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  • Busca Limitada - TCC Na Clinica

    Enviado por

    Clau Rodrigo Lima
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    O documento discute como a ansiedade e tristeza podem levar a uma busca limitada de informações que confirmem crenças negativas. Sugere que é importante considerar o maior número possível de informações, inclusive aquelas que contradizem a crença negativa, escrevendo exemplos em colunas separadas durante uma semana para observar o equilíbrio de evidências.

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    Busca Limitada - Tcc Na Clinica

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    #TCCNACLÍNICA – Projeto desenvolvido pelo Psicólogo Matheus Vinicius de Oliveira

    (CRP 06/150428)

    UTILIZAÇÃO DE TODAS AS INFORMAÇÕES (BUSCA LIMITADA)

    Quando estamos ansiosos ou tristes, temos a tendência a limitar nossa busca


    de informações. Quando encontramos um exemplo de algo negativo,
    pensamentos que conseguimos provar que as coisas são muito negativas. A
    questão é saber se simplesmente não nos empenhamos em uma busca limitada
    e deixamos de procurar informações que contradizem nossa crença negativa. É
    importante usar o maior número possível de informações. Escreva sua crença
    negativa na coluna da esquerda e, então, durante a próxima semana, coleta
    exemplos de informações (passadas ou presentes) consistentes com ela (coluna
    da direita). O que você observa?

    Crença ou previsão Exemplos a favor da Exemplos contra a


    negativa crença crença

    Formulário retirado do livro “Técnicas de terapia cognitiva: manual do terapeuta” –


    Robert Leahy (2019) - 2º Edição

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