FACULDADE PARA O DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL DA AMAZÔNIA

CURSO DE GRADUAÇÃO EM ENFERMAGEM

CAMILLA BAHIA GOMES

RELATORIO SOBRE A ATIVIDADE DESENVOLVIDA NA USINA DA PAZ

PRATICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES EM SAÚDE

Parauapebas-PA
2023
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CAMILLA BAHIA GOMES

RELATORIO SOBRE ATIVIDADE DESENVOLVIDA NA USINA DA PAZ

PRATICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES EM SAÚDE

Relatório apresentado ao curso de Enfermagem da

Faculdade para o Desenvolvimento Sustentável da
Amazônia, como requisito parcial para a 1ª
avaliação Bimestral da disciplina de práticas
integrativas e complementares em saúde
ministrada pela Prof. Enf. Ceynna Leal Nunes
Nascimento.

Parauapebas PA
2023
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DIRETORA PRESIDENTE

PROFª. DRA REJANE DE AQUINO DIAS BRAGA

DIRETOR ACADÊMICO

PROF MAURICIO DIAS BRAGA

Faculdade para o Desenvolvimento Sustentável da Amazônia - FADESA Rua

Ernesto Geisel, Qd. 72, Lt. 15 s/n, R. Novo Paraíso – 68515-000 Parauapebas -
PATel: (94) 3356-019
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No dia 10 de março de 2023, a turma de enfermagem do 7 período matutino,

foi convocado a irem na usina da paz para realizarem atividades elaboradas de acordo
com a disciplina Práticas integrativas e complementares em saúde. Os alunos junto
com a professora Ceynna Leal.
De acordo do que foi combinado em sala de aula foi formado dois grupos de
alunos onde seria praticado aromaterapia e a ioga. A aromaterapia é reconhecida
como “uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e
outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo
e da mente”, Diante disso, fica evidente a utilização do termo: aroma significa odor
agradável; e terapia, tratamento. Atualmente, a aromaterapia é vista como um recurso
terapêutico reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Assim, a prática
é uma linha complementar de tratamentos de saúde. O mesmo acontece no Brasil,
onde a técnica é uma das Práticas Integrativas e Complementares utilizadas pelo
Sistema Único de Saúde (SUS). Entretanto depôs dessa pequena explicação as
alunas Liziane Paixão, Dalila, Ana Gabriela, Maria Luciana é a Cíntia tiveram ideia de
demonstrar vários aromas é com isso tivemos uma experiências maravilhosas com
o óleos e todos fizeram massagem nas mãos, outros nós ombros, pescoço. No
começo na volta das 09:00 horas as meninas tiveram uma experiência com crianças
com as idades entre 5 anos até 11 anos, e percebi com as perguntas que a professora
Ceynna Leal perguntava qual é o esporte que gostava os meninos responderam, jogar
bola e pimbolim, já as meninas responderam esconde esconde, correr e ser manicure.
Depôs de todos se conhecerem as meninas foram mostrando os óleos e fazendo
massagem nas mãos delas e com uma música de fundo para as crianças se
relaxaram, depois todos pegaram uma criança e foram brincar pra elas se distrair por
fim as brincadeiras foram: jogo da dama, pintura, leitura é entre outros.
O yoga significa a união do corpo e da mente por meio de posições, técnicas
de respiração e meditações. No sistema yoga, acredita-se que as emoções afetam
diretamente o corpo, por exemplo, as dores e tensões nos ombros por causa do
estresse ou a dificuldade para respirar quando a ansiedade "ataca". Por meio de
respirações rítmicas e repetição de mantras - ou palavras e sons -, o yoga induz um
estado fisiológico no corpo que é o contrário da reação do estresse. Ou seja, faz-se o
caminho inverso utilizando alguns exercícios que começam no corpo e ajudam a
acalmar a mente. Com exercícios de alongamento, equilíbrio e força, além de
meditações e respiração consciente, o yoga traz diversos benefícios para o corpo e a
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mente: como controla a ansiedade, força o equilíbrio e a flexibilidade, Auxilia no

emagrecimento, reduz a pressão arterial e amenizar doenças respiratória, alivia dores
no corpo, Melhora o ânimo e bom humor. As alunas que ficaram com esse tema foram:
Allana, vitória, Lucas é a Rebeca eles prepararam uma ioga excelente, porém a aluna
camilla bahia Gomes conhecida como eu que estou fazendo esse relatório percebi
que não sou pra esse tipo de coisas porque sou muito agitada para uma coisa muito
calma, mais enfim foi perfeito e ainda mais com as ajudas das alunas de aromaterapia
que deixou o ambiente da ioga perfeita. Pós eles se juntaram perfeitamente.