“Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa”.

Hebreus 10:36 A Palavra de Deus promete que o homem paciente será perfeito e completo, e não lhe faltará coisa alguma. (Tiago 1:4). Um homem paciente é um homem poderoso, mesmo que as pessoas apresentem um comportamento difícil e desafiador ele se mantém amoroso e com bons pensamentos. Sem paciência não podemos perseverar para vermos os resultados de nossa fé. Não recebemos nada após cremos imediatamente. Existe um período de espera no tocante a receber de Deus. É durante este período que nossa fé é testada e purificada. Só experimentaremos a alegria de vermos aquilo que cremos se perseverarmos e esperarmos pacientemente. A paciência não é apenas a habilidade de se esperar, mas também a de se manter uma boa atitude enquanto se espera. Esperar é uma parte da vida que não pode ser ignorada. Vamos passar uma boa parte de nossas vidas esperando; se não aprendermos a fazer isto bem (pacientemente), seremos miseráveis. Deus é tão paciente conosco. E devemos imitá-lo. Se encoraje a buscar efetivamente a paciência. Isto te levará para a dimensão do poder de Deus.

Paciência Lenine Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso faço hora vou na valsa A vida é tão rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência E o mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de nós Um pouco mais de paciência Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (Tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não) Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não... a vida não para)

http://www.vagalume.com.br/lenine/paciencia.html#ixzz1qKMfWIqH

http://www.huna.org/html/paciencia.pdf
quinta-feira, 26 de agosto de 2010

PACIÊNCIA
Paciência, uma virtude difícil de colocar em prática Faça um teste e descubra qual o seu perfil: zen, ponderado ou pavio curto? MAUREN RIGO
Considerada uma das sete virtudes da humanidade, a paciência é uma boa arma para enfrentar a rotina alucinada. O problema é que, embora a gente saiba muito bem o que ela significa, muitas vezes não conseguimos colocá-la em prática. Nem quando contamos até 10.

é capaz de enfrentar problemas de forma mais consciente e clara e não se deixa abater por qualquer imprevisto. a raiva e o mau humor se tornam rotineiros e ela não consegue controlá-los – diz Carmen. No caminho. Não há uma fórmula pronta para aprender a ter paciência. vá pescar". a brabeza. Mas quem se importa com isso quando as horas do dia são insuficientes para realizar todas as tarefas? Perder a paciência em algumas situações pode ser algo compreensível. Elas chegam em casa e ligam o rádio e a TV ao mesmo tempo e não param quietas nunca. b) Faz uma pausa deixando o jogo onde você parou e volta para finalizá-lo mais tarde. – Quem não consegue passar por nenhuma situação um pouco mais difícil sem perder o controle com facilidade pode ter um problema sério. vale respirar fundo e até levar a sério a brincadeira do "tá estressado. 3. Você já chamou o seu filho/irmão para comer duas vezes e ele não sai da frente do micro. Você sai de casa atrasado para uma reunião. fazer um escândalo quando o garçom demora a atender o pedido e ter um chilique se os últimos palitos da caixa de fósforos quebraram durante as tentativas de acender o fogão são sintomas de que algo não vai bem. Xingar pedestres na rua. – As pessoas não conseguem mais se ouvir.Quem tem paciência pode viver mais e melhor. Estão sempre no piloto automático e. É hora da janta. Nessa hora. chegam a um ponto que o impaciente perde até a vergonha de ser grosseiro. como depressão e bipolaridade. Você tem um compromisso com os seus amigos e seu companheiro(a) está completamente atrasado(a). O caso se torna crítico quando acontecimentos comuns do cotidiano são suficientes para a pessoa explodir. mesmo tomando essas providências. para ficar em silêncio. Sabe que não pode mudar essa situação. Os ataques de nervos estão cada vez mais comuns e. Seu chefe diz que seu projeto está uma porcaria. . b) Tenta discutir com o chefe e mostrar a ele que há pontos positivos no seu projeto. a impaciência é um reflexo dos tempos em que estamos vivendo. entrar em uma luta corporal com quem roubou a vaga no estacionamento. a falta de paciência não está só vinculada à quantidade de problemas que se tem. sem pensar no risco que pode correr ou representar a alguém. b) Aguarda um pouco. c) Irrita-se com o computador e pára de jogar. para pensar na vida. assim. O que você faz? a) Refaz o serviço e se sente um total incompetente. autoconhecimento e equilíbrio emocional são processos que requerem um investimento pessoal – afirma a psiquiatra Carmen Baldisserotto. 4. A própria impaciência pode ser o sintoma de uma doença ligada aos transtornos de humor. pega todas as sinaleiras fechadas. dependendo da pessoa. de dedicar tempo para si mesmo. salientando que o tratamento dependerá de cada caso. para meditar. O que você faz? a) Segue reiniciando o jogo até conseguir avançar cada vez mais. A respiração lenta e profunda freia a ansiedade. O estresse e a mudança de humor não surgem apenas com problemas graves. fica difícil se autoconhecer – lamenta. assim como fazer um passeio e dar uma caminhada ajudam a espairecer. O ritmo acelerado da vida faz com que a nossa saúde mental fique em segundo plano. c) Pede demissão na hora. 2. a) Prepara um drinque e aguarda. como uma separação. Para a terapeuta floral Fátima Perurena. Como reage? a) Fica angustiado. uma doença ou um vício. Isso é para aprender a respeitar os horários. mas algumas atitudes já são de praxe entre os mais nervosos. pois a paz interior não vem de mão beijada. sobretudo. pois a janta vai esfriar. Investimento pessoal que também exige paciência. A pessoa deve procurar ajuda quando a impaciência. Para a psiquiatra Carmen Baldisserotto. c) Arranca na sinaleira fechada mesmo. Tornar-se uma pessoa mais tranquila depende. mas não faz nada. Contar até 10 (ou até mil. Na hora do surto. embora consista. c) Come sozinho e deixa ele sem janta. A paciência é colocada em prova com coisas bem pequenas do dia a dia. Água de melissa. No intervalo de tempo em que se está contando. basicamente. 5. TESTE 1. em psicoterapia e medicação. mas pede que seja rápido. a mente desvia o pensamento do problema e permite uma melhor percepção. – A paciência é a ciência da paz. Também consegue ter maior tolerância nos relacionamentos afetivos e falar menos bobagem (pois pensa antes de dizer alguma coisa que possa ofender). Mas. você: a) Espera com o jantar à mesa até ele terminar o que está fazendo. surtar ao ver uma fila. a irritabilidade. Você está jogando Paciência em seu computador e não vê saída para o jogo. você pode desenvolver uma doença. Autocontrole. fique atento: dependendo da intensidade e da frequência dos ataques de nervos. suco de maracujá e chá de camomila também têm efeito calmante. se necessário) é a mais conhecida e há quem garanta que funciona. b) Dá um jeito de ligar para a pessoa que irá encontrar para avisar que chegará atrasado. afinal ele(a) tem todo o direito de se arrumar sem pressa. afinal.

O que você faz? a) Espera e.huna.com/watch?v=je-RTYbzoEk http://www.org/html/paciencia. c) Vai sozinho(a) e diz pro parceiro(a) chamar um táxi depois.youtube.youtube. Ter ou não Ter?. b) Aguarda. pois você sabe muito bem a hora em que deve aceitar uma situação (porque não tem como mudá-la) e o momento certo de reagir de forma positiva. gestantes e deficiente físicos. :: Paciência. A paciência exacerbada pode retratar conformismo e resignação em relação à vida.b) Relembra ele(a) do horário e tenta se distrair. http://www. de M. A falta excessiva de paciência pode refletir em egocentrismo. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). 6. :: Paciência. leve em conta os dois resultados finais e veja em qual mais se encaixa. Aprenda a esperar. de Dalai Lama (Editora Campus). J. a única impossibilidade é qualquer coisa que você nunca tenta fazer e a única falha é quando voce decide deisitir. Parabéns! O pavio curto Se respondeu mais a letra C.pdf . RESULTADO O zen Se respondeu mais a letra A. fique atento: muita paciência pode ser preocupante. Esta frase está num lindo texto sobre PACIÊNCIA em: http://www. Tudo tem seu tempo. de Francisco Candido Xavier e Emmanuel (Editora Céu). Já se passou quase meia hora e a fila do banco não anda. Fonte: teste criado pelas terapeutas Suzete Benites e Anna Seixas. Será que você não está fazendo uma tempestade num copo d'água sem motivo?* No caso de empate. saiba que o mundo não gira ao seu redor e que nem tudo é como você quer. você demonstra equilíbrio e controle emocional. :: A Arte de Lidar com a Raiva: o Poder da Paciência. Continue assim.com/watch?v=qA2w0xIN_6Q&feature=related Neste universo infinito. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). Veja se não está deixando os outros tirarem vantagem de você ou se não está prejudicando pessoas próximas (como equipe de trabalho). Reflita sobre as coisas que te tiram do sério e reveja suas atitudes. Mesmo assim. o que o ajuda a tomar decisões com clareza e a não se exaltar por qualquer coisa. O ponderado Se respondeu mais a letra B. Ryan (Editora GMT). c) Demostra abertamente sua irritação e passa a ter inveja de idosos. mas lembra o gerente do banco que existe uma lei para não deixar os clientes esperando tanto tempo. você sabe o que é viver em paz.ronaud. Para quem tem paciência de ler :: O Poder da Paciência _ Como Diminuir a Pressa e Ter Mais Felicidade. Deixa para conversar sobre isso em um outro momento. ainda deixa a pessoa passar na sua frente. se chegar alguém com muita pressa. :: A Virtude da Paciência.com/livros/resenha-resumo-livro-o-poder-da-paciencia/ http://www.

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