A T I V I D A D E S

CERTEZAS E CONVICÇÕES
Responda a estas perguntas como
se já fosse fluente, caso ainda não seja.
- Quem eu sou fluente?
- Como ando sendo fluente?
- Onde vou sendo fluente?
- Onde moro sendo fluente?
- Com quem convivo sendo fluente?
- Sendo fluente, quais minhas características positivas e negativas?

A soma dessas características determinam quem eu sou sendo fluente, minhas

atitudes derivam disso, minha vida acompanha minha identidade.

Observe quais sentimentos teve ao responder a estas perguntas, agora troque a

palavra fluente por algo que você já seja como por exemplo, pai ou mãe e veja a
diferença do sentimento que tem ao responder as mesmas perguntas.

Se você ainda não conseguiu SER fluente, precisa trabalhar o eu sou, ou seja, sua
crença de identidade relacionada a isso.

Responda a estas perguntas como se já fosse fluente, caso ainda não seja.

- O que eu posso fazer sendo fluente?

- O que eu posso aprender a fazer sendo fluente?
- Isso me faz fazer coisas tremendas, resultados tremendos
- Me vejo capaz de fazer o que sendo fluente?

As pessoas que não conseguem se imaginar agindo como fluente, TENDO atitudes
como se já fosse podem se ver incapazes de conseguir atingir o objetivo, precisa ser
trabalhado a crença de capacidade relacionada a isso.

Já as pessoas que conseguem se imaginar agindo, TENDO atitudes como sendo

fluente, mas não conseguem se ver SENDO fluentes, vão fazer, fazer, fazer, mas não
terão consciência para SER.
Responda a estas perguntas como se já fosse fluente,
caso ainda não seja.

- Como eu me vejo como fluente, que tipo de roupa uso,

que tipo de casa moro, que tipo de carro tenho?
- Como eu convivo com os nativos?
- Quais os lugares que frequento?
- Como reajo quando um nativo me elogia quando falo?

As pessoas que não conseguem usufruir dos benefícios de serem fluentes, precisam
trabalhar a crença de merecimento.
Exemplo: Tanto as pessoas que jogam dinheiro fora, quanto as que não usufruem
dele tem problemas com o merecer, tem algumas que até usam o artificio de falar
que é por humildade que não o fazem ou por sabedoria, porém na maioria dos casos,
é só uma desculpa, uma justificativa supostamente plausível para encobrir o
sentimento de falta de merecimento.

SE EU NÃO SEI QUEM EU SOU FLUENTE, FICO BUSCANDO ISSO DE FORA OU UM

JEITO MÁGICO
SE EU NÃO SEI DA CAPACIDADE DE ME TORNAR FLUENTE, EU TENHO QUE FAZER
SEMPRE MAIS E MAIS, COM MUITO PESO E DOR
SE EU NÃO MEREÇO, EU DESTRUO O QUE CONSTRUO,
ESTÁ SEMPRE RECOMEÇANDO

É preciso trabalhar as crenças de:

- IDENTIDADE
- CAPACIDADE
- MERECIMENTO
CERTEZAS E CONVICÇÕES
CRENÇAS LIMITANTES
1 - Quando você pensa em ser fluente em inglês quais justificativas lhe vêm a mente por
não ter conseguido ainda? Escreva entre 5 a 15 justificativas.
Exemplo 1: eu nunca vou conseguir, isso não é para mim.
Exemplo 2:eu falando como um nativo americano? Difícil, viu! Na verdade impossível, deixa isso pra lá
Exemplo 3: se eu for fluente serei promovido e vou morar nos EUA, longe da minha família (sentimento
de perda, culpa pelo afastamento)

2 -Quais crenças negativas estão “sustentando “ essas justificativas, ou seja, o porque

você acredita estar vivendo isso? Escreva entre 3 a 6 crenças
Exemplo 1: quando penso isso é uma crença de incapacidade
Exemplo 2: acredito ser uma imagem difícil, me ver assim, como um americano fluente - crença de identidade
. fazer isso, deixar todos aqui e ir viver meu sonho.
Exemplo 3: me sinto incapaz de
 3 -Ao invés dessas crenças, quais você acredita que deveria ter para te ajudar
a ser fluente? Escreva entre 3 a 6 crenças positivas.
Exemplo 1: devo acreditar que sou capaz,crença de capacidade
Exemplo 2: acredito que posso ser quem eu quiser ser, inclusive fluente em inglês, falando como um americano.
Exemplo 3: eu serei fluente, serei promovido, irei morar nos EUA e minha família além de ficar muito orgulhosa
de mim, poderão me visitar sempre.

4 - Tendo essas crenças, o que diria a si mesmo que te estimulasse a avançar rumo a
fluência? Escreva entre 5 a 10 frases positivas.
Exemplo 1: eu vou conseguir ser fluente, isso é para mim, sou perfeitamente capaz de conseguir a fluência.
Exemplo 2: eu posso ser fluente como um nativo americano.
Edemplo 3: ter sucesso financeiro e profissional é muito bom para mim, ainda posso ajudar minha família e nos
mantemos sempre juntos, conectados, onde quer que eu esteja.

Obs.: toda vez que pensar negativamente, ficar desanimado, lembre-se das frases positivas que criou,
fale as alto várias vezes, escreva as, faça isso até que o positivo seja mais forte que o negativo.