Terapia cognitivo-comportamental

do Pânico, TAG, Ansiedade Social

e Fobias

Prof. Dr. André Luiz Moreno

Aula 10
Reestruturação Cognitiva
01. Flexibilização da Vulnerabilidade
02. Reestruturação Cognitiva
03. Técnicas de Intervenção
04. Especificidades Cognitivas
Crença de vulnerabilidade

Ambiente é Falta de
Muito ameaçador Recursos
Suficientes
Flexibilização de vulnerabilidade

Reavaliação da Potencializar
Ameaça Desenvolver
Recursos
Reestruturação Cognitiva

Processo Colaborativo;

Trabalham para Avaliação e Flexibilização;

Teste de Hipóteses Cognitivas;

Construção de Novos Significados;

CUIDADO: Reasseguramento.

Fonte: Pixabay, 2021

Tríade Cognitiva

Visão de Si

Visão dos Visão do

Outros Futuro

Fonte: Elaborado pelo autor, 2021

Técnicas Potentes
Flexibilização

Análise de Evidências Duplo-padrão

Auxilia na avaliação de aspectos reais da Diminui a ansiedade antecipatória sobre os
ameaça e de recursos de enfrentamento. sintomas. Aumenta a possibilidade de suporte
social.

Inventário de Recursos Continuum

Perspectiva de Manejo frente à ansiedade e Quebra a dicotomia entre “perigo” e
possibilita diminuição da esquiva. “segurança”, focando no desenvolvimento de
recursos e habilidades.
Técnicas Potentes
Flexibilização

Possível X Provável Descatastrofização

Exercita a prática da decatastrofização e Posterga o processo de decisão, evitando o
melhora a estimativa racional. “raciocínio quente”.

Risco Presumido Máquina do Tempo

Exercita a tolerância à incerteza e coloca Exercita a educação sobre o efeito da
perspectiva na ameaça. ansiedade nas decisões. Mostra impacto da
procrastinação.
Especificidades Cognitivas e Estratégias

Ansiedade
Generalizada

Transtorno
Fobias
Pânico e
Específicas
Agorafobia

Ansiedade
Social

Fonte: Elaborado pelo autor, 2021

Referências bibliográficas

CLARK, D.A.; BECK, A.T. TERAPIA COGNITIVA PARA OS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE. PORTO
ALEGRE:ARTMED. 2012.

LEAHY, R. LIVRE DE ANSIEDADE. PORTO ALEGRE: ARTMED. 2010

BARLOW, D. H. (Org.). Manual clínico dos transtornos psicológicos: tratamento passo a passo. 5. ed. Porto
Alegre: Artmed, 2016.

GERMER, C. K.; SIEGEL, R. D.; FULTON, P. R. Mindfulness e psicoterapia. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2015.

HOPE, DEBRA A.; HEIMBERG, RICHARD G.; TURK, CYNTHIA L. Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia
Cognitivo-Comportamental Manual do Paciente 2.ed. Porto Alegre: Artmed 2012.