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Se eu fosse um tomate (Augusta Schimidt) Se eu fosse um tomate s vezes fico pensando o que seria de mim se eu fosse um tomate.

Nossa, que horror! J estou at me vendo todo gelado, espremido, junto com os outros l na gaveta da geladeira. ... Se eu fosse um tomate seria muito triste...seria terrvel...seria o fim. Sim porque eu odeio tomate e como poderia viver me odiando tanto? Ainda bem que eu sou gente! Ser um tomate deve ser pior do que chuva nas frias ou ficar sem jogar videogame por causa de nota baixa no boletim. Bom, estou aqui pensando nisso , mas pra falar a verdade, eu nem sei o que um tomate. Verdura eu sei que no , porque verdura verde. Ser que tomate nasce embaixo da terra? No pode ser, seno seria minhoca. Ah, eu no sei o que tomate, s sei que detesto isso. Alis, eu nem sei pra que que ele serve! S se for pra dar trabalho, pois quando vou comer, preciso ficar prestando ateno s pra no ter que engolir o danado. s vezes ele vem disfarado no meio de folhas de alface. Acho que vou perguntar pra professora, pra que serve o tomate, porque se perguntar pra minha me, certamente ela vai querer que eu experimente. Me sempre assim, acha utilidade pra tudo! Atividades propostas: Discutir com o grupo os alimentos que no gostam. Procurar saber como se faz um molho de tomate e trazer a receita para a sala. Fazer uma lista de coisas que se faz com o tomate. Colocar a lista em ordem alfabtica. Discutir na sala de aula o que realmente o tomate. Legume? Fruta? Cereal? Verdura?

1. Procure o significado das palavras abaixo:

Palavras Significados Funo ___________________________________________________ Cereal ___________________________________________________ Tubrculo

2. Encontre no caa-palavras o nome dos cereais, verduras e hortalias: PIMENTOOF CDBATATAEI ALFACECEAJ BEGCCOUVES ARROZXSACT CEBOLABFRT ( pimento, batata, alface, couve, arroz, cebola ) A sobremesa ( Msica do Balo Mgico) Mame mandou dizer, ta na hora de comer Papai gritou de l, ta na mesa Arroz com feijo boa alimentao. Mas o melhor que h a sobremesa

Depois de toda noite vem o dia Depois de uma tristeza, uma alegria Mas depois de almoar Que bom saborear Deliciosa sobremesa Vov foi quem falou, seja aluno ou professor Se hora de rangar j pra mesa Comer feijo com arroz e o que vem depois A delicia do jantar sobremesa Por isso eu como tudo E quem no come bem, no pode se dar bem E depois de almoar que bom saborear Deliciosa sobremesa Gelatina como um banho de piscina Sade pro menino e pra menina Gelatina coisa muito fina Gelatina E com tudo combina Gelatina Ela pura protena Um gosto que voc nem imagina. Atividades: 1. Marque no texto como se pede: ( - ) substantivos ( + ) verbos ( O ) adjetivos ( * ) artigos 2. Retire do texto um verbo e conjugue-o nos tempos: presente, passado e futuro. 3. Elabore em grupo um caderno de receitas de sobremesas. 4. Faa na cantina a receita de gelatina, calculando a quantidade necessria, preo e quanto cada aluno dever contribuir. Culinria Alternativa A culinria alternativa utiliza alimentos pouco usados na alimentao diria que em muitos casos so desprezados pelas donas-de-casa, movidas pelo desconhecimento do valor nutricional que possuem. Cascas, talos, sementes e folhas de vegetais so aproveitados na culinria alternativa. A multimistura ajuda a compor qualquer dieta, mantem a sade, recupera crianas desnutridas, aumenta o leite materno e diminui infeces. Para obter um quilo de multimistura, so necessrios: 330 gramas de fub torrado 330 gramas de farelo de trigo ( refinado) 330 gramas de farelo de arroz ou de farinha de trigo torrada 10 gramas de folha de mandioca, batata doce ou de abbora ( as folhas devem ser secas sombra e depois trituradas). 10 gramas de p de casca de ovo. Misture tudo e depois coloque 2 colheres de sopa de multimistura no feijo ou na sopa. Podemos fazer tambm farofa de casca de banana, maionese de talo, pats de talos de folhas, bolinhos de folhas de beterraba, suco de casca de frutas, pudins de casca de frutas, chs, sufls ou tira-gosto de sementes de abbora. Elaborao de um cardpio

Prepare um cardpio para o caf da manh, utilizando sempre alimentos de trs grupos: (animalvegetal-mineral). Tente variar o mximo possvel. Receitas para fazer sozinho Espetinho de frutas: Podem ser feitos com qualquer coisa disponvel em casa: queijo, doces, legumes, etc. Uva verde, pedao de pssego e morango. Como preparar: Corte em pequenos cubinhos os ingredientes escolhidos. Depois, s espetar o palito, obedecendo sempre a mesma ordem. Se no come-los de imediato, guarde-os na geladeira. Trabalhando com receitas Pedir a cada aluno que traga uma receita fcil de ser feita. Dividir a sala em grupos para se fazer uma anlise dirigida das receitas do grupo. Escolher um aluno para copiar as receitas do grupo em folhas de stencil, para repassar s turmas posteriormente. Todos os componentes do grupo devero ler atentamente as receitas, anotando todos os ingredientes necessrios. Modelo: Receita 1 Nome________________________________________ Ingredientes: Quantidade Preo Acar 2 xcaras ? Leite 2 xcaras ? Ovos 3 unidades ? Fermento 1 colher de sobremesa ? Farinha de Trigo 3 xcaras ? Fazer as outras receitas seguindo o modelo. Os preos dos ingredientes devero ser pesquisados pelos alunos em casa, nos jornais, mercearias, supermercados, etc. Aps esta atividade, os alunos devero calcular o preo total de cada receita. Pedir a cada grupo que escolha um dos ingredientes para pesquisar sobre sua origem, ilustrar e passar aos demais grupos e assim sucessivamente. Um assunto da maior importncia que se pode introduzir na sala de aula o Saber Popular, onde as crianas relataro ou faro pesquisas sobre a sua bagagem de conhecimentos, de sua histria, regatando a sua cultura. Plantas Medicinais Atividades Propostas: Pedir aos alunos que relatem os conhecimentos que j tm sobre a medicina caseira. Pedir que os alunos entrevistem pessoas mais velhas sobre as plantas que curam. Pedir aos alunos que tragam mudinhas ou sementes para formarem na escola uma Horta Medicinal. Pedir aos alunos que pesquisem e tragam receitas de alimentos tpicos da regio. Elaborar com as crianas, um caderno de receitas sobre as plantas pesquisadas. Obs.:

Ressaltar com os alunos o valor curativo das plantas, sendo um tipo de medicao mais barata e sem efeitos colaterais. Elaborar um lbum com folhas de plantas medicinais, colocando-se o nome e sua utilidade. Elaborar um livrinho Plantas que curam,com nomes das plantas, sua utilidade, com receitas de chs, xaropes, etc. Pode-se fazer tambm pesquisas de comidas tpicas das vrias regies brasileiras e at de outros paises. Elaborar um caderno de receitas com as receitas pesquisadas sempre fazendo a troca entre os alunos. Atividades Integradas sobre a alimentao Geografia Portugus Matemtica Cincias Atividades: Qual a comida que voc mais gosta? Conversar e discutir sobre a importncia dos alimentos Origem dos alimentos: animal, vegetal e mineral. Importncia da higiene dos alimentos. Evitar o desperdcio dos alimentos. Montar um mercadinho com embalagens e rtulos para serem usados em situaes matemticas. Matemtica > sistema de medidas; Fazer um bolo (usar medidas e fraes). Sistema monetrio: Pesquisar preos dos ingredientes do bolo. Pesquisar preos de frutas e verduras da estao. Elaborar cardpios. Montar uma feira da alimentao com comidas, bebidas, doces e salgados.

O bolo e as fraes Mariana uma menina muito prendada nas artes culinrias. Ela gosta muito de fazer bolos. Hoje ela vai fazer 4 bolos para levar de lanche para os colegas de sala. Eles so no total 36 alunos. Receita do bolo de Mariana Ingredientes: 03 ovos 01 copo de leite 03 xcaras (ch) de farinha de trigo. 02 colheres de manteiga 01 xcara (ch) de acar colher sopa de fermento 1. Cada receita d para 8 fatias de bolo. Quantas receitas ela dever fazer para atender aos 36 alunos de sua sala? 2. Calcule a quantidade de ingredientes que ela gastar no total 3. Se cada bolo d para 8 pessoas, em quantas partes ela dever parti-lo? Descubra no caa-palavras abaixo palavras referentes a 10 temperos caseiros. Utilize este diagrama e invente outro caa palavras para seu colega resolver. PIMENTA CRA V O X P GAL H O S F ORE G A NO BICSALO

SA L S A F H CE BO L A W QV ER V A S V LOU R O K P PR I C A (pimenta, cravo, alho, organo, sal, salsa, cebola, ervas, louro, pprica) Mural dos alimentos Tipos de alimentos que possuem maior quantidade de protenas, gorduras, vitaminas e sais minerais. Gorduras: leos azeite toucinho manteiga margarina castanhas amndoas gema de ovo tutano coco chocolates Sais Minerais: leite e derivados verduras algas marinhas sal iodado gua potvel Aucares: Acar Mel Cereais: milho/ feijo/ trigo Farinhas: massas/ biscoito/pes Chocolates Batata Vitaminas: frutas legumes grmen de trigo cereal integral fgado leo de peixe verduras Protenas: carnes de todos os tipos: boi/ porco/ coelho/ r/ frango e peixes leite : queijos/ coalhada Atividades: 1. Dividir a turma em grupos para que cada um monte um mural sobre os nutrientes: aucares, sais minerais, protenas, gorduras, vitaminas. 2. Os alunos devero fazer uma pesquisa sobre as funes dos nutrientes, enriquecendo-a com gravuras e desenhos para a confeco do mural. 3. Cada aluno dever fazer um relatrio citando o que ele precisa mudar na sua alimentao para torna-la de qualidade e nutritiva. Painel dos Alimentos Brincando de Adedanha

Material Necessrio: folha mimeografada ou branca lpis de escrever borracha 4 dados comuns Maneiras de brincar: Cada aluno ter a sua folha. Um aluno inicia a brincadeira jogando os 4 dados. Somam-se os nmeros que aparecem e busca-se no alfabeto a letra correspondente. A partir da, todos os alunos tero que preencher a tabela com a letra sorteada. Modelo: N de acertos:_____________________________________________________ Nome do aluno:_______________________________________________ Sala: ___________Srie_____________ Mate as charadas 1. Sou vermelha ou verde, muitos gostam de mim, fazem tortas, gelias ou suco. Meu nome s tem 4 letras. Quem sou? 2. Tenho casca espinhenta, mas sou muito saboroso em sucos e sorvetes. Sirvo de sinnimo quando uma tarefa chata ou complicada de se fazer. Sou um... 3. Sou uma raiz. Os coelhos me adoram e minha cor alaranjada. Quem sou? 4. Sou verdinho, meu nome utilizado para elogiar moas bonitas. Quem sou? 5. Sou o aumentativo de pimenta, posso ser da cor verde, vermelha ou amarela. Sou o ... 6. Sou verde, pequeno e azedo mas quando me encontro com a gua e o acar me torno muito refrescante. Quem sou eu? 7. Posso ser Rubi, Itlia, Roxinha mas quando estou seca me chamam de passa.Quem sou eu? 8. Fico uma delicia frita com hambrguer, mas posso virar pur, cozida ou assada. Eu sou a ... 9. Vivo com muita baba, por isso muitos no gostam de mim. Quem sou eu? 10. No dia das bruxas, as pessoas me enfeitam, furam e colocam de noite uma vela dentro. Quem sou eu?

Respostas: 1. ma/ 2. abacaxi/ 3. cenoura/ 4. chuchu/ 5. pimento/ 6. limo/ 7. uva/ 8. batata/ 9. quiabo/ 10. abbora. Produo de texto Katita a bruxinha boa Katita mais parecia fada do que bruxa de to boa que era. Morava no alto de um morro, num castelo enorme, quase pertinho do cu. Quando se cansava de brincar com seu irmozinho Lukita, sentava numa almofada de nuvem e ficava observando l de cima o que acontecia c embaixo. Certo dia, o vento soprou to forte que a nuvem onde estava sentada foi parar bem dentro da cozinha da bruxa Elisa Lu. Elisa Lu era uma bruxa temperamental. s vezes estava de bom humor, s vezes de muito malhumor. Justamente naquele dia, de muito mal-humor, Elisa Lu preparava uma poo mgica para espalhar sobre a terra. Queria que todos ficassem como ela, mal humorada. Que horror! Katita muito esperta ficou escondida debaixo da mesa onde estava o livro de receitas e com sua varinha de meia bruxa, meio fada, transformou a receita de Elisa Lu num delicioso bolo de energia e

luz.Esta a receita: Ingredientes: 250 gramas de raios de sol 250 gramas de raios de luar 3 estrelas bem iluminadas 100 gramas de p de ouro do arco-ris 2 colheres de bem cheias de nuvem branquinha 1 pitada de fermento de relmpago. Modo de fazer: Misture bem os raios de sol com os raios de luar. Acrescente as estrelas uma a uma e v salpicando o p de ouro.A nuvem e o fermento coloque por ultimo. Ponha tudo numa forma de corao e exponha ao sol para dourar. Augusta Schimidt Atividade: Cada aluno dever fazer uma receita maluca baseada no texto acima.

Entrevistando a cantineira 1. Prepare as perguntas em sala de aula coletivamente. 2. Marque um horrio com a cantineira para fazer a entrevista. 3. Elabore um carto de agradecimento para a cantineira, valorizando o seu servio e agradecendo a ateno. 4. Com os dados obtidos, monte um cardpio semanal para a merenda da escola. 5. Organize um quadro com os valores nutritivos dos alimentos do cardpio escolar. ( pea ajuda supervisora da merenda) Dramatizao As frutas e Legumes Eu sou a Laranja Meu caldo faz bem, doce e gostoso E vitaminas contm! Eu sou a Banana E bem madurinha A todos agrado, Pois sou gostosinha! Eu sou a Ma Vermelha e cheirosa Minha casca tem ferro E a polpa gostosa! Eu sou a Uvinha Num cacho aninhada Rosada ou branquinha, Sou muito apreciada! Eu sou o Alface To fresca e verdinha, Trazendo sade Em cada folhinha! Eu sou o Milho Bem verde e dourado

Assim que apareo J sou procurado! Eu sou a Batata Sou bem gorduchina Sou deliciosa Cozida ou fritinha! Sugestes: Fazer fantoches com verduras, frutas e legumes para usar na dramatizao.