8º Ano – Semana 14/09 á 18/09

EDUCAÇÃO FÍSICA - ELAINE

OLÁ PESSOAL!!!
Orientações para esta aula
1- Realizar a leitura do texto, e ou assistir ao vídeo:
https://youtu.be/LjVb9Y3Rlg4
2- Responder as perguntas da atividade 1, colocar nome e classe, e
enviar no meu e-mail: elaineeducacaofisicaemef@gmail.com
3- Realizar as atividades práticas se possível.

Na semana passada conhecemos a corrida Orientação e finalizamos o conteúdo

práticas corporais de aventura. Nesta semana, iniciaremos um novo conteúdo:

Antes de começar, primeiro precisamos saber a definição e as diferenças existentes

neste termo. Vamos lá!!!!
Lutar é uma das atividades esportivas mais antigas. É uma disputa, onde os
oponentes utilizam de técnicas e estratégias de desequilíbrio, contusão, imobilização
ou exclusão para o desenvolvimento de ações de ataque e defesa. Muito antes de ser
considerada como um esporte, a luta tinha o sentido de demonstrar superioridade em
um confronto. Há registros de lutas em praticamente todas as eras da humanidade,
passando por babilônicos, egípcios, japoneses, chineses, gregos e romanos, desde
milhares de anos antes de Cristo até hoje.

O que posso aprender com as lutas?

Comecemos com a pergunta: luta, arte marcial e briga é a mesma coisa?

A partir dessa questão vamos esclarecer que luta e briga são assuntos muito
diferentes e que devemos entender essa diferença para valorizar a prática das
diferentes modalidades esportivas de lutas e não aceitar jamais a violência, buscando
sempre o diálogo para resolver nossos problemas. Mas afinal, qual é a diferença?
Vamos observar as imagens para começar a entender.
Na primeira imagem observamos uma briga, com muita violência e agressividade.
Enquanto que na segunda imagem observamos a prática de uma luta, provavelmente
o caratê, no qual observamos o respeito entre os praticantes. A partir dessas imagens
começamos a entender um pouco mais a diferença entre luta e briga. Para consolidar
um pouco mais essa questão, observe a definição de cada termo:

Luta é um termo que pode ser empregado de maneira geral a todo combate entre dois
ou mais indivíduos treinados ou não. Existem regras, valores e respeito ao oponente.
É caracterizada como esporte e uma forma classificada pela sociedade
contemporânea para o entretenimento. Criando associações e federações, que
propõem regras para as modalidades.

Arte marcial definimos como um conjunto de conhecimentos com finalidade de

combate entre guerreiros ou militares. A palavra “marcial” é oriunda do Deus da
guerra, Marte, portanto, “arte marcial” possui o sentido de “arte da guerra” É uma
forma de lutar que foi aprimorada visando melhor desempenho contra um adversário.
Com o passar do tempo sofreu mudanças, visto que seu emprego na guerra já não era
mais tão eficiente, com isso, o enfoque passou a ser no desenvolvimento do ser
humano. Em sua maioria são de origem oriental e geralmente estão associadas aos
conceitos: religiosos/filosóficos da região onde surgiram. Os nomes dos golpes,
saudações etc. obedecem a tradição da língua de origem

Sendo assim, podemos citar um exemplo: o Tae-kwon-do, como uma luta, pois
envolve oposição, com o adversário sendo o alvo principal. Se considerarmos que este
foi criado a partir de outras modalidades com fins de guerra (bélicos), então o Tae-
kwon-do também é uma arte marcial.

Brigas: combate corpo-a-corpo ilegal. Ao contrário das lutas, uma briga pode envolver
armas, vários adversários, não tem regras e nem respeito. Está sempre presente a
violência, a agressão e humilhação a outro ser humano. E muitas vezes resultam em
ferimentos graves ou mesmo a morte.

A partir do que foi falado até aqui podemos observar que há muitas diferenças entre
brigas, lutas. As brigas devem ser sempre evitadas, pois elas têm origem em situações
que podemos resolver por meio do diálogo e do bom-senso. As lutas são esportes e
podem ser praticados, desde que saibamos praticá-las.

Mas o que podemos aprender com as lutas?

Há muito mais a aprender quando se pratica alguma luta. Como por exemplo: a
Concentração, Disciplina, Desenvolvimento de Habilidades e Capacidades. Esses são
apenas alguns exemplos. No filme de animação “Kung Fu Panda”, apresenta-se cinco
valores importantes que cada um dos Furiosos precisaram aprender, pois não bastava
apenas ser um bom lutador, mas sim desenvolver esses valores. Paciência, Coragem,
Confiança, Disciplina e Compaixão: valores que devemos exercer em nosso dia-a-dia
e que as lutas muito nos ensina.

ATIVIDADE 1 Responda as perguntas abaixo:

As questões a –b –c foram retiradas do caderno do Aluno, do material São Paulo Faz
Escola, na página 34 – Atividade 01.

a) Você já teve a oportunidade de praticar alguma luta? Qual?

 b) Você conhece algumas regras específicas de alguma luta? Quais?
c) Complete o quadro abaixo com as lutas conhecidas por você e as lutas que
você não conhece. (Se precisar, faça uma pesquisa sobre lutas do mundo).

Lutas que conheço Lutas que não conheço.

d) De acordo com o Texto, que podemos aprender quando praticamos

alguma Luta?

e) De acordo com o texto, o filme Kung Fu panda relata que não basta ser
um bom lutador, mas devemos desenvolver alguns valores. Quais são eles?

ATIVIDADE 2 - prática: Luta dos Dedos

A luta de dedos é uma brincadeira de disputa, envolvendo os polegares das mãos de

cada participante.

Material: As mãos.

Objetivos: Conseguir prender o polegar do adversário e não deixar que ele prenda o
seu.

Descrição: Para começar a luta, os adversários seguram as mãos um do outro com

quatro dedos, deixando os polegares livres. As áreas das digitais devem estar uma em
contato com a outra. Ao sinal combinado, a disputa começa. Vence quem conseguir
imobilizar o polegar do oponente primeiro.
Regras: O polegar pode se movimentar para qualquer direção. Os demais dedos não
podem se soltar durante os movimentos. Caso isso aconteça, a disputa deve
recomeçar.

Variações: Pode ser realizado com uma mão de cada participante ou com as duas
simultaneamente.

ATIVIDADE 3 - prática: Mini Sumô

Material: Giz para riscar um círculo no chão.

Objetivo: Desequilibrar o adversário ou movê-lo para fora do círculo.

Participantes: 02

Descrição: Dentro da área determinada, os dois participantes deverão ficar

agachados, (canguru) com as mão encostadas nas mãos do adversário. Ao sinal
combinado, deve-se tentar desequilibrar o adversário ou movê-lo para fora da área.

Regras: Não pode sair da posição agachado. Não são permitidos socos, chutes,
etc. Apenas tentar move-lo para fora.

UM ABRAÇÃO A TODOS!!! SEMANA QUE VEM TEM MAIS!!

Prof.ª ELAINE

Referencias/Imagens:

https://minilua.com/wp-content/uploads/2011/10/briga.jpg

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQVUG3e8w4QP7UDa5Qd6Xsrk9CMcoO-
Qq7unw&usqp=CAU

https://ifc.edu.br/wp-content/uploads/sites/20/2016/05/O-que-posso-aprender-com-as-lutas.pdf

https://portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/educacao-fisica/diferencas-entre-luta-arte-marcial .

https://www.infoescola.com/artes-marciais/huka-huka
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/

http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?
conteudo=413#:~:text=Sendo%20assim%20devemos%20propor%20espa
%C3%A7os,estabelecer%20com%20os%20alunos%20as