INSTITUTO DE ENSINO SUPERIOR FRANCISCANO

LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FISICA

BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA

FRANCISCO PIRES RODRIGUER JÚNIOR

JAIRO TEODORO CUNHA NETO

MODALIDADES AQUÁTICAS: NATAÇÃO, NADO SINCRONIZADO E POLO

AQUÁTICO: RESUMO

São Jose de Ribamar

2022
 FRANCISCO PIRES RODRIGUER JÚNIOR
JAIRO TEODORO CUNHA NETO

MODALIDADES AQUÁTICAS: NATAÇÃO, NADO SINCRONIZADO E POLO

AQUÁTICO: RESUMO

Trabalho realizado como forma de melhoria de

conhecimento, e parte dos requisitos para obtenção
da nota de peso 40%.

Docente: Prof. Me. Alanna Santiago

São Jose de Ribamar

2022
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RESUMO

Temos o modelo bidimensional para a classificação dos movimentos, eles podem ser
definidos, em acordo com a função intencional de cada tarefa, em: estabilização; locomoção e
manipulação, a onde estão presentes nas três modalidades aquáticas, mais somente no polo
aquático que observamos movimentos de manipulação.
A natação é considerada um dos esportes mais tradicionais dos jogos olímpicos, sendo
disputada a primeira vez na Grécia, em 1896. Suas regras variam de acordo com o estilo
praticado. Utilizamos habilidades motoras especificas como saídas, viradas e nados
submersos e de superfície e as varreduras. A onde o nado submerso promove o maior
deslocamento do corpo.
A onde para realização de todos os estilos de nado, seja ele, crawl, costas, borboletas, peito e
medley, bem como saídas e viradas, temos que entender dos cinco fundamentos (imersão,
respiração, flutuação, propulsão e coordenação.
Ao se falar de nado sincronizado foi aceito oficialmente somente em 1984 em Los Angeles e
nele temos as habilidades que apresentam um alto grau de complexidade e a FINA classifica
os graus de complexidade de cada uma onde suas provas podem conter figuras, rotina técnica,
livre e combinada, que os árbitros avaliam o desempenho nessa modalidade considerando o
valor artístico das coreografias, que combinam elementos técnicos e estéticos de forma
sincronizada.
A flutuação com corpo deitado, é umas habilidades básicas de estabilização exigida na prática
dessa modalidade, e a partir daí temos diversos movimentos como remada, invertidas, giros e
movimentos rotatórios.
O atleta necessita também de bons níveis de aptidão física para o vigoroso trabalho muscular,
como flexibilidade, velocidade e força, agilidade, resistência muscular localizada e resistência
aeróbia.
Temos como fundamentos pois sua execução no nado sincronizado se dá tanto isoladamente
quanto como parte da rotina os movimentos verticais, canção, abertura, arco, guindaste.
No polo aquático que é um esporte coletivo e de invasão, derivado do futebol, foi disputado
na segunda edição dos jogos olímpicos em Paris, 1900. Onde o é praticado em piscinas
fundas, com isso é necessário habilidades de sustentação e deslocamento, que juntas são
conhecidas como eggbeater e também há a habilidade de manipulação, no ato de lançar e
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receber a bola, onde por mais que seja o esporte aquático e de baixo impacto os praticantes
ainda podem sofrer lesões.
No polo aquático temos os seguintes fundamentos se fazem presentes manejo e controle da
bola, propulsão e técnicas especificas e a tática.
No Brasil ele não se tornou um esporte de massa e nem ganhou uma importância significativa
para adesão de participantes ou espectadores, por mais que obtivemos vários títulos na
modalidade.
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REFERÊNCIAS

SANTOS, A. P. M. Atividades aquáticas. Porto Alegre: Sagah, 2019.

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