Protocolos de Atendimento

Hipertrofia
 Esse é o protocolo que você pode utilizar com pacientes com o
objetivo de hipertrofia. São lâminas mais específicas sobre
suplementação e consumo alimentar para praticantes de
atividade física e atletas.

Creatina:
Se você atende pacientes com objetivo de ganho de massa
muscular, sem dúvidas a creatina será um dos assuntos de consulta.

Use essa lâmina para explicar o que é a creatina, além de sua função
e dosagem.

Whey protein:
Use essa lâmina para explicar as principais diferenças dos tipos de
Whey protein e ajudar ao paciente a fazer a melhor escolha para ele.
Pré e pós-treino:
Outro assunto importante no ganho de massa muscular são as
refeições pré e pós-treino. Você pode usar essa lâmina para ajudar o
paciente a entender quais alimentos priorizar nessas refeições, já
que provavelmente esse paciente irá fazê-las para contribuir na
ingestão.

Carboidratos na atividade física:

Se você tem pacientes que fazem esportes de longa duração ou que
precisam se atentar a refeição pré-treino para estimular o ganho de
massa muscular, essa é uma lâmina que facilitará sua explicação
sobre quanto e quais alimentos comer.

Ela está dividida entre antes e durante o exercício, com foque na

ingestão de carboidratos.
Quantidade de proteínas:
Você pode usar essa lâmina para que seu paciente aprenda quais
são os alimentos fontes de proteínas e suas quantidades. Assim ele
consegue priorizar na sua alimentação, aquilo que faz mais sentido
em cada refeição.

15g de proteínas:
Esse material pode servir de apoio para que seu paciente faça trocas
similares em quantidade proteica. Isso estimula autonomia dos
pacientes, já que eles conseguem fazer substituições a partir da sua
prescrição.