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Atualmente, existem
várias técnicas de • ter consciência da
ginástica que respiração;
trabalham o corpo de • perceber
modo diferente das relaxamento e
ginásticas tradicionais
(de exercícios rígidos, tensão dos
mecânicos e músculos;
repetitivos), visando à • sentir as articulações
percepção do próprio da coluna vertebral.
corpo:
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INCLUSÃO DA GINÁSTICA ESCOLAR – BRASIL
Além dos fundamentos gerais e básicos também se deve abordar como conteúdo da
ginástica a teoria e prática com exploração adequada de espaço; utilização de diferentes
trajetórias, direções e planos, bem como o conhecimento e a utilização dos recursos de
vestimenta e maquiagem (GRILLO et al., 2007).