“Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa”.

Hebreus 10:36 A Palavra de Deus promete que o homem paciente será perfeito e completo, e não lhe faltará coisa alguma. (Tiago 1:4). Um homem paciente é um homem poderoso, mesmo que as pessoas apresentem um comportamento difícil e desafiador ele se mantém amoroso e com bons pensamentos. Sem paciência não podemos perseverar para vermos os resultados de nossa fé. Não recebemos nada após cremos imediatamente. Existe um período de espera no tocante a receber de Deus. É durante este período que nossa fé é testada e purificada. Só experimentaremos a alegria de vermos aquilo que cremos se perseverarmos e esperarmos pacientemente. A paciência não é apenas a habilidade de se esperar, mas também a de se manter uma boa atitude enquanto se espera. Esperar é uma parte da vida que não pode ser ignorada. Vamos passar uma boa parte de nossas vidas esperando; se não aprendermos a fazer isto bem (pacientemente), seremos miseráveis. Deus é tão paciente conosco. E devemos imitá-lo. Se encoraje a buscar efetivamente a paciência. Isto te levará para a dimensão do poder de Deus.

Paciência Lenine Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso faço hora vou na valsa A vida é tão rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência E o mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de nós Um pouco mais de paciência Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (Tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não) Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não... a vida não para)

http://www.vagalume.com.br/lenine/paciencia.html#ixzz1qKMfWIqH

http://www.huna.org/html/paciencia.pdf
quinta-feira, 26 de agosto de 2010

PACIÊNCIA
Paciência, uma virtude difícil de colocar em prática Faça um teste e descubra qual o seu perfil: zen, ponderado ou pavio curto? MAUREN RIGO
Considerada uma das sete virtudes da humanidade, a paciência é uma boa arma para enfrentar a rotina alucinada. O problema é que, embora a gente saiba muito bem o que ela significa, muitas vezes não conseguimos colocá-la em prática. Nem quando contamos até 10.

fica difícil se autoconhecer – lamenta. você pode desenvolver uma doença. O caso se torna crítico quando acontecimentos comuns do cotidiano são suficientes para a pessoa explodir. Você está jogando Paciência em seu computador e não vê saída para o jogo. Sabe que não pode mudar essa situação. é capaz de enfrentar problemas de forma mais consciente e clara e não se deixa abater por qualquer imprevisto. Também consegue ter maior tolerância nos relacionamentos afetivos e falar menos bobagem (pois pensa antes de dizer alguma coisa que possa ofender). 3. afinal ele(a) tem todo o direito de se arrumar sem pressa. como uma separação. – A paciência é a ciência da paz. pega todas as sinaleiras fechadas. sobretudo. Você já chamou o seu filho/irmão para comer duas vezes e ele não sai da frente do micro. Estão sempre no piloto automático e. b) Faz uma pausa deixando o jogo onde você parou e volta para finalizá-lo mais tarde. c) Arranca na sinaleira fechada mesmo. autoconhecimento e equilíbrio emocional são processos que requerem um investimento pessoal – afirma a psiquiatra Carmen Baldisserotto. como depressão e bipolaridade. 2. Como reage? a) Fica angustiado. – Quem não consegue passar por nenhuma situação um pouco mais difícil sem perder o controle com facilidade pode ter um problema sério. Não há uma fórmula pronta para aprender a ter paciência. O ritmo acelerado da vida faz com que a nossa saúde mental fique em segundo plano. pois a paz interior não vem de mão beijada. Água de melissa. surtar ao ver uma fila. Tornar-se uma pessoa mais tranquila depende. assim. Na hora do surto. c) Come sozinho e deixa ele sem janta. . O estresse e a mudança de humor não surgem apenas com problemas graves. Para a psiquiatra Carmen Baldisserotto. 5. assim como fazer um passeio e dar uma caminhada ajudam a espairecer. sem pensar no risco que pode correr ou representar a alguém. b) Aguarda um pouco. para ficar em silêncio. se necessário) é a mais conhecida e há quem garanta que funciona. a impaciência é um reflexo dos tempos em que estamos vivendo. Para a terapeuta floral Fátima Perurena. entrar em uma luta corporal com quem roubou a vaga no estacionamento. A paciência é colocada em prova com coisas bem pequenas do dia a dia. Você sai de casa atrasado para uma reunião. Autocontrole. fazer um escândalo quando o garçom demora a atender o pedido e ter um chilique se os últimos palitos da caixa de fósforos quebraram durante as tentativas de acender o fogão são sintomas de que algo não vai bem. No caminho. Investimento pessoal que também exige paciência. fique atento: dependendo da intensidade e da frequência dos ataques de nervos. mesmo tomando essas providências. mas pede que seja rápido. pois a janta vai esfriar. mas algumas atitudes já são de praxe entre os mais nervosos. – As pessoas não conseguem mais se ouvir. TESTE 1. 4. O que você faz? a) Segue reiniciando o jogo até conseguir avançar cada vez mais. a falta de paciência não está só vinculada à quantidade de problemas que se tem. b) Dá um jeito de ligar para a pessoa que irá encontrar para avisar que chegará atrasado. em psicoterapia e medicação. a) Prepara um drinque e aguarda. Mas. A própria impaciência pode ser o sintoma de uma doença ligada aos transtornos de humor. Elas chegam em casa e ligam o rádio e a TV ao mesmo tempo e não param quietas nunca. chegam a um ponto que o impaciente perde até a vergonha de ser grosseiro. afinal. O que você faz? a) Refaz o serviço e se sente um total incompetente. dependendo da pessoa. de dedicar tempo para si mesmo. para meditar. Seu chefe diz que seu projeto está uma porcaria. você: a) Espera com o jantar à mesa até ele terminar o que está fazendo. mas não faz nada. a irritabilidade. A respiração lenta e profunda freia a ansiedade. Xingar pedestres na rua. c) Pede demissão na hora. Contar até 10 (ou até mil. Nessa hora. salientando que o tratamento dependerá de cada caso. b) Tenta discutir com o chefe e mostrar a ele que há pontos positivos no seu projeto. embora consista. Você tem um compromisso com os seus amigos e seu companheiro(a) está completamente atrasado(a). A pessoa deve procurar ajuda quando a impaciência. É hora da janta. Mas quem se importa com isso quando as horas do dia são insuficientes para realizar todas as tarefas? Perder a paciência em algumas situações pode ser algo compreensível. Isso é para aprender a respeitar os horários. a brabeza. suco de maracujá e chá de camomila também têm efeito calmante. a mente desvia o pensamento do problema e permite uma melhor percepção. Os ataques de nervos estão cada vez mais comuns e.Quem tem paciência pode viver mais e melhor. vá pescar". a raiva e o mau humor se tornam rotineiros e ela não consegue controlá-los – diz Carmen. vale respirar fundo e até levar a sério a brincadeira do "tá estressado. uma doença ou um vício. para pensar na vida. c) Irrita-se com o computador e pára de jogar. basicamente. No intervalo de tempo em que se está contando.

Aprenda a esperar. ainda deixa a pessoa passar na sua frente.com/watch?v=je-RTYbzoEk http://www.youtube. :: Paciência. Já se passou quase meia hora e a fila do banco não anda. de Francisco Candido Xavier e Emmanuel (Editora Céu). de M.org/html/paciencia. c) Demostra abertamente sua irritação e passa a ter inveja de idosos. :: A Virtude da Paciência. Reflita sobre as coisas que te tiram do sério e reveja suas atitudes. J. você demonstra equilíbrio e controle emocional.com/watch?v=qA2w0xIN_6Q&feature=related Neste universo infinito. saiba que o mundo não gira ao seu redor e que nem tudo é como você quer. :: A Arte de Lidar com a Raiva: o Poder da Paciência. a única impossibilidade é qualquer coisa que você nunca tenta fazer e a única falha é quando voce decide deisitir. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). Continue assim. leve em conta os dois resultados finais e veja em qual mais se encaixa. c) Vai sozinho(a) e diz pro parceiro(a) chamar um táxi depois. de Dalai Lama (Editora Campus). você sabe o que é viver em paz. O ponderado Se respondeu mais a letra B. mas lembra o gerente do banco que existe uma lei para não deixar os clientes esperando tanto tempo.ronaud.huna. O que você faz? a) Espera e. Fonte: teste criado pelas terapeutas Suzete Benites e Anna Seixas. b) Aguarda. Deixa para conversar sobre isso em um outro momento. A paciência exacerbada pode retratar conformismo e resignação em relação à vida. Para quem tem paciência de ler :: O Poder da Paciência _ Como Diminuir a Pressa e Ter Mais Felicidade. Será que você não está fazendo uma tempestade num copo d'água sem motivo?* No caso de empate. Veja se não está deixando os outros tirarem vantagem de você ou se não está prejudicando pessoas próximas (como equipe de trabalho).b) Relembra ele(a) do horário e tenta se distrair. gestantes e deficiente físicos. fique atento: muita paciência pode ser preocupante. Esta frase está num lindo texto sobre PACIÊNCIA em: http://www. :: Paciência. http://www. Mesmo assim. Ryan (Editora GMT). pois você sabe muito bem a hora em que deve aceitar uma situação (porque não tem como mudá-la) e o momento certo de reagir de forma positiva.com/livros/resenha-resumo-livro-o-poder-da-paciencia/ http://www. Ter ou não Ter?.youtube. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). o que o ajuda a tomar decisões com clareza e a não se exaltar por qualquer coisa. Tudo tem seu tempo. se chegar alguém com muita pressa. 6. Parabéns! O pavio curto Se respondeu mais a letra C. RESULTADO O zen Se respondeu mais a letra A.pdf . A falta excessiva de paciência pode refletir em egocentrismo.