AVALIAÇÃO DE BIOIMPEDÂNCIA

Nome: Jhennifer Braz Data: 09/08/2022

Idade: 23 anos

Altura: 1,62m Sexo: F Peso atual (WEIGHT): 77,2

IMC ( Kg/m2) IMC Risco de Saúde

(Classificação da OMS)

Menos de 18,5 (Abaixo do peso)

Transtornos Digestivos, Fraqueza, Fadiga Índice de Massa
crónica, Estres, Ansiedade, Disfunção
Hormonal, Anorexia, Bulimia, Osteoporose, Corporal - IMC (BMI)
Autoconsumo de massa muscular, etc.
Estado Normal, Bom nível de energia,
Entre 18,5 e Eutrófico Vitalidade, Resistência a Doenças, Boa
24,9 (peso adequado) condição física,
Etc.
Fadiga, doenças cardiovasculares, hipertensão
Entre 25,9 e Sobrepeso arterial, hiperlipidemias, diabetes mellitus tipo
29,9
II, doenças respiratórias, apnéia do sono,
29,4
cansaço, etc.
Fadiga, doenças cardiovasculares, hipertensão
Entre 30 a 34,9 Grau I arterial, hiperlipidemias, diabetes mellitus tipo II,
doenças respiratórias, apnéia do sono, cansaço,
problemas na articulação, etc.
Fadiga, doenças cardiovasculares, hipertensão
Entre 35 a 39,9 Grau II arterial, hiperlipidemias, diabetes mellitus tipo II,
doenças respiratórias, apnéia do sono, cansaço,
problemas na articulação, etc..
Fadiga, doenças cardiovasculares, hipertensão
Maior que 40 Grau III arterial, hiperlipidemias, diabetes mellitus tipo II,
doenças respiratórias, apnéia do sono, cansaço,
problemas na articulação, etc.

Gênero Idade - (Baixo) 0 (Normal) + (Alto) ++ (Muito Alto)

20-39 < 21,0 21,0 - 32,0 33,0 – 38,9 >= 39,0 Percentual de Gordura
Mulher
40-59 < 23,0 23,0 – 33,9 34,0 – 39,9 >= 40,0 Corporal (BODY FAT)
60-79 < 24,0 24,0 – 35,9 36,0 – 41,9 >= 42,0

20-39 < 8,0 8,0 – 19,9 20,0 – 24,9 >= 25,0

Homem
40-59 < 11,0 11-0 – 21,9 22,0 – 27,9 >= 28,0 38,7%
60-79 < 13,0 13,0 - 24,9 25,0 – 29,9 >= 30,0 11111
11191
- O aumento do músculo esquelético aumenta as necessidades de energia do seu corpo. Quanto 55
mais músculos você tiver, mais calorias seu corpo vai queimar.
- O desenvolvimento de músculo esquelético pode ajudar a prevenir o “rebote” de ganho de peso.

Gênero Idade - (Baixo) 0 (Normal) + (Alto) ++ (Muito Alto)

18-39 < 24,3 24,3 – 30,3 30,4 – 35,3 >= 35,4 Percentual de Músculo
Mulher
40-59 < 24,1 24,1 – 30,1 30,2 – 35,1 >= 35,2 Esquelético (MUSCLE)
60-80 < 23,9 23,9 – 29,9 30,0 – 34,9 >= 35,0

18-39 < 33,3 33,3 – 39,3 39,4 – 44,0 >= 44,1

Homem
40-59 < 33,1 33,1 – 39,1 39,2 – 43,8 >= 43,9 27,7%
60-80 < 32,9 32,9 – 38,9 39,0 – 43,6 >= 43,7

Nutricionista responsável: Barbara Ellen

CRN9 26421
 ≤9 10 – 14 ≥ 15 - O excesso de gordura visceral está provavelmente intimamente ligado ao aumento
dos níveis de gordura no sangue, o que pode levar a doenças como colesterol elevado,
doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Normal Alto + Muito alto
++ Gordura Visceral
(VISCERAL FAT) 6

Metabolismo em Repouso (RM)

1487 kcal

- Para PERDER PESO é melhor que sua ingestão diária de calorias seja mais baixa que isso

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% % GORDURA METABOLISMO
PESO IMC GORDURA MÚSCULO VISCERAL REPOUSO
77,2 kg 29,4 kg/m 2 38,7% 27,7% 6 1487 kcal

Nutricionista responsável: Barbara Ellen

CRN9 26421