TIMIDEZ:

VOCÊ NÃO
ESTÁ SOZINHO
6 Relatos de pessoas tímidas

Psicóloga
Karina de Oliveira Orso
CRP 07/29458
SOBRE A
ORGANIZADORA

É psicóloga, (CRP 07/29458), apaixonada

pelo estudo do desenvolvimento das
habilidades sociais. É criadora do Projeto
Tímidos em Ação que tem como objetivo
ajudar pessoas que se consideram tímidas e
sofrem com isso a lidar melhor com suas
dificuldades sociais. Com a certeza de que é
possível conhecer a si mesmo, aprender e
treinar habilidades sociais para manter
relacionamentos, comunicações e
interações mais saudáveis, trabalha
para mudar vidas por meio do
conhecimento e treino
dessas habilidades.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 INTRODUÇÃO

Às vezes a gente pode até se sentir estranho

por ser uma pessoa tímida. Pensar que é o único
que tem dificuldades de interagir. Pois bem,
vou te contar um segredo: outras pessoas se
sentem exatamente como você. Tem os mesmos
medos, pensamentos, vontades e angústias. Você
não precisa ficar se culpando por ser assim e
muito menos achar que é o único que se sente
dessa forma. Quando descobrimos isso
percebemos que não estamos sozinhos.
Que existem pessoas que nos
entendem e que não o somos
essas estranhos que criamos
em nossa mente.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 E justamente em clima de
compartilhamento de vivências e sentimentos é
que 6 queridos participantes do projeto Tímidos
em Ação escreveram um pouquinho de suas
histórias e de seus sentimentos com relação à
timidez. E como sempre digo que juntos somos
mais fortes, fiz esse e-book para dividir com
mais pessoas tudo isso.Nesses relatos você vai
perceber dificuldades e ansiedades, mas
também, superações e vitórias. Eu proponho que
no momento que esteja lendo imagine que essa
pessoa esteja te contando sua história e pense: O
que você diria para ela? Quais conselhos daria à
ela? E Leve os seus conselhos contigo, afinal de
contas muitas dessas dificuldades
podem ser as mesmas que as suas.
Então, bora começar, porque
timidez compartilhada
é mais leve.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 1- LARISSA CASTRO, 29 ANOS

“Desde pequena eu já via que não

tinha muita habilidade com as pessoas,
ali já escolhi que queria trabalhar com
animais, mas creio que essa preocupação
tão cedo me fez dormir mal. Depois na
escola, já não tive tanta facilidade, eu
não saia muito para a rua. Então vieram
problemas de saúde e as outras crianças
me chamando de feia, isso serviu ainda
mais para mim ter dificuldade de
interagir.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

Hoje aos 29 anos já converso
com as pessoas, porém tenho
dificuldades quando tento
explicar algo muito extenso,
as palavras não vem e a fala
fica travada, tenho minhas
suspeitas de que seja por conta
de não ter usado tanto essa
parte. Ainda tenho muito o
que melhorar na timidez. Fico
triste, pois cresci e não tenho
muita intimidade nem com
parentes.”

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 2- HILDILENE DE JESUS SANTOS,
23 ANOS

"Eu sempre fui uma menina

tímida né. Desde de pequena sempre
calada mas reservada, na escola não
tinha muitas amizades, quase não
saía da sala, mal conversava com as
pessoas. Aquilo me incomodava porque
as outras meninas eram bem mais
extrovertidas e eu me sentia uma nada
porque elas faziam coisas que eu não
tinha coragem de fazer.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

Era como se eu estivesse presa em mim
mesma e quisesse me libertar sair de
dentro de mim, essa situação me deixava
muito pra baixo, triste, frustrada,
sufocava às vezes, me sentia indiferente,
chorava muito em casa. Hoje não estou
100%, mas estou bem melhor do que eu era
antes, hoje consigo conversar mais, sorrir
mais. Não tenho muitas amizades, mas
muitas vezes tenho vontade de ser mas
solta, porém não consigo. Até com a
maneira que me comporto com meu noivo,
mas estou melhorando.”

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 3- JULIANE OLIVEIRA DA SILVA,
22 ANOS

“É bem complicado para

mim. Não consigo controlar minha
timidez, deixo de viver momentos
incríveis por causa disso. Isso me
incomoda muito. Eu sou tão tímida
que nem consigo expor minha
felicidade com medo do que vão
achar ou pensar de mim. Queria
conseguir iniciar uma conversa,
tomar certas iniciativas.”

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 4- IGOR DO NASCIMENTO LUIZ,
20 ANOS

“Desde quando nasci, sempre

fui essa pessoa: tímido, quieto, etc...
Apesar de que quando a gente é
pequeno é mais frenético né? sem
controle. Na minha infância, eu era
tímido, mas sempre soube lidar com
algumas situações. No decorrer da
vida, a gente vai crescendo e as formas
vão mudando, a personalidade, o
caráter, enfim. Parece que quando
acontecem essas mudanças a gente não
sabe como lidar com algumas
situações.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 E comigo não foi diferente. Quando
era criança fui assim, fui crescendo e as
mudanças foram acontecendo. Hoje sinto
isso. Eu poderia fazer a minha infância
diferente. Hoje eu sofro um pouco quando
não sei lidar com algumas situações.
Acabo me privando, guardando, porém,
procuro melhorar isso, aprendendo em
meio às dificuldades. Então, eu poderia
ser um pouco diferente se a minha
infância não fosse como foi, mas tenho
que lidar com a pessoa que sou hoje.”

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

5- MARIZA DIAS FILIPE, 19 ANOS

“Estou conseguindo lidar

um pouco mas com a timidez.
Esses dias eu fui a uma festa
da irmã da minha amiga e aí
tinha umas amigas delas lá com
ela. Aí me bateu um desespero:
e agora o que eu faço? então me
lembrei das aulas que estão me
ajudando muito e falei pra mim
mesma: eu posso fazer isso, eu
consigo, até porque é muito bom
poder fazer novas amizades.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

Então eu fui lá falar com
elas e daí começamos a
conversar. Hoje estou
conseguindo lidar um pouco
mas com a timidez. Espero
que você também consiga
lidar com isso e superar.
Beijos #todos Lutando
juntos contra a timidez.”

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 6- LUCAS SCHUMACHER, 16 ANOS

“Sobre se arriscar... uma vez uma

pessoa chegou para falar comigo sobre
isso, ela me elogiou em muitas coisas,
caráter, respeito e etc... então ela falou que
só estava faltando eu me arriscar mais
nas coisas, expressar palavras, se tiver
uma chance, arrisca-me. Eu pensei muito,
e hoje quando eu quero fazer algo e existe
a possibilidades de dar errado, mesmo
assim arrisco, pois a vida é feita
de erros e acertos, vitórias e derrotas, altos
e baixos.

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

Antes eu não me arriscava, tinha
um pouco de preocupação se seria
certo arriscar em alguma coisa, por
mais pequeno que fosse, mas depois
de uma pessoa falar para mim que
eu tinha que me arriscar mais, eu
pensei muito nisso e hoje em dia
agradeço por ela ter me falado
aquelas palavras. Então se eu me
arrisco? Sim, hoje me sinto melhor
por arriscar algumas palavras,
atitudes e nas coisas que a vida
nos oferece, sim eu me arrisco.”

TÍMIDOS EM AÇÃO/ 6 RELATOS DE PESSOAS TÍMIDAS

 Deixo o link do vídeo em que conto um
pouquinho da minha história também:

https://youtu.be/olc9VaZAH5U

E para terminar, quero dizer para você

lembrar: sim, as dificuldades existem e não
podemos ignorá-los. Mas lembre também, que
o que vai fazer toda a diferença é a forma
como vamos lidar com elas. Lembre-se
que entre altos e baixos nós somos
capazes aprender e melhor a
cada dia.

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