GOVERNO DO ESTADO DO PARÁ

SECRETARIA ESTADUAL DE SAÚDE PÚBLICA

HPP DE OEIRAS DO PARÁ

Nome: Maria Eduarda Santana de Oliveira Data de nascimento:17/05/2020

ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA DIARRÉIA

A diarreia é um sintoma e não uma doença e pode ter várias causas como, por exemplo,
procedimento cirúrgico no intestino, uso de medicamentos, infecções, intolerância a certos
tipos de alimentos e estresse.

Não deixe de se alimentar. Mesmo sem sentir fome, alimente se em pequenas refeições
várias vezes ao dia.

Aumente a hidratação com água filtrada ou fervida, água de coco, chás (entrecasca do
coco, folhas de goiaba), suco de maçã, goiaba, caju e soro caseiro.

Fazer uso de alimentos obstipantes (prendem o intestino): banana da prata, maçã sem
casca, goiaba, caju, lima, banana da terra cozida, pêra.

Suspender o consumo de LEITE DE VACA E DERIVADOS, mesmo sendo desnatados

Não consumir em grande quantidade: folhosos (alface, agrião, rúcula, couve folha); frutas
e verduras laxantes (laranja, melancia, ameixa, mamão; tangerina com bagaço, abóbora,
quiabo).

Não consumir: Chocolate, condimentos (catchup, mostarda, maionese orégano, pimenta do

reino) fígado, coração, língua, miúdos em geral, peixes pequenos, frutos do mar como
sardinha, camarão etc, caldos de carne, feijão, grão de bico, ervilha, lentilha e oleaginosas
como amendoim, castanha, nozes, abacate durante o período de diarréia.

E o açaí? Apesar de ser um excelente alimento, opte por alimentos de mais fácil digestão
nesse momento em que o sistema gastrointestinal está passando por uma inflamação para
que não venha gerar dificuldades na recuperação da diarreia.

Essas orientações devem ser seguidas enquanto durarem os sintomas. Ao perceber a

melhora, a alimentação adequada deve ser restabelecida, sempre preferindo os
alimentos in natura ou minimamente processados.

Data: 25/07/2022
Wellington Felipe Coelho
Nutricionista