Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Vida no
Trabalho
SEST – Serviço Social do Transporte
SENAT – Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte
56 p. : il. – (EaD)
CDU 331.4
Fale Conosco
0800 728 2891
ead.sestsenat.org.br
Sumário
Apresentação 5
Glossário 17
Atividades 18
Referências 19
Glossário 25
Atividades 26
Referências 28
Glossário 33
Atividades 34
3
Referências 36
Glossário 43
Atividades 44
Referências 46
Glossário 51
Atividades 52
Referências 54
Gabarito 55
4
Apresentação
Prezado(a) aluno(a),
O curso possui carga horária total de 20h e foi organizado em 5 unidades, conforme a
tabela a seguir.
2 - Bem-Estar e Mal-Estar no
3 horas
Trabalho
3 - Bem-Estar e Mal-Estar no
5 horas
Trabalho
4 - A Ética e a Promoção da
3 horas
Qualidade de Vida no Trabalho
5
Fique atento! Para concluir o curso, você precisa:
Bons estudos!
6
UNIDADE 1 | COMO PROMOVER
A QUALIDADE DE VIDA
7
1. Como Promover a Qualidade de Vida
8
Justamente por ser em parte tão subjetivo, o conceito de
hh
qualidade de vida ainda alimenta diversas discussões e não
possui uma definição única, sendo inclusive utilizado como
sinônimo para “boa saúde” e “plenitude”.
Ainda que existam várias definições, há consenso em dizer que a qualidade de vida é
bastante influenciada pelo âmbito pessoal. Assim, sabemos que a qualidade de vida
pode ser medida por alguns fatores muito familiares a todos nós: vida em família,
amigos, bom ambiente de trabalho. Sem ordem de importância ou prioridade! Que tal
conhecer os principais parâmetros subjetivos e objetivos ligados à qualidade de vida?
Observe-os na tabela.
9
Mas, afinal, como podemos definir a qualidade de vida no trabalho? Sem grandes
complicações, podemos encarar a QVT como um conjunto de ações realizadas pelo
setor responsável (RH, gestão, chefe etc.) que tem como objetivo principal a melhoria
dos níveis de satisfação dos empregados e dos grupos profissionais em que estes
se encaixam. Essas melhorias são alcançadas por meio de medidas idealizadas com
esse objetivo. Por exemplo: alterações na forma de gestão da empresa, inovações
tecnológicas, desafios profissionais pensados para os funcionários, aprimoramentos
na estrutura oferecida para os empregados – ou seja, medidas que auxiliem o
desenvolvimento dos funcionários, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
aa
Por fim, é importante entender a qualidade de vida no trabalho
como uma ferramenta auxiliar e paralela à atividade da empresa,
a qual deve receber constante atenção quanto ao seu modelo
de atuação, uma vez que uma abordagem desatualizada da QVT
pode não se adequar e não trazer níveis satisfatórios de
melhoria, decepcionando tanto os funcionários quanto os
gestores.
10
Experimente sair de sua zona de conforto profissional ao tornar-
hh
se responsável pela realização de um projeto de QVT para sua
própria vida ou, então, para sua empresa. Observe a realidade
das pessoas com as quais você trabalha ou já trabalhou e
questione-se: quais são as demandas existentes? Quais os
descontentamentos com a empresa? Existem ineficiências?
Após definir com clareza os pontos que demandam melhorias dentro da empresa,
grupo ou setor de trabalho, a próxima etapa é definir a forma de abordagem a fim de
resolver estes problemas. A QVT possui inúmeras abordagens direcionadas a pontos
específicos, tais como: o combate ao estresse, aconselhamento profissional, apoio
psicológico, entre outros. Acompanhe a seguir alguns desses procedimentos e suas
formas de aplicação.
11
Tabela 2: Tipos de Abordagem
12
Benefícios diversos, tais como plano de saúde
e horário flexível. Aumenta a produtividade,
Benefícios concedidos
melhorando a sensação de estar sendo bem
remunerado, e aumenta a qualidade de vida.
aa
Quando o responsável pelo programa demonstra seriedade, os
funcionários ficam mais interessados e passam a adotá-lo como
rotina.
13
iv) Acompanhe e Interprete os Resultados (Manutenção)
bb
Caso queira maiores informações sobre a implementação de
programas de QVT no ambiente profissional, leia este texto, no
portal Catho, disponível no link:
http://www.catho.com.br/cursos/index.php?p=artigo&id_
artigo=421&acao=exibir
14
1.4 Algumas Vantagens da Promoção em QVT
hh
Trabalhadores saudáveis estarão mais bem alinhados com as
suas funções, e isso reflete principalmente na produtividade.
Finalmente, não esqueça que a QVT, apesar de hoje ser considerada quase indispensável
para o funcionamento das empresas, ainda é uma forma de abordagem bastante
recente, sendo a sua inserção no ambiente de trabalho muitas vezes uma novidade
para a gestão e, principalmente, para os funcionários. Apesar disso, alguns conceitos
– como o respeito coletivo e a valorização do indivíduo – estão se tornando vitais para
a atividade empresarial. Essa aceitação pode abrir várias portas para a promoção da
QVT.
15
1.5 Desafios da Promoção da QVT
hh
em aplicar a QVT à sua dinâmica de trabalho. Será que hoje esse
cenário é diferente? Para refletir sobre isso, confira a notícia
disponível no link:
http://epocanegocios.globo.com/Revista/
Common/0,,EMI97257-16349,00-PROGRAMAS+DE+QUALIDAD
E+DE+VIDA+AINDA+SAO+DESAFIO+PARA+EMPRESAS.html
Que tal conhecer um pouco mais sobre QVT no dia a dia de uma organização?
No vídeo do “Canal da Indústria”, no YouTube, disponível no link http://
tinyurl.com/zompwdl, você tem a chance de observar a aplicação da QVT à
rotina de uma indústria. Assista ao vídeo e aproveite para tomar notas, em
uma folha, sobre as abordagens mostradas na reportagem e os seus efeitos.
16
Você acaba de concluir o conteúdo desta unidade. Agora, você pode
prosseguir para testar o que já aprendeu até este momento e, na
sequência, avançar em seus estudos até finalizar os tópicos deste curso.
Mãos à obra!
Glossário
Fatores subjetivos: aqueles elementos que contribuem para nossa qualidade de vida,
mas não são palpáveis.
QVT: um conjunto de ações realizadas pelo setor responsável (RH, gestão, chefe etc.)
que tem como objetivo principal a melhoria dos níveis de satisfação dos empregados e
dos grupos profissionais em que estes se encaixam.
17
Atividades
dd
sentido quando____________. Assinale a opção que completa
corretamente a lacuna.
a. ( ) Financeiros e objetivos
b. ( ) Financeiros e de saúde
c. ( ) Subjetivos e de saúde
d. ( ) Subjetivos e objetivos
18
Referências
ROSSI et al. Stress e qualidade de vida no trabalho. São Paulo: Editora Atlas, 2009.
19
UNIDADE 2 | BEM-ESTAR E MAL-
ESTAR NO TRABALHO
20
1. Bem-Estar e Mal-Estar no Trabalho
21
• Boas relações profissionais: possuir um bom relacionamento com colegas e
superiores, possuir espaço para se expressar e trabalhar em um ambiente que
preza o grupo (equipe de trabalho).
ee
e do setor responsável pelos recursos humanos, uma vez que
aplicar a QVT em um espaço profissional já comprometido pode
não ser a melhor escolha.
22
As principais fontes de reclamação e motivo de processos
ee
trabalhistas são as horas extras em excesso, danos morais e não
recolhimento do FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço).
Leia mais sobre esse assunto no texto disponível no
link http://tinyurl.com/z8a3adt
Sentindo-se incapaz e tendo que gastar suas energias diariamente para enfrentar as
várias fontes de mal-estar dentro da empresa, esse profissional já não realiza as suas
funções como deveria, o que irá influenciar diretamente seu rendimento profissional
e seu interesse em continuar integrando o quadro de funcionários da empresa. A
presença de fatores de mal-estar no ambiente de trabalho pode ter como resultado
pedidos de demissão e o comprometimento dos recursos humanos.
23
Ações de Iniciativa dos Trabalhadores
A QVT precisa de uma base para sua aplicação. As políticas adotadas, na maioria das
vezes, possuem uma abordagem de melhora e prevenção e não de solução de todos
os problemas da empresa (afinal, a QVT não pode fazer milagres). Ao se aplicar a
QVT em um ambiente prejudicado, os níveis de aceitação tendem a ser baixos, o que
pode frustrar os profissionais responsáveis pelo programa e fazer recair sobre esses
profissionais a culpa por problemas de responsabilidade da gestão da empresa.
É importante ter sempre em mente que a QVT tem o papel de auxiliar a empresa em
momentos favoráveis a esta ajuda. Não é recomendado utilizar a QVT e seus conceitos
como “paliativos”, ou seja, como uma solução temporária para problemas conhecidos da
empresa. A abordagem em QVT ideal será sempre trabalhar com a gestão, tendo como
função principal a melhoria e manutenção das esferas social, pessoal e profissional de
seus empregados.
24
bb
Caso queira aprender mais sobre as razões que levam um
programa de qualidade de vida aplicado a tornar-se ineficaz,
acesse o link:
http://www.unb.br/noticias/unbagencia/artigo.php?id=581
Ótimo, você acaba de finalizar sua unidade e está apto a testar seus
conhecimentos nas questões referentes a ela. Prossiga em seus estudos
para concluir o restante de seu curso.
Glossário
25
Atividades
dd
identifica com a atividade realizada, sentindo que seu
trabalho é importante para a empresa e para a sociedade.
Assinale a opção que completa corretamente a lacuna.
a. ( ) reconhecimento
b. ( ) crescimento profissional
26
3) Sobre bem-estar e mal-estar no ambiente de trabalho,
assinale a alternativa correta.
27
Referências
ROSSI et al. Stress e qualidade de vida no trabalho. São Paulo: Editora Atlas, 2009.
28
UNIDADE 3 | QUALIDADE DE VIDA NO
TRABALHO E PRODUTIVIDADE
29
aa
Para alguns perfis de empresa, essa abordagem nem sempre é
bem aceita, pois os grandes volumes de produção e a demanda
por mão de obra menos qualificada acabam alimentando
de0cisões que, de certa forma, abandonam os valores
humanitários.
Outro fator bastante valorizado pelas empresas são as metas. Muitas vezes
interpretadas de maneira errada pelos funcionários, as metas devem servir de incentivo
e ser uma razão para a qualificação e o crescimento profissional. Ao se prepararem para
perseguir os objetivos propostos, os funcionários tendem a ter menos dificuldades para
alcançar os resultados esperados por sua empresa, evitando, assim, as consequências
de se trabalhar sob pressão, como o estresse, a fadiga física e mental e a sensação de
insegurança.
30
bb
Aprenda mais sobre metas e planejamento estratégico
disponíveis no link:
http://blog.luz.vc/como-fazer/como-fazer-seu-planejamento-
estrategico/
31
1.3 Os Benefícios da QVT em Longo Prazo para a
Produtividade
Conforme vimos na unidade 1, medir as vantagens alcançadas por meio da QVT não é
uma tarefa simples. Muitos de seus benefícios são percebidos apenas em longo prazo
(ou seja, depois de vários anos de aplicação). Ao longo de nosso estudo, vimos os
processos de QVT direcionados ao auxílio profissional, e, de fato, este é um de seus
atributos principais.
hh
complicado para a empresa, que terá, no fim das contas, um
profissional preparado e apto a realizar suas tarefas em menor
tempo, reduzindo as perdas e mantendo os níveis de qualidade
da equipe.
32
Agora é com você!
Muito bem, você concluiu o conteúdo desta unidade. Agora, você está
apto para testar seus conhecimentos na bateria de questões sobre esta
unidade de seu curso. Ao finalizar essa etapa, prossiga em seus estudos.
Glossário
33
Atividades
dd
em criar modelos de atividade que possam ser adaptados a
ambientes de trabalho sem que estes abram mão da _________.
Assinale a opção que completa corretamente a lacuna.
a. ( ) sensação de bem-estar
b. ( ) produtividade
c. ( ) competitividade
34
3) Sobre as metas empresariais e o dinamismo profissional,
assinale a alternativa correta.
a. ( ) finalidade
b. ( ) capacidade de demissão
c. ( ) adaptação
d. ( ) quantidade de relatórios
35
Referências
ROSSI et al. Stress e qualidade de vida no trabalho. São Paulo: Editora Atlas, 2009.
36
UNIDADE 4 | A ÉTICA E A
PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE
VIDA NO TRABALHO
37
1. A Ética e a Promoção da Qualidade de Vida no Trabalho
38
1.1 Ética Aplicada ao Ambiente de Trabalho
As regras existem para que sejam respeitadas por todos. Uma vez que um funcionário
não respeita as regras ou elas não são aplicadas da maneira correta, a ética de toda a
empresa pode ser comprometida. Caso esse problema exista, ele deve ser resolvido
em conjunto pela gestão e pelos funcionários. Espera-se que todos os profissionais,
durante sua rotina, tenham a atuação pautada pelas regras e pela proposta da empresa.
• Respeito à hierarquia
39
a empresa e deve ser combatido pela gestão e pelo RH. Caso o funcionário esteja
em uma situação que lhe cause desconforto e seja relacionada à hierarquia, ele deve
denunciar o problema diretamente ao setor responsável.
• Flexibilidade
• Integridade e responsabilidade
Independentemente do cargo que ocupe, todo funcionário deve possuir esses três
valores. A humildade deve ser valorizada e estar presente em momentos de dificuldades
e de decisões que possam mudar a direção da empresa. O respeito ajuda a manter as
relações profissionais saudáveis e o comprometimento do funcionário traz melhores
resultados para a sua equipe (ou setor de trabalho) e para a empresa.
bb
Descomplique a ética! Caso queira aprender ainda mais sobre as
principais condutas éticas presentes no ambiente de trabalho,
acesse este breve artigo sobre o tema no “Portal Educação”,
disponível no link:
h t t p s : / / w w w. p o r t a l e d u c a c a o . co m . b r/ a d m i n i s t r a c a o/
artigos/35027/a-conduta-etica-no-trabalho#!1
40
1.2 A Ética Profissional em Situações de Atrito
E a Competição?
A competição nem sempre é algo ruim ou prejudicial à empresa. Existem dois tipos
principais de competição: a competição interna e a competição externa.
A competição externa é a competição entre empresas. Essa disputa por uma maior fatia
no mercado é o que justifica grande parte das atividades empresariais. Ao enfrentar os
concorrentes e oferecer melhores produtos e serviços, a empresa aumenta o seu lucro
e evolui, superando dificuldades.
Já a competição interna é ruim para o andamento das atividades. Ela gera conflitos e
deve ser evitada com políticas e ferramentas próprias que façam os funcionários se
sentirem parte de uma única equipe num ambiente de respeito mútuo.
41
1.3 A Abordagem de Conflitos
3. Tome uma decisão justa e transparente: ao ter acesso aos relatos das partes
que estão em conflito, procure modos de confirmar os fatos e tome sua decisão
visando ao menor impacto possível nas atividades. Esta não é uma tarefa simples,
mas tenha em mente que, para se encerrar um conflito, muitas vezes ambos os
lados terão que abrir mão de fatores para um bem maior (no caso, as atividades
das empresas). Ao comunicar sua forma de solução do conflito, seja transparente
e realize uma abordagem baseada na figura de equipe da empresa – um time com
um objetivo em comum.
4. Acompanhe os resultados da sua decisão: será que a solução que você aplicou
resolveu mesmo o conflito? Muito provavelmente a sua decisão precisará de
tempo para ser aceita e cabe a você explicá-la melhor caso haja dúvidas ou
desconfianças. Acompanhe as relações entre os profissionais envolvidos, analise
a produtividade e, caso ainda existam desentendimentos, realize uma abordagem
diferente.
42
Por fim, é válido registrar que os conflitos fazem parte da
hh
caminhada empresarial. Todos são diferentes e a visão de cada
um dos empregados é o que constrói a figura da empresa, além
de torná-la única! Por isso, tenha sempre à sua disposição meios
de lidar com divergências que possam atrapalhar o grupo de
funcionários e serem transmitidas para outras áreas. Lembre-se
de que as diferenças são comuns e benéficas à rotina das
atividades!
Glossário
43
Atividades
dd
alternativa correta.
a. ( ) a empresa
b. ( ) os clientes
c. ( ) a hierarquia
d. ( ) as regras
44
3) A _______, ao ser aplicada no ambiente de trabalho, tem
como objetivos melhorar o convívio e as relações profissionais,
além de definir alguns limites a serem respeitados. Assinale
a opção que completa corretamente a lacuna.
a. ( ) demissão
b. ( ) tabela de punições
c. ( ) ética
d. ( ) integração
45
Referências
ROSSI et al. Stress e qualidade de vida no trabalho. São Paulo: Editora Atlas, 2009.
46
UNIDADE 5 | A POLÍTICA DE
QUALIDADE DE VIDA NO
TRABALHO
47
1. A Política de Qualidade de Vida no Trabalho
• Híbrida: política de QVT que mistura ações dos dois grupos anteriores, atuando
ao mesmo tempo na prevenção e no combate de situações que sejam prejudiciais
aos empregados.
48
1.1 Formulação de uma Política de Qualidade de Vida
Para se construir uma política de QVT própria, devemos preencher alguns requisitos
básicos. O processo de criação tem início com a redação da QVT. A redação é o
documento que registra a política de QVT. Ele deve conter as principais características
do programa, o princípio e a ética de sua aplicação, seus objetivos, as formas de
implementação, os fundamentos e estudos nos quais a QVT está sendo baseada etc.
Além de apresentar a política a ser implementada, ele também traz aos gestores os
fundamentos teóricos (estudos anteriores). Isso é muito importante para se ganhar a
confiança e apoio dos gestores, pois, conforme vimos, os benefícios da QVT, ainda que
presentes, não podem ser mensurados por meio de métodos comuns.
aa
Esse processo pode ser realizado, por exemplo, por intermédio
de oficinas práticas, com a aplicação de abordagens em QVT
com alguns dos funcionários. Com esse feedback, os ajustes
finais são realizados e os programas podem ser implementados.
49
• Indicadores epidemiológicos: são os fatores relacionados à saúde dos
trabalhadores. Estes são observados por meio dos relatos dos funcionários sobre
problemas de saúde, reclamações, indicadores de doenças crônicas, etc. Tais
relatos devem ser observados e o aumento ou a diminuição das queixas pode
estar diretamente relacionado à eficiência das abordagens de QVT.
hh
longo dos anos também é vital para a correta implementação.
Esse processo também é realizado em conjunto com a gestão e
os profissionais de QVT. A demonstração de resultados deve ser
realizada para que a gestão saiba dos avanços e melhorias
realizados pelas abordagens de QVT, além de sugerir possíveis
ajustes.
50
Parabéns! Você concluiu todo o conteúdo deste curso. Você está pronto
para finalizar seus estudos testando seu conhecimento na bateria final
de questões sobre o conteúdo estudado neste curso. Siga em frente!
Glossário
51
Atividades
dd
programas de QVT, assinale a alternativa correta.
a. ( ) híbridas
b. ( ) assistencialistas
c. ( ) preventivas
d. ( ) agressivas
52
3) As políticas de QVT relacionadas à melhoria das condições
de trabalho e à manutenção do bem-estar durante a jornada
de trabalho são chamadas de ________. Assinale a opção que
completa corretamente a lacuna.
a. ( ) Assistencialistas
b. ( ) Híbridas
c. ( ) Preventivas
d. ( ) Agressivas
53
Referências
ROSSI et al. Stress e qualidade de vida no trabalho. São Paulo: Editora Atlas, 2009.
54
Gabarito
Unidade 1 B C C
Unidade 2 C D C
Unidade 3 C C C
Unidade 4 C C C
Unidade 5 D C A
55