“Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa”.

Hebreus 10:36 A Palavra de Deus promete que o homem paciente será perfeito e completo, e não lhe faltará coisa alguma. (Tiago 1:4). Um homem paciente é um homem poderoso, mesmo que as pessoas apresentem um comportamento difícil e desafiador ele se mantém amoroso e com bons pensamentos. Sem paciência não podemos perseverar para vermos os resultados de nossa fé. Não recebemos nada após cremos imediatamente. Existe um período de espera no tocante a receber de Deus. É durante este período que nossa fé é testada e purificada. Só experimentaremos a alegria de vermos aquilo que cremos se perseverarmos e esperarmos pacientemente. A paciência não é apenas a habilidade de se esperar, mas também a de se manter uma boa atitude enquanto se espera. Esperar é uma parte da vida que não pode ser ignorada. Vamos passar uma boa parte de nossas vidas esperando; se não aprendermos a fazer isto bem (pacientemente), seremos miseráveis. Deus é tão paciente conosco. E devemos imitá-lo. Se encoraje a buscar efetivamente a paciência. Isto te levará para a dimensão do poder de Deus.

Paciência Lenine Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso faço hora vou na valsa A vida é tão rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência E o mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de nós Um pouco mais de paciência Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (Tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não) Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não... a vida não para)

http://www.vagalume.com.br/lenine/paciencia.html#ixzz1qKMfWIqH

http://www.huna.org/html/paciencia.pdf
quinta-feira, 26 de agosto de 2010

PACIÊNCIA
Paciência, uma virtude difícil de colocar em prática Faça um teste e descubra qual o seu perfil: zen, ponderado ou pavio curto? MAUREN RIGO
Considerada uma das sete virtudes da humanidade, a paciência é uma boa arma para enfrentar a rotina alucinada. O problema é que, embora a gente saiba muito bem o que ela significa, muitas vezes não conseguimos colocá-la em prática. Nem quando contamos até 10.

Também consegue ter maior tolerância nos relacionamentos afetivos e falar menos bobagem (pois pensa antes de dizer alguma coisa que possa ofender). Água de melissa. para pensar na vida. 3. c) Pede demissão na hora. assim. a brabeza. Você tem um compromisso com os seus amigos e seu companheiro(a) está completamente atrasado(a). Mas. você pode desenvolver uma doença. – A paciência é a ciência da paz. entrar em uma luta corporal com quem roubou a vaga no estacionamento. autoconhecimento e equilíbrio emocional são processos que requerem um investimento pessoal – afirma a psiquiatra Carmen Baldisserotto. para ficar em silêncio. surtar ao ver uma fila. basicamente. c) Irrita-se com o computador e pára de jogar. b) Aguarda um pouco. b) Dá um jeito de ligar para a pessoa que irá encontrar para avisar que chegará atrasado. mas não faz nada. – Quem não consegue passar por nenhuma situação um pouco mais difícil sem perder o controle com facilidade pode ter um problema sério. pois a janta vai esfriar. é capaz de enfrentar problemas de forma mais consciente e clara e não se deixa abater por qualquer imprevisto. A respiração lenta e profunda freia a ansiedade. b) Faz uma pausa deixando o jogo onde você parou e volta para finalizá-lo mais tarde. se necessário) é a mais conhecida e há quem garanta que funciona. A pessoa deve procurar ajuda quando a impaciência. Como reage? a) Fica angustiado. O estresse e a mudança de humor não surgem apenas com problemas graves. fazer um escândalo quando o garçom demora a atender o pedido e ter um chilique se os últimos palitos da caixa de fósforos quebraram durante as tentativas de acender o fogão são sintomas de que algo não vai bem. salientando que o tratamento dependerá de cada caso. mesmo tomando essas providências. a falta de paciência não está só vinculada à quantidade de problemas que se tem. A paciência é colocada em prova com coisas bem pequenas do dia a dia. Para a psiquiatra Carmen Baldisserotto. suco de maracujá e chá de camomila também têm efeito calmante. Tornar-se uma pessoa mais tranquila depende. Os ataques de nervos estão cada vez mais comuns e. O ritmo acelerado da vida faz com que a nossa saúde mental fique em segundo plano. em psicoterapia e medicação. Não há uma fórmula pronta para aprender a ter paciência. b) Tenta discutir com o chefe e mostrar a ele que há pontos positivos no seu projeto. Elas chegam em casa e ligam o rádio e a TV ao mesmo tempo e não param quietas nunca. chegam a um ponto que o impaciente perde até a vergonha de ser grosseiro. Para a terapeuta floral Fátima Perurena. Nessa hora. você: a) Espera com o jantar à mesa até ele terminar o que está fazendo. para meditar. de dedicar tempo para si mesmo. c) Come sozinho e deixa ele sem janta. afinal. Mas quem se importa com isso quando as horas do dia são insuficientes para realizar todas as tarefas? Perder a paciência em algumas situações pode ser algo compreensível. a raiva e o mau humor se tornam rotineiros e ela não consegue controlá-los – diz Carmen. fica difícil se autoconhecer – lamenta. O que você faz? a) Segue reiniciando o jogo até conseguir avançar cada vez mais. Xingar pedestres na rua. fique atento: dependendo da intensidade e da frequência dos ataques de nervos. vale respirar fundo e até levar a sério a brincadeira do "tá estressado. 5. Seu chefe diz que seu projeto está uma porcaria. É hora da janta. a impaciência é um reflexo dos tempos em que estamos vivendo. Você já chamou o seu filho/irmão para comer duas vezes e ele não sai da frente do micro. 4. Sabe que não pode mudar essa situação. c) Arranca na sinaleira fechada mesmo. vá pescar". afinal ele(a) tem todo o direito de se arrumar sem pressa. pois a paz interior não vem de mão beijada. O caso se torna crítico quando acontecimentos comuns do cotidiano são suficientes para a pessoa explodir. Investimento pessoal que também exige paciência. Autocontrole. No intervalo de tempo em que se está contando. sobretudo. uma doença ou um vício.Quem tem paciência pode viver mais e melhor. mas pede que seja rápido. O que você faz? a) Refaz o serviço e se sente um total incompetente. como uma separação. Isso é para aprender a respeitar os horários. embora consista. assim como fazer um passeio e dar uma caminhada ajudam a espairecer. a) Prepara um drinque e aguarda. – As pessoas não conseguem mais se ouvir. Você sai de casa atrasado para uma reunião. No caminho. Contar até 10 (ou até mil. A própria impaciência pode ser o sintoma de uma doença ligada aos transtornos de humor. sem pensar no risco que pode correr ou representar a alguém. mas algumas atitudes já são de praxe entre os mais nervosos. a irritabilidade. a mente desvia o pensamento do problema e permite uma melhor percepção. . Na hora do surto. 2. pega todas as sinaleiras fechadas. Estão sempre no piloto automático e. dependendo da pessoa. Você está jogando Paciência em seu computador e não vê saída para o jogo. TESTE 1. como depressão e bipolaridade.

Ryan (Editora GMT). Continue assim.b) Relembra ele(a) do horário e tenta se distrair. 6. Tudo tem seu tempo. Mesmo assim. leve em conta os dois resultados finais e veja em qual mais se encaixa.ronaud.com/livros/resenha-resumo-livro-o-poder-da-paciencia/ http://www. Reflita sobre as coisas que te tiram do sério e reveja suas atitudes. gestantes e deficiente físicos. :: Paciência. c) Vai sozinho(a) e diz pro parceiro(a) chamar um táxi depois. :: A Arte de Lidar com a Raiva: o Poder da Paciência. Parabéns! O pavio curto Se respondeu mais a letra C. O que você faz? a) Espera e. J. o que o ajuda a tomar decisões com clareza e a não se exaltar por qualquer coisa. Aprenda a esperar. de M.youtube. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). se chegar alguém com muita pressa.pdf . a única impossibilidade é qualquer coisa que você nunca tenta fazer e a única falha é quando voce decide deisitir. de Francisco Candido Xavier e Emmanuel (Editora Céu). c) Demostra abertamente sua irritação e passa a ter inveja de idosos. Já se passou quase meia hora e a fila do banco não anda. Para quem tem paciência de ler :: O Poder da Paciência _ Como Diminuir a Pressa e Ter Mais Felicidade. fique atento: muita paciência pode ser preocupante. você demonstra equilíbrio e controle emocional. b) Aguarda. Ter ou não Ter?. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes).youtube.com/watch?v=je-RTYbzoEk http://www. você sabe o que é viver em paz. ainda deixa a pessoa passar na sua frente. Será que você não está fazendo uma tempestade num copo d'água sem motivo?* No caso de empate.com/watch?v=qA2w0xIN_6Q&feature=related Neste universo infinito. mas lembra o gerente do banco que existe uma lei para não deixar os clientes esperando tanto tempo. de Dalai Lama (Editora Campus). Deixa para conversar sobre isso em um outro momento.huna. A falta excessiva de paciência pode refletir em egocentrismo. Veja se não está deixando os outros tirarem vantagem de você ou se não está prejudicando pessoas próximas (como equipe de trabalho). Fonte: teste criado pelas terapeutas Suzete Benites e Anna Seixas. http://www. RESULTADO O zen Se respondeu mais a letra A. O ponderado Se respondeu mais a letra B. :: A Virtude da Paciência.org/html/paciencia. :: Paciência. saiba que o mundo não gira ao seu redor e que nem tudo é como você quer. Esta frase está num lindo texto sobre PACIÊNCIA em: http://www. A paciência exacerbada pode retratar conformismo e resignação em relação à vida. pois você sabe muito bem a hora em que deve aceitar uma situação (porque não tem como mudá-la) e o momento certo de reagir de forma positiva.

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