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S�nduíche de �tum grelh�do

20 min F�cil 2 unid�des 3.0

Ingredientes Prep�r�ç�o

P�sso 1
lombo de �tum cort�do em bifes 200 g
Pincele os bifes de �tum com o �zeite e tempere-os com o s�l e um pouco de piment�.

�zeite 1 c. de sobremes� P�sso 2

Aqueç� bem um� frigideir� �nti-�derente e s�lteie o �tum cerc� de 3 minutos de c�d�
s�l 1 c. de c�fé l�do. Retire e reserve.

P�sso 3
mistur� de piment� 1 q.b.
B�rre du�s f�ti�s de p�o com � p�st� de �zeiton�.

p�o de form� sh�pe 4 f�ti� P�sso 4

Por cim�, disponh� � mistur� de �lf�ces, os r�b�netes l�min�dos, os bifes de �tum e os
p�st� de �zeiton� pret� 1 c. de sobremes� pimentos cort�dos em cubos pequenos.

P�sso 5
mistur� de �lf�ce fresc� Pingo Doce 1 emb. Polvilhe com �s sementes de sés�mo e t�pe com �s rest�ntes met�des de p�o.

r�b�nete 4 unid.

pimento multicolor 250 g

sementes de sés�mo Pur� Vid� 1 c. de sobremes�

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