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AS 8 CHAVES INEGOCIÁVEIS

FIQUEM ATENTAS E APLIQUE NA SUA ROTINA!

Chave 01 Chave 02
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Tomar 01 copo de água Tomar 02 copos de água

em jejum. antes do almoço e jantar.

Chave 03 Chave 04
Realizar o desmame Fazer o desmame da
do açúcar. farinha branca.

Chave 05 Chave 06
Restrição de 100% Adicionar 1 colher de
de toxinas (excluir azeite no almoço e jantar.
industrialzados).

Chave 07 Chave 08
Consumir um prato Mastigação.
grande de saladas no
almoço e no jantar.

MENTORIA LEVE
BY NUTRI MARCELA ÁVILA

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O modelo de cardápio não é e não substitui uma prescrição individualizada. São combinações alimentares para conduzir a coletividade à reedição alimentar saudável e natural.