“Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa”.

Hebreus 10:36 A Palavra de Deus promete que o homem paciente será perfeito e completo, e não lhe faltará coisa alguma. (Tiago 1:4). Um homem paciente é um homem poderoso, mesmo que as pessoas apresentem um comportamento difícil e desafiador ele se mantém amoroso e com bons pensamentos. Sem paciência não podemos perseverar para vermos os resultados de nossa fé. Não recebemos nada após cremos imediatamente. Existe um período de espera no tocante a receber de Deus. É durante este período que nossa fé é testada e purificada. Só experimentaremos a alegria de vermos aquilo que cremos se perseverarmos e esperarmos pacientemente. A paciência não é apenas a habilidade de se esperar, mas também a de se manter uma boa atitude enquanto se espera. Esperar é uma parte da vida que não pode ser ignorada. Vamos passar uma boa parte de nossas vidas esperando; se não aprendermos a fazer isto bem (pacientemente), seremos miseráveis. Deus é tão paciente conosco. E devemos imitá-lo. Se encoraje a buscar efetivamente a paciência. Isto te levará para a dimensão do poder de Deus.

Paciência Lenine Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso faço hora vou na valsa A vida é tão rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência E o mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de nós Um pouco mais de paciência Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (Tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não) Será que é tempo que lhe falta pra perceber Será que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida é tão rara (tão rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida não para (a vida não para não... a vida não para)

http://www.vagalume.com.br/lenine/paciencia.html#ixzz1qKMfWIqH

http://www.huna.org/html/paciencia.pdf
quinta-feira, 26 de agosto de 2010

PACIÊNCIA
Paciência, uma virtude difícil de colocar em prática Faça um teste e descubra qual o seu perfil: zen, ponderado ou pavio curto? MAUREN RIGO
Considerada uma das sete virtudes da humanidade, a paciência é uma boa arma para enfrentar a rotina alucinada. O problema é que, embora a gente saiba muito bem o que ela significa, muitas vezes não conseguimos colocá-la em prática. Nem quando contamos até 10.

c) Arranca na sinaleira fechada mesmo. para meditar. sem pensar no risco que pode correr ou representar a alguém. Nessa hora. – As pessoas não conseguem mais se ouvir. c) Pede demissão na hora. fazer um escândalo quando o garçom demora a atender o pedido e ter um chilique se os últimos palitos da caixa de fósforos quebraram durante as tentativas de acender o fogão são sintomas de que algo não vai bem. No caminho. Para a psiquiatra Carmen Baldisserotto. Você já chamou o seu filho/irmão para comer duas vezes e ele não sai da frente do micro. É hora da janta. No intervalo de tempo em que se está contando. 4. Não há uma fórmula pronta para aprender a ter paciência. Elas chegam em casa e ligam o rádio e a TV ao mesmo tempo e não param quietas nunca. Para a terapeuta floral Fátima Perurena. se necessário) é a mais conhecida e há quem garanta que funciona. Você sai de casa atrasado para uma reunião.Quem tem paciência pode viver mais e melhor. A respiração lenta e profunda freia a ansiedade. Isso é para aprender a respeitar os horários. Xingar pedestres na rua. uma doença ou um vício. você: a) Espera com o jantar à mesa até ele terminar o que está fazendo. a impaciência é um reflexo dos tempos em que estamos vivendo. Contar até 10 (ou até mil. 3. surtar ao ver uma fila. dependendo da pessoa. O que você faz? a) Refaz o serviço e se sente um total incompetente. fica difícil se autoconhecer – lamenta. A própria impaciência pode ser o sintoma de uma doença ligada aos transtornos de humor. embora consista. assim como fazer um passeio e dar uma caminhada ajudam a espairecer. basicamente. O que você faz? a) Segue reiniciando o jogo até conseguir avançar cada vez mais. b) Dá um jeito de ligar para a pessoa que irá encontrar para avisar que chegará atrasado. TESTE 1. entrar em uma luta corporal com quem roubou a vaga no estacionamento. como uma separação. 5. A paciência é colocada em prova com coisas bem pequenas do dia a dia. Tornar-se uma pessoa mais tranquila depende. . a irritabilidade. O estresse e a mudança de humor não surgem apenas com problemas graves. você pode desenvolver uma doença. a raiva e o mau humor se tornam rotineiros e ela não consegue controlá-los – diz Carmen. pois a paz interior não vem de mão beijada. c) Irrita-se com o computador e pára de jogar. como depressão e bipolaridade. em psicoterapia e medicação. c) Come sozinho e deixa ele sem janta. autoconhecimento e equilíbrio emocional são processos que requerem um investimento pessoal – afirma a psiquiatra Carmen Baldisserotto. Como reage? a) Fica angustiado. suco de maracujá e chá de camomila também têm efeito calmante. mas pede que seja rápido. Também consegue ter maior tolerância nos relacionamentos afetivos e falar menos bobagem (pois pensa antes de dizer alguma coisa que possa ofender). b) Faz uma pausa deixando o jogo onde você parou e volta para finalizá-lo mais tarde. mas não faz nada. – Quem não consegue passar por nenhuma situação um pouco mais difícil sem perder o controle com facilidade pode ter um problema sério. mesmo tomando essas providências. O caso se torna crítico quando acontecimentos comuns do cotidiano são suficientes para a pessoa explodir. Mas quem se importa com isso quando as horas do dia são insuficientes para realizar todas as tarefas? Perder a paciência em algumas situações pode ser algo compreensível. vá pescar". Você está jogando Paciência em seu computador e não vê saída para o jogo. Água de melissa. Sabe que não pode mudar essa situação. chegam a um ponto que o impaciente perde até a vergonha de ser grosseiro. sobretudo. Na hora do surto. é capaz de enfrentar problemas de forma mais consciente e clara e não se deixa abater por qualquer imprevisto. Mas. mas algumas atitudes já são de praxe entre os mais nervosos. de dedicar tempo para si mesmo. para pensar na vida. Seu chefe diz que seu projeto está uma porcaria. – A paciência é a ciência da paz. assim. vale respirar fundo e até levar a sério a brincadeira do "tá estressado. fique atento: dependendo da intensidade e da frequência dos ataques de nervos. O ritmo acelerado da vida faz com que a nossa saúde mental fique em segundo plano. b) Aguarda um pouco. a brabeza. Você tem um compromisso com os seus amigos e seu companheiro(a) está completamente atrasado(a). a) Prepara um drinque e aguarda. a mente desvia o pensamento do problema e permite uma melhor percepção. 2. salientando que o tratamento dependerá de cada caso. pega todas as sinaleiras fechadas. Os ataques de nervos estão cada vez mais comuns e. Investimento pessoal que também exige paciência. para ficar em silêncio. Estão sempre no piloto automático e. Autocontrole. afinal ele(a) tem todo o direito de se arrumar sem pressa. b) Tenta discutir com o chefe e mostrar a ele que há pontos positivos no seu projeto. A pessoa deve procurar ajuda quando a impaciência. a falta de paciência não está só vinculada à quantidade de problemas que se tem. afinal. pois a janta vai esfriar.

Já se passou quase meia hora e a fila do banco não anda.com/livros/resenha-resumo-livro-o-poder-da-paciencia/ http://www. leve em conta os dois resultados finais e veja em qual mais se encaixa. saiba que o mundo não gira ao seu redor e que nem tudo é como você quer. 6. :: A Virtude da Paciência. Veja se não está deixando os outros tirarem vantagem de você ou se não está prejudicando pessoas próximas (como equipe de trabalho). Ter ou não Ter?. Continue assim. Mesmo assim. c) Demostra abertamente sua irritação e passa a ter inveja de idosos. de Francisco Candido Xavier e Emmanuel (Editora Céu). você demonstra equilíbrio e controle emocional. :: A Arte de Lidar com a Raiva: o Poder da Paciência. pois você sabe muito bem a hora em que deve aceitar uma situação (porque não tem como mudá-la) e o momento certo de reagir de forma positiva.youtube. de Dalai Lama (Editora Campus). http://www. O que você faz? a) Espera e. Reflita sobre as coisas que te tiram do sério e reveja suas atitudes. mas lembra o gerente do banco que existe uma lei para não deixar os clientes esperando tanto tempo. de M.ronaud.huna. Ryan (Editora GMT). fique atento: muita paciência pode ser preocupante. a única impossibilidade é qualquer coisa que você nunca tenta fazer e a única falha é quando voce decide deisitir. Para quem tem paciência de ler :: O Poder da Paciência _ Como Diminuir a Pressa e Ter Mais Felicidade. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes).pdf . Será que você não está fazendo uma tempestade num copo d'água sem motivo?* No caso de empate. J. você sabe o que é viver em paz.com/watch?v=je-RTYbzoEk http://www. c) Vai sozinho(a) e diz pro parceiro(a) chamar um táxi depois.com/watch?v=qA2w0xIN_6Q&feature=related Neste universo infinito. Aprenda a esperar. :: Paciência. de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). b) Aguarda. gestantes e deficiente físicos. Esta frase está num lindo texto sobre PACIÊNCIA em: http://www. O ponderado Se respondeu mais a letra B.youtube.b) Relembra ele(a) do horário e tenta se distrair. ainda deixa a pessoa passar na sua frente. A paciência exacerbada pode retratar conformismo e resignação em relação à vida. A falta excessiva de paciência pode refletir em egocentrismo. Fonte: teste criado pelas terapeutas Suzete Benites e Anna Seixas. Parabéns! O pavio curto Se respondeu mais a letra C. Tudo tem seu tempo. RESULTADO O zen Se respondeu mais a letra A. :: Paciência. o que o ajuda a tomar decisões com clareza e a não se exaltar por qualquer coisa.org/html/paciencia. Deixa para conversar sobre isso em um outro momento. se chegar alguém com muita pressa.

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