Psicologia da Personalidade II

Maria Aparecida Junqueira Zampieri

UNORP
2011
Representantes

AARON BECK
E ALBERT ELLIS
““Neurose é só uma palavra da classe
alta para choramingação”“ ( Ellis)
 Albert Ellis
•
(93 anos)
Familia judaica
• O mais velho de três irmãos - cuidador.
• Pai comerciante - muitas viagens.
• Mãe tb emocionalmente distante dos filhos.
• Aos 19 anos (tímido) exercício p/ vencer sua timidez: banco do
parque
• Em um mês dirigiu a palavra a 130 mulheres.
• Formou-se em Administração aos 21
• 28 anos – Revolução familiar e sexual (descoberta da psicologia
• Mestrado em Psicologia em 1943 (aos 30 anos)
• Inicialmente especializou-se como terapeuta de
casais e sexo.
• Doutorado em 1947
• 1958 - ‘Rational Psychotherapy’, que publicou na
revista Journal of General Psychology
• Desenvolveu, em 1955, a REBT (Rational Emotive Behavior
Therapy) "terapia racional emotiva comportamental"
• Baseada na influência de processos cognitivos sobre os
sentimentos e cptos
• Terapia orientada p/ solução de problemas de forma direta
e eficiente
• Dirigida p/ fazer mudanças emocionais e comportamentais
por meio de desafiar os pensamentos auto-derrotistas
• Sucesso na prática clínica, livros e instituto de
treinamento (para Δ, casais, famílias, grupos)
• Um dos terapeutas mais influentes da América.
• Publicou 54 livros e mais de 600 artigos sobre a
TREC, sexo e casamento.
• Presidente-Emérito do Instituto Albert Ellis, em
Nova York
• Ellis morreu aos 93 anos, deixando 75 livros
 A TREC em essência
• Os seres H funcionam baseados em crenças,
racionais e irracionais.
• Crenças racionais - relacionadas com estados
emocionais negativos equilibrados, como tristeza,
mágoa, pesar, desprazer, aborrecimento
• Crenças irracionais - produzem reações emocionais
perturbadas, como pânico, depressão, fúria
 Estados emocionais têm relação
direta com
• Cptos saudáveis, como aqueles relacionados às
crenças racionais
• ou
• Cptos problemáticos, quando ativados por crenças
irracionais.
 modelo ABC

A B c
Acontecime Consequenc
Beliefs ias
ntos (crenças) Emocionais
e cptais

D
dispute,
disputar,
combater
 modelo ABC
• Ressalta as relações entre os ‘A”, os ‘B’, e os ‘C’
• Influência dos processos cognitivos no
funcionamento emocional e comportamental.
• crenças irracionais podem ser muito
efetivamente combatidas (os ‘D’, de dispute,
disputar, combater)
• pelo uso dos métodos lógico-empíricos da
ciência.
 Tendencia humana
• Fazer avaliações absolutistas, dogmáticos dos
acontecimentos em suas vidas.
– “tenho quês”
– “deverias”
– “devos”
– “tenho-a- obrigação-de”
• são os aspectos centrais de uma filosofia de religiosidade
dogmática que Ellis afirma ser o aspecto central da
perturbação emocional e comportamental humanas.
 Tendencia humana
• “musturbation” - Mistura de masturbação mental
com “tenho quês”
• vai gerar um conjunto de conclusões irracionais
• como as seguintes:
 conclusões irracionais
• Terrivelização (awfulizing):
• Uso de palavras como “horrível”, “terrível”,
“catastrófico”, ao descrever alguma coisa, como, p.ex.,
– ‘Seria terrível se...’,
– ‘Seria a pior coisa que poderia acontecer’,
– ‘Seria o fim do mundo’...

• Ocorre quando um acontecimento é avaliado como

mais do que 100% ruim.
 conclusões irracionais
• Não-agüentoite (I-can’t-stand-it-itis):
• Ver um acontecimento como insuportável:
– ‘Não suporto isso’,
– ‘É absolutamente insuportável’,
– ‘Vou morrer se eu for rejeitado’...

• A pessoa acredita que não possa conseguir

experimentar felicidade alguma se um acontecimento
que não devesse ocorrer, ocorra de fato.
 conclusões irracionais
• Exigências: usar
– ‘deverias’ (moralisar)
– ‘tenho-quês’ (musturbating, masturbação mental)

• Ex:
– ‘Eu não devia ter feito aquilo’,
– ‘Eu não posso falhar’,
– ‘Preciso que ser amado’,
– ‘Eu tenho que tomar uma bebida’.
 conclusões irracionais
• Rotulação de pessoas: rotular ou avaliar todo o
seu self (ou o de outras pessoas),

• Ex:
• ‘Sou um estúpido / desesperado / inútil / sem
valor’.
 seres humanos são basicamente
hedonistas
• Têm uma forte tendência biológica a ficarem vivos
e a buscar um grau razoável de felicidade.
• Hedonismo é uma escolha, mais do que uma
necessidade absoluta.
• Assim, parece provável que seja uma predisposição
inata fazer essa escolha fundamental.
 Escolher: satisfações imediatas ou de
longo prazo?
• Se Δ escolher conscientemente ter satisfações
imediatas e aceitar as implicações da decisão, isso
não é irracional.
• Mas se, Δ escolher ter gratificações imediatas, em
vez de satisfações futuras, mas, depois, exigir tê-las
também no futuro e se rebela quando isso não
acontece, este não é um comportamento racional.
 Escolher: satisfações imediatas ou de
• Da mesma forma:
longo prazo?
• Se Δ escolhe ter satisfações futuras, mas não consegue se
impor a disciplina necessária para isso, também não é
racional.
• Ex: Desejo de experimentar heroína.
• Poderia fazê-lo sabendo que estaria correndo riscos de morrer
de overdose ou de se tornar dependente; mas poderia
também preferir não experimentá-la, tendo em vista a
possibilidade de problemas com traficantes ou com a polícia.
 Escolher: satisfações imediatas ou de
longo prazo?

• As escolhas feitas dessa forma poderiam ser

escolhas racionais, mas escolher experimentar e
depois se lamentar da sua dependência seria uma
escolha baseada numa crença irracional.
 Obra literária
(75 livros)

• O folclore do sexo, Oxford, Inglaterra: Charles Boni, 1951

• O Homossexual na América: A Subjective Approach (introdução), NY:
Greenberg, 1951
• The American Sexual tragedy NY: Twayne, 1954
• Arte e ciência do amor, 1955
• Sex American Life of woman e Relatório Kinsey, Oxford, Inglaterra:
Greenberg,1955
• A Psicologia do Sex Offenders, Springfield, IL: Thomas, 1956
• How To Live With a neurotic, Oxford, England: Crown Publishers, 1957,
• Sexo sem culpa, NY: Hillman, 1958
• 2003 - Associação Americana de Psicologia (APA)
o reconheceu como o segundo psicólogo mais
influente do século XX, antecedido apenas por
Carl Rogers.
• 1985 – APA prêmio de Distinguished Professional
Contributions to Applied Research
• Foi Presidente da Divisão de Psicologia Clínica da
APA
 referencias
• http://search.babylon.com
• http://pt.wikipedia.org
• http://www.aaets.org/article10.htm
 Obra literária
(75 livros)
• A Arte e Ciência do Amor, 1960
• Um Guia para o sucesso do casamento, 1961
• Creativo Casamento, 1961
• A Enciclopédia do Comportamento Sexual, 1961
• The American Sexual Tragedy, 1962
• Razão e emoção em Psicoterapia, 1962
• Sex and the Single Man, 1963
• Nymphomania: Um Estudo da Oversexed Woman, 1964
• Homossexualidade: Suas causas e curas. 1965
• É Objectivismo uma religião, 1968
 Obra literária
• A Guide for Rational Living, 1961
• Terapia racional-emotiva, 1962
• Um novo guia para viver racionalmente, 1975
• Anger: Como viver com e sem ele, 1977
• Manual of Rational - Emotive Therapy, 1977
• Overcoming Procrastination: Or how Think and Act Rationally in Spite of
Life's Inevitable Hassles, 1977
• Como viver com uma Neurótica, 1979
• Overcoming Resistance: racional - emotiva terapia com clientes difíceis,
1985
• When AA Doesn't Work For You: Rational for Quitting Álcool, 1992