“Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa”.

Hebreus 10:36 A Palavra de Deus promete que o homem paciente será perfeito e completo, e não lhe faltará coisa alguma. (Tiago 1:4). Um homem paciente é um homem poderoso, mesmo que as pessoas apresentem um comportamento difícil e desafiador ele se mantém amoroso e com bons pensamentos. Sem paciência não podemos perseverar para vermos os resultados de nossa fé. Não recebemos nada após cremos imediatamente. Existe um período de espera no tocante a receber de Deus. É durante este período que nossa fé é testada e purificada. Só experimentaremos a alegria de vermos aquilo que cremos se perseverarmos e esperarmos pacientemente. A paciência não é apenas a habilidade de se esperar, mas também a de se manter uma boa atitude enquanto se espera. Esperar é uma parte da vida que não pode ser ignorada. Vamos passar uma boa parte de nossas vidas esperando; se não aprendermos a fazer isto bem (pacientemente), seremos miseráveis. Deus é tão paciente conosco. E devemos imitá-lo. Se encoraje a buscar efetivamente a paciência. Isto te levará para a dimensão do poder de Deus.

Paciência Lenine Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso faço hora vou na valsa A vida é tão rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência E o mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de nós Um pouco mais de paciência Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (Tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não) Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não... a vida não para)

http://www.vagalume.com.br/lenine/paciencia.html#ixzz1qKMfWIqH

http://www.huna.org/html/paciencia.pdf
quinta-feira, 26 de agosto de 2010

PACIÊNCIA
Paciência, uma virtude difícil de colocar em prática Faça um teste e descubra qual o seu perfil: zen, ponderado ou pavio curto? MAUREN RIGO
Considerada uma das sete virtudes da humanidade, a paciência é uma boa arma para enfrentar a rotina alucinada. O problema é que, embora a gente saiba muito bem o que ela significa, muitas vezes não conseguimos colocá-la em prática. Nem quando contamos até 10.

autoconhecimento e equilíbrio emocional são processos que requerem um investimento pessoal – afirma a psiquiatra Carmen Baldisserotto. a raiva e o mau humor se tornam rotineiros e ela não consegue controlá-los – diz Carmen. Você sai de casa atrasado para uma reunião. Estão sempre no piloto automático e. para ficar em silêncio.Quem tem paciência pode viver mais e melhor. – As pessoas não conseguem mais se ouvir. fica difícil se autoconhecer – lamenta. Isso é para aprender a respeitar os horários. você pode desenvolver uma doença. Mas quem se importa com isso quando as horas do dia são insuficientes para realizar todas as tarefas? Perder a paciência em algumas situações pode ser algo compreensível. sem pensar no risco que pode correr ou representar a alguém. suco de maracujá e chá de camomila também têm efeito calmante. b) Aguarda um pouco. Não há uma fórmula pronta para aprender a ter paciência. afinal ele(a) tem todo o direito de se arrumar sem pressa. c) Arranca na sinaleira fechada mesmo. assim como fazer um passeio e dar uma caminhada ajudam a espairecer. Sabe que não pode mudar essa situação. Você tem um compromisso com os seus amigos e seu companheiro(a) está completamente atrasado(a). Autocontrole. você: a) Espera com o jantar à mesa até ele terminar o que está fazendo. salientando que o tratamento dependerá de cada caso. Tornar-se uma pessoa mais tranquila depende. a mente desvia o pensamento do problema e permite uma melhor percepção. sobretudo. O ritmo acelerado da vida faz com que a nossa saúde mental fique em segundo plano. pois a janta vai esfriar. chegam a um ponto que o impaciente perde até a vergonha de ser grosseiro. No intervalo de tempo em que se está contando. b) Tenta discutir com o chefe e mostrar a ele que há pontos positivos no seu projeto. mas algumas atitudes já são de praxe entre os mais nervosos. como depressão e bipolaridade. a brabeza. Mas. c) Pede demissão na hora. A própria impaciência pode ser o sintoma de uma doença ligada aos transtornos de humor. 4. como uma separação. vá pescar". Água de melissa. pois a paz interior não vem de mão beijada. fique atento: dependendo da intensidade e da frequência dos ataques de nervos. b) Dá um jeito de ligar para a pessoa que irá encontrar para avisar que chegará atrasado. 5. a impaciência é um reflexo dos tempos em que estamos vivendo. Seu chefe diz que seu projeto está uma porcaria. fazer um escândalo quando o garçom demora a atender o pedido e ter um chilique se os últimos palitos da caixa de fósforos quebraram durante as tentativas de acender o fogão são sintomas de que algo não vai bem. a irritabilidade. a falta de paciência não está só vinculada à quantidade de problemas que se tem. c) Irrita-se com o computador e pára de jogar. uma doença ou um vício. O que você faz? a) Segue reiniciando o jogo até conseguir avançar cada vez mais. A respiração lenta e profunda freia a ansiedade. Para a terapeuta floral Fátima Perurena. – A paciência é a ciência da paz. mas pede que seja rápido. basicamente. a) Prepara um drinque e aguarda. Você já chamou o seu filho/irmão para comer duas vezes e ele não sai da frente do micro. A pessoa deve procurar ajuda quando a impaciência. Contar até 10 (ou até mil. TESTE 1. Você está jogando Paciência em seu computador e não vê saída para o jogo. mas não faz nada. em psicoterapia e medicação. embora consista. entrar em uma luta corporal com quem roubou a vaga no estacionamento. é capaz de enfrentar problemas de forma mais consciente e clara e não se deixa abater por qualquer imprevisto. Xingar pedestres na rua. . – Quem não consegue passar por nenhuma situação um pouco mais difícil sem perder o controle com facilidade pode ter um problema sério. 3. Elas chegam em casa e ligam o rádio e a TV ao mesmo tempo e não param quietas nunca. Também consegue ter maior tolerância nos relacionamentos afetivos e falar menos bobagem (pois pensa antes de dizer alguma coisa que possa ofender). se necessário) é a mais conhecida e há quem garanta que funciona. pega todas as sinaleiras fechadas. afinal. O que você faz? a) Refaz o serviço e se sente um total incompetente. para meditar. No caminho. Na hora do surto. b) Faz uma pausa deixando o jogo onde você parou e volta para finalizá-lo mais tarde. de dedicar tempo para si mesmo. dependendo da pessoa. 2. A paciência é colocada em prova com coisas bem pequenas do dia a dia. Para a psiquiatra Carmen Baldisserotto. vale respirar fundo e até levar a sério a brincadeira do "tá estressado. Investimento pessoal que também exige paciência. O estresse e a mudança de humor não surgem apenas com problemas graves. surtar ao ver uma fila. Nessa hora. Como reage? a) Fica angustiado. É hora da janta. mesmo tomando essas providências. Os ataques de nervos estão cada vez mais comuns e. O caso se torna crítico quando acontecimentos comuns do cotidiano são suficientes para a pessoa explodir. para pensar na vida. c) Come sozinho e deixa ele sem janta. assim.

RESULTADO O zen Se respondeu mais a letra A. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes).youtube.com/watch?v=qA2w0xIN_6Q&feature=related Neste universo infinito. pois você sabe muito bem a hora em que deve aceitar uma situação (porque não tem como mudá-la) e o momento certo de reagir de forma positiva. Já se passou quase meia hora e a fila do banco não anda. Aprenda a esperar.b) Relembra ele(a) do horário e tenta se distrair. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes).org/html/paciencia. Continue assim. A paciência exacerbada pode retratar conformismo e resignação em relação à vida. :: A Virtude da Paciência. você demonstra equilíbrio e controle emocional. de M. gestantes e deficiente físicos. a única impossibilidade é qualquer coisa que você nunca tenta fazer e a única falha é quando voce decide deisitir. 6.youtube. :: A Arte de Lidar com a Raiva: o Poder da Paciência. saiba que o mundo não gira ao seu redor e que nem tudo é como você quer. A falta excessiva de paciência pode refletir em egocentrismo. de Dalai Lama (Editora Campus). :: Paciência. Fonte: teste criado pelas terapeutas Suzete Benites e Anna Seixas.com/livros/resenha-resumo-livro-o-poder-da-paciencia/ http://www. c) Demostra abertamente sua irritação e passa a ter inveja de idosos. c) Vai sozinho(a) e diz pro parceiro(a) chamar um táxi depois. fique atento: muita paciência pode ser preocupante.com/watch?v=je-RTYbzoEk http://www. Tudo tem seu tempo. ainda deixa a pessoa passar na sua frente. Deixa para conversar sobre isso em um outro momento. O ponderado Se respondeu mais a letra B. Será que você não está fazendo uma tempestade num copo d'água sem motivo?* No caso de empate. Ter ou não Ter?. Veja se não está deixando os outros tirarem vantagem de você ou se não está prejudicando pessoas próximas (como equipe de trabalho). leve em conta os dois resultados finais e veja em qual mais se encaixa. você sabe o que é viver em paz. :: Paciência. se chegar alguém com muita pressa. Reflita sobre as coisas que te tiram do sério e reveja suas atitudes.ronaud. Ryan (Editora GMT). de Francisco Candido Xavier e Emmanuel (Editora Céu).pdf .huna. http://www. o que o ajuda a tomar decisões com clareza e a não se exaltar por qualquer coisa. Parabéns! O pavio curto Se respondeu mais a letra C. Esta frase está num lindo texto sobre PACIÊNCIA em: http://www. Para quem tem paciência de ler :: O Poder da Paciência _ Como Diminuir a Pressa e Ter Mais Felicidade. O que você faz? a) Espera e. Mesmo assim. b) Aguarda. mas lembra o gerente do banco que existe uma lei para não deixar os clientes esperando tanto tempo. J.