Você está na página 1de 11

5º WORKSHOP

online+gratuito

100%

AULA 1

5º WORKSHOP online+gratuito 100% AULA 1 + descubra as crenças que te impedem de ter resultado

+ descubra as crenças que te impedem de ter resultado

+ ferramenta EXCLUSIVA

APRESENTAÇÃO

BEM-VINDO(A) AO MATERIAL DE APOIO DO WORKSHOP!

O workshop conta com três aulas que têm como foco explicar com o uso de ferramentas práticas e autorais, estratégias nutricionais e coaching nutricional.

Para nós, é impossível falar de coaching sem falar de CRENÇAS. Neste E-book, esperamos que você comece a identificar seys comportamentos que geram crenças, que te impedem de agir ou até mesmo de alterar algum comportamento.

Esse é um preview do curso de formação completo de Coaching Nutricional e Neurocoaching Online. Lá, ensinamos algumas ferramentas para auxiliar no atendimento nutricional com o coaching. Decidimos compartilhar um pouco desse conhecimento aqui, para que você comece a trabalhar desde já e ajude seus pacientes de uma formamais acertiva.

As ferramentas foram criadas originalmente pela ACN - Academia Couching Nutrição.

PROFESSORAS

pela ACN - Academia Couching Nutrição. PROFESSORAS CAMILA MERCALI Nutricionista e fundadora da ACN TAMIRES

CAMILA

MERCALI

Nutricionista

e fundadora

da ACN

PROFESSORAS CAMILA MERCALI Nutricionista e fundadora da ACN TAMIRES CARDOSO Nutricionista e fundadora da ACN

TAMIRES

CARDOSO

Nutricionista

e fundadora

da ACN

Nutricionista e fundadora da ACN TAMIRES CARDOSO Nutricionista e fundadora da ACN WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 01
Nutricionista e fundadora da ACN TAMIRES CARDOSO Nutricionista e fundadora da ACN WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 01

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

01

CRENÇAS X FATOS

Os fatos têm sempre evidências sensoriais que as comprovam. Já as crenças, são suposições que não necessitam de fatos concretos que as justi quem.

são suposições que não necessitam de fatos concretos que as justi quem. WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 02
são suposições que não necessitam de fatos concretos que as justi quem. WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 02

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

02

A PRIMEIRA COISA QUE VOCÊ PRECISA SABER:

A PRIMEIRA COISA QUE VOCÊ PRECISA SABER: AS CRENÇAS NÃO TEM RELAÇÃO NENHUMA COM FÉ OU

AS CRENÇAS NÃO TEM RELAÇÃO NENHUMA COM FÉ OU RELIGIÃO

ALGUMAS CRENÇAS FAZEM PARTE DO NOSSO SISTEMA LÍMBICO

ALGUMAS CRENÇAS FAZEM PARTE DO NOSSO SISTEMA LÍMBICO MUITAS VEZES, AS CRENÇAS SE FORMAM QUANDO AINDA
ALGUMAS CRENÇAS FAZEM PARTE DO NOSSO SISTEMA LÍMBICO MUITAS VEZES, AS CRENÇAS SE FORMAM QUANDO AINDA
ALGUMAS CRENÇAS FAZEM PARTE DO NOSSO SISTEMA LÍMBICO MUITAS VEZES, AS CRENÇAS SE FORMAM QUANDO AINDA

MUITAS VEZES, AS CRENÇAS SE FORMAM QUANDO AINDA SOMOS BEM PEQUENOS

AS CRENÇAS ESTÃO LIGADAS A

E EXISTEM 3 DIPOS DELAS:

CAPACIDADEAS CRENÇAS ESTÃO LIGADAS A E EXISTEM 3 DIPOS DELAS: MERECIMENTO POSSIBILIDADE SUPERFICIAIS INTERMEDIÁRIAS

MERECIMENTOESTÃO LIGADAS A E EXISTEM 3 DIPOS DELAS: CAPACIDADE POSSIBILIDADE SUPERFICIAIS INTERMEDIÁRIAS PROFUNDAS

POSSIBILIDADELIGADAS A E EXISTEM 3 DIPOS DELAS: CAPACIDADE MERECIMENTO SUPERFICIAIS INTERMEDIÁRIAS PROFUNDAS

SUPERFICIAISEXISTEM 3 DIPOS DELAS: CAPACIDADE MERECIMENTO POSSIBILIDADE INTERMEDIÁRIAS PROFUNDAS

INTERMEDIÁRIASEXISTEM 3 DIPOS DELAS: CAPACIDADE MERECIMENTO POSSIBILIDADE SUPERFICIAIS PROFUNDAS WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 03

PROFUNDAS3 DIPOS DELAS: CAPACIDADE MERECIMENTO POSSIBILIDADE SUPERFICIAIS INTERMEDIÁRIAS WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 03

DELAS: CAPACIDADE MERECIMENTO POSSIBILIDADE SUPERFICIAIS INTERMEDIÁRIAS PROFUNDAS WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 03
DELAS: CAPACIDADE MERECIMENTO POSSIBILIDADE SUPERFICIAIS INTERMEDIÁRIAS PROFUNDAS WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 03

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

03

 

SE ELAS SURGEM QUANDO ESTAMOS TOMANDO DECISÕES, QUAL O IMPACTO DELAS SOBRE A SUA VIDA?

 

O

que te leva a acreditar nisso?

 

Perguntas que podems fazer

Como seria se essa crença não fosse verdadeira?

O

que faz mais sentido para você?

 

Como seria se você encontrasse a solução?

1.

Identificar quais crenças

 

limitantes o impedem de agir.

2.

Encontrar a caisa da crença.

3. Definir qual é o objetivo que deseja alcançar.

Como nos libertas dessas crenças?

4.

Substituir a crença limitante

por uma fortalecedora.

5.

Condicionar a nova crença até

que se torno um hábito.

 

2. Veja em qual situação foi

desencadeado esse pensamento.

 

Como nos libertar dessas crenças?

3.

Quando sabemos desperamos

os recursos para isso.

4. Crie uma nova crença que gere confiança.

 

5.

Visualize como se o objetivo já

tivesse sido alcançado.

1. Escreva a crença em forma de frase.

o objetivo já tivesse sido alcançado. 1. Escreva a crença em forma de frase. WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 04
o objetivo já tivesse sido alcançado. 1. Escreva a crença em forma de frase. WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 04

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

04

FERRAMENTA EXCLUSIVA FERRAMENTA PARA CRENÇAS LIMITANTES ( R P P © ) Quando foi a

FERRAMENTA EXCLUSIVA

FERRAMENTA PARA CRENÇAS LIMITANTES (RPP©)

Quando foi a primeira vez que você pensou dessa forma?

Quais os sentimentos vem quando você pensa dessa forma?

Como você gostaria de pensar?

Copyright © 2019 - Todos os direitos reservados

Como você gostaria de pensar? Copyright © 2019 - Todos os direitos reservados WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 05
Como você gostaria de pensar? Copyright © 2019 - Todos os direitos reservados WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 05

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

05

DESFAZENDO CRENÇAS LIMITANTES (RPP©)

Como você gostaria de pensar? Como você pode ressignificar isto?

Como seria sua vida se você pensasse diferente?

Quais os sentimentos e emoções te trazem ao pensar dessa nova forma? Faça uma lista.

Escreva uma frase ou um mini texto para ler todos os dias com essa nova crença e como ela te ajuda colocando todos os sentimentos.

Copyright © 2019 - Todos os direitos reservados

colocando todos os sentimentos. Copyright © 2019 - Todos os direitos reservados WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 06
colocando todos os sentimentos. Copyright © 2019 - Todos os direitos reservados WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 06

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

06

A Escola de Formação em Coaching Nutricional e Neurocoaching, EXCLUSIVA para NUTRICIONISTAS e estudantes de nutrição é uma das PIONEIRAS no segmento, especialmente quando o assunto é juntar o Coaching e a Nutrição. Modalidades EAD (100% online) e presenciais. Com mais de 500 alunos, a ACN foi criada para aprimoramento dos profissionais da Nutrição.

VEJA ALGUNS PRODUTOS ACN

para aprimoramento dos profissionais da Nutrição. VEJA ALGUNS PRODUTOS ACN WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 07
para aprimoramento dos profissionais da Nutrição. VEJA ALGUNS PRODUTOS ACN WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 07
para aprimoramento dos profissionais da Nutrição. VEJA ALGUNS PRODUTOS ACN WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 07

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

07

TAMIRES CARDOSO @tamirescardoso_nutri CAMILA MERCALI @camilamercali JULIANA GERAIX @jugeraix GABRIEL CARVALHO

TAMIRES CARDOSO

@tamirescardoso_nutri

TAMIRES CARDOSO @tamirescardoso_nutri CAMILA MERCALI @camilamercali JULIANA GERAIX @jugeraix GABRIEL CARVALHO

CAMILA MERCALI

@camilamercali

CARDOSO @tamirescardoso_nutri CAMILA MERCALI @camilamercali JULIANA GERAIX @jugeraix GABRIEL CARVALHO

JULIANA GERAIX

@jugeraix

CAMILA MERCALI @camilamercali JULIANA GERAIX @jugeraix GABRIEL CARVALHO @gabrieldecarvalho_professor RENAN KAMINSKI

GABRIEL CARVALHO

@gabrieldecarvalho_professor

@jugeraix GABRIEL CARVALHO @gabrieldecarvalho_professor RENAN KAMINSKI @4blueoficial ANDREIA NAVES @andreia_naves

RENAN KAMINSKI

@4blueoficial

@gabrieldecarvalho_professor RENAN KAMINSKI @4blueoficial ANDREIA NAVES @andreia_naves WAGNER WESTPHAL @wagnerwestphal

ANDREIA NAVES

@andreia_naves

RENAN KAMINSKI @4blueoficial ANDREIA NAVES @andreia_naves WAGNER WESTPHAL @wagnerwestphal MARIANNE FAZZI @amoremnutrir

WAGNER WESTPHAL

@wagnerwestphal

ANDREIA NAVES @andreia_naves WAGNER WESTPHAL @wagnerwestphal MARIANNE FAZZI @amoremnutrir FERNANDA VAZ @nutfernandavaz

MARIANNE FAZZI

@amoremnutrir

WAGNER WESTPHAL @wagnerwestphal MARIANNE FAZZI @amoremnutrir FERNANDA VAZ @nutfernandavaz OTAVIO CASTANHO

FERNANDA VAZ

@nutfernandavaz

OTAVIO CASTANHO

@otaviocastanhooficial

@amoremnutrir FERNANDA VAZ @nutfernandavaz OTAVIO CASTANHO @otaviocastanhooficial WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 08
@amoremnutrir FERNANDA VAZ @nutfernandavaz OTAVIO CASTANHO @otaviocastanhooficial WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 08
@amoremnutrir FERNANDA VAZ @nutfernandavaz OTAVIO CASTANHO @otaviocastanhooficial WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 08
@amoremnutrir FERNANDA VAZ @nutfernandavaz OTAVIO CASTANHO @otaviocastanhooficial WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR 08

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

08

NÃO PERCA!

APROVEITE OS ÚLTIMOS DIAS de inscrições abertas para o ACN AO VIVO 2019.

de inscrições abertas para o ACN AO VIVO 2019 . CLIQUE AQUI E GARANTA SUA VAGA
de inscrições abertas para o ACN AO VIVO 2019 . CLIQUE AQUI E GARANTA SUA VAGA

WWW.ACADEMIACOACHINGNUTRICAO.COM.BR

09

FAÇA BOM USO DESSA FERRAMENTA. QUE ELA CONTRIBUA PARA O SEU CRESCIMENTO PROFISSIONAL E PESSOAL.
FAÇA BOM USO DESSA
FERRAMENTA.
QUE ELA CONTRIBUA
PARA O SEU
CRESCIMENTO
PROFISSIONAL
E PESSOAL.
GRATIDÃO!
#SonheRealizeConquiste
CLIQUE E SIGA A ACN NAS REDES SOCIAIS
O SEU CRESCIMENTO PROFISSIONAL E PESSOAL. GRATIDÃO! #SonheRealizeConquiste CLIQUE E SIGA A ACN NAS REDES SOCIAIS