicas e

       

expressivas

Situações de exploração do movimento, em harmonia com o ritmo (musical ou outro)

2

2

2

Jogos

Toca e foge, roda do lenço, cabra cega, gato e o rato, barra do lenço, salto ao eixo, jogo da macaca, jogo das cadeiras, jogos tradicionais (tracção com corda, jogo da malha, jogo dos cântaros, jogo do aro, etc).

10

6

6

 

Com

       

implementos/i

nstrumentos

Actividades de manipulação com bola, raqueta, arco e stic e com oposição (jogo do pau, etc).

6

6

5

Oposição e

       

Luta

Todas as formas de luta em situação lúdica (jogo dos torneios, jogo das almofadas, etc).

6

3

4

 

Jogos Pré-

       

desportivos

Bola ao capitão, stop, rabia, jogo de passes, bola ao poste, etc.

10

7

7

Andebol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

3

3

2

Basquetebol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

3

3

3

3º e 4º anos

Futebol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

4

3

3

Voleibol

Formas simplificadas de jogo, em espaços reduzidos e com um menor número de jogadores por equipa; situações de exercício; jogo.

3

4

3

Atletismo

Corridas, saltos e estafetas.

6

7

6

 

Ginástica

Enrolamentos, posições de equilíbrio, deslocamentos e elementos de ligação (saltos e voltas).

8

7

7

Manipulação de materiais específicos (bolas, arcos e cordas).

2

2

2

 

saltos, deslocamentos, deslizamentos, rotações, mergulhos.

     

Natação**

Jogos.

     

** Não foram contempladas as aulas de Natação devido à improbabilidade de existirem infra-estruturas

que permitam a realização desta actividade. No caso de haver, caberá ao professor fazer a adaptação necessária à planificação.

A grelha abaixo constitui a proposta da Espalha Ideias para o registo de avaliação contínua da

actividade. Os critérios de avaliação apresentados estão adequados aos objectivos enunciados no plano de estudos. No entanto, serão discutidos com os agrupamentos no sentido da necessidade da sua adaptação/modificação, adequando-os aos utilizados em cada agrupamento de escolas. Propomos que a classificação a utilizar seja no sentido do registo do progresso, valorizando-se o esforço individual e as pequenas conquistas. Assim sendo, propomos que a avaliação desta actividade assuma um formato de auto/hetero-avaliação e de reflexão com o professor no sentido de tornar as crianças conscientes e

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críticas do seu trabalho. Para isto, propomos que se utilizem classificações como “gosto mais… gosto menos”; “acho que fiz bem/acho que fiz mal”; “fiquei contente com o que fiz/não fiquei”. No entanto, também os níveis de classificação serão alvo de acordo entre a Espalha Ideias e os agrupamentos de escola.

O formato da grelha proposto é susceptível de ser modificado no sentido de se adaptar ao modelo utilizado por cada agrupamento.

Actividades de Enriquecimento Curricular – Espalha Ideias V Avaliação das AEC – Actividade Física e

Actividades de Enriquecimento Curricular – Espalha Ideias V

Avaliação das AEC – Actividade Física e Desportiva 2007 / 08

Escola: Turma: Professor (a): Nº de sessões: Nome Observações qualitativas de carácter geral Data: /
Escola:
Turma:
Professor (a):
Nº de sessões:
Nome
Observações qualitativas de carácter geral
Data:
/
/
Assin.:
Assiduidade/
Pontualidade
Participação e empenho
Interesse
Desenvolvimento
cap.
físicas
Análise/interpretação de
exercícios
Relação com colegas e
professor

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