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  • Descobrindo Seus Pontos Fortes

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    MARINA
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    O documento fornece orientações para descobrir seus pontos fortes e enfrentar problemas, incluindo questionar críticas e erros, aceitar ansiedade e a si mesmo, e desenvolver habilidades para resolver problemas. A autora é uma psicóloga que oferece conselhos sobre autoaceitação.

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    Descobrindo Seus Pontos Fortes

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    DESCOBRINDO SEUS PONTOS FORTES

    QUESTÃO 01. O que faço demais que me incomoda?

    QUESTÃO 02. O que faço de menos que me incomoda?

    ENFRENTANDO MEUS PROBLEMAS

     O que esse problema demanda de mim?

     Quais habilidades preciso desenvolver e quais habilidades já tenho para me ajudar a


    resolver meus problemas?

    PONTOS IMPORTANTES:

    Se aceite como é! Não se compare com os outros;

    Questione se as pessoas são realmente críticas com você e irão estar


    sempre te julgando.

    Rebaixe seu nível de exigência sobre você mesmo;

    Aceite errar. O erro faz parte do aprendizado, mas o erro associado ao


    fracasso evita a pessoa de viver.

    Não há problema se as pessoas perceberem que você está ansioso, a


    ansiedade é uma emoção natural.

    Marina Souza
    Psicóloga Clínica - CRP 03/12709

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