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  • Armadilha Do Pensamento (Criança)

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    MARINA
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    Este documento descreve a armadilha do pensamento, um modelo que ajuda a identificar pensamentos automáticos negativos em resposta a situações, comportamentos, sensações físicas e sentimentos. O modelo sugere questionar os pensamentos para evitar conclusões precipitadas.

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    ARMADILHA DO PENSAMENTO (CRIANÇA)

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    Armadilha Do Pensamento (Criança)

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    ARMADILHA DO PENSAMENTO

    SITUAÇÃO (O QUE ACONTECE?)


    COMPORTAMENTO (O QUE VOCÊ

    PENSAMENTO (O QUE VOCÊ PENSOU?)

    SENSAÇÃO FÍSICA (O QUE VOCÊ SENTE NO


    SEU CORPO?) SENTIMENTO (COMO VOCÊ SE SENTIU?)

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