45 Jogos para Fortalecer o Espírito de Equipe e Levantar Os Ânimos - Asana

COLABORAÇÃO | 45 JOGOS PARA MELHORAR A COMUNICAÇÃO E ...
45 jogos para melhorar a comunicação e a amizade

entre os membros da equipe
Alicia Raeburn • 27 de abril de 2022 • 29 minutos de leitura
Mesmo que você seja a pessoa mais inteligente da sala, é difícil superar um grupo inteiro de pessoas
inteligentes. É por isso que o trabalho em equipe é tão importante: ele nos ajuda a resolver problemas
difíceis, desenvolver ideias inovadoras e nos tornarmos melhores colaboradores.
Os jogos que fortalecem o espírito de equipe são grandes oportunidades de promover o companheirismo,
a comunicação e as habilidades de liderança. Como diz Ashley Frabasilio, gestora de engajamento dos
funcionários da Asana: “Criar uma experiência compartilhada para que as equipes construam relações é
uma das melhores formas de aumentar a confiança e encorajar a colaboração."
Caso esteja à procura de atividades para ambientes fechados ou abertos, quebra-gelos rápidos ou
atividades para se entrosar com os membros da sua equipe remota, compilamos uma lista de mais de 45
jogos que você vai gostar.
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Como fortalecer a equipe de forma inclusiva us now?
Equipes com uma cultura inclusiva tendem a ser mais transparentes, solidárias e felizes, porque nelas todos
se sentem aceitos. Por isso, é crucial fazer com que qualquer atividade de equipe seja percebida como
produtiva e agradável para todos, independentemente do tipo de personalidade ou conjunto de
habilidades. Caso esteja construindo uma cultura inclusiva à distância ou queira que as equipes presenciais
se sintam mais à vontade trabalhando em conjunto, considere o seguinte para uma experiência de
fortalecimento de equipes mais inclusiva:
Fortalecer uma equipe com foco na inclusão implica pensar em todas as pessoas. Dependendo da
atividade de integração da equipe, talvez seja benéfica uma consultoria externa para que todos
possam participar do exercício. Além disso, a atividade parecerá mais autêntica por ser conduzida por
um profissional.
Se houver pessoas introvertidas na equipe, talvez não se entusiasmem tanto com um exercício que
envolva muita interação social.
Colegas de equipe com deficiências de fala, visão ou audição talvez se sintam excluídos durante um
jogo em que os participantes fiquem vendados e em que a comunicação ocorra sem as pessoas se
olharem.
Jogos com atividade física podem excluir colegas com deficiência física.
Antes de escolher um dos jogos desta lista, faça um balanço das habilidades de todos. Encontre uma
atividade da qual todos os membros da equipe possam participar. Quem sabe você possa até enviar uma
pesquisa anônima para verificar os tipos de atividade dos quais a equipe toparia participar.
Melhore a colaboração da equipe com a Asana
Jogos quebra-gelo para as equipes
Quebra-gelos são jogos perfeitos para as pessoas se conhecerem, e são também divertidos para colegas
de equipe que já se conhecem há muito tempo. Você pode usá-los para que todos entrem no ritmo antes
da reunião (especialmente aquelas às 8h da manhã) ou para apresentar novos membros à equipe.

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1. Duas verdades, uma mentira
Tamanho da equipe: mais de 3 pessoas
Duração: de 2 a 3 minutos por pessoa
Como jogar: peça que todos contem dois fatos e uma mentira sobre si. Quanto mais estranhos forem os
fatos (por exemplo, saltei de paraquedas na Costa Rica) e quanto mais credíveis forem as mentiras (por
exemplo, tenho dois cães), mais divertido será o jogo! Vocês podem juntar essas declarações numa
apresentação com um slide por pessoa ou contá-las pessoalmente. Peça a cada membro da equipe que
apresente as três declarações e peça que o grupo vote em qual consideram ser mentira.
Por que este exercício é ótimo: este jogo é perfeito para grupos que ainda não se conhecem bem. Os
detalhes compartilhados podem ser usados mais tarde para começar uma conversa (“O que mais você fez
na Costa Rica?”) e dar uma ideia melhor de quem são os seus colegas de trabalho.
2. Uma moeda por uma história
Como jogar: você precisará de uma caixa cheia de moedas com anos gravados. Elas não podem ser mais
antigas do que o membro mais jovem da sua equipe (esta não é a hora de se gabar da sua moeda de
colecionador de 1937). Peça a cada membro da equipe para tirar uma moeda da caixa e contar uma
história, memória ou outro evento significativo que tenha acontecido no ano da moeda. Vale qualquer
coisa: desde aprender a andar de bicicleta até conquistar o primeiro emprego.
Por que este exercício é ótimo: esta é uma adaptação divertida de um quebra-gelo simples e solto que dá
a oportunidade de se compartilhar uma história pessoal com a equipe. Pode-se jogar várias rodadas se as
histórias forem curtas ou deixar que os membros da equipe elaborem as histórias para dar uma perspectiva
mais profunda da sua vida.
3. Imagens do estado de espírito
Como jogar: este jogo requer um pouco de preparação porque é preciso ter imagens sortidas. Vocês
podem juntar recortes de jornais, revistas, cartões-postais e cartazes ou até imprimir imagens diferentes da
Internet (o Pinterest é um ótimo local para isso). As imagens devem mostrar paisagens, cidades, pessoas,
formas ou animais em várias cores e perspectivas.
Organize todas as imagens e peça que cada membro da equipe escolha Asana,
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seu estado de espírito atual. Depois que todos tiverem escolhido uma imagem, deixe que descrevam a
própria imagem, compartilhem como ela os faz sentir e por que a escolheram.
Por que este exercício é ótimo: esta é uma excelente forma de iniciar uma reunião ou um workshop
porque permite ambientar-se de forma criativa e espontânea. Nem sempre é necessário pedir à equipe
que escolha uma imagem que reflita o seu estado de espírito: você também pode perguntar sobre as
expectativas para um workshop, os sentimentos em relação a um projeto atual ou como esperam se sentir
ao final do dia. Como se costuma dizer, uma imagem vale mais que mil palavras, por isso esse exercício
torna mais fácil para muitas pessoas falar sobre os seus sentimentos.
4. Exercício de uma palavra avulsa
Duração: de 5 a 10 minutos
Como jogar: escolha uma frase relacionada com o tema da reunião e peça que escrevam ou digam uma
palavra que vier à cabeça. Você pode resumir as palavras em um quadro branco ou em uma apresentação
para revisitá-las posteriormente.
Por que este exercício é ótimo: esta é uma boa forma de juntar as opiniões, os pensamentos ou os
sentimentos de todos em relação à reunião. Você terá a oportunidade de entender a situação antes de
tratar do tema e poderá descobrir algumas preocupações ou questões que poderá abordar. Isso tornará a
reunião mais benéfica para todos.
5. Desenhando de costas
Começar
Como jogar: divida a sua equipe em duplas e peça que se sentem de costas um para o outro. Entregue a
uma pessoa uma caneta e um pedaço de papel e mostre à outra pessoa uma imagem de algo bastante
simples de desenhar (p. ex., um carro, uma flor, uma casa). Esta pessoa deverá descrever a ilustração para o
colega desenhar, sem dizer o que é. É permitido descrever formas, tamanhos e texturas, mas não dizer:
“Desenhe um lírio”. Depois de terminar os desenhos, compare-os com outros e veja se parecem com o
original.
Por que este exercício é ótimo: esta atividade é uma forma divertida de aperfeiçoar as habilidades de
comunicação, especialmente a escuta. Ela também dá à sua equipe uma oportunidade de ser criativa e
inovadora, afinal terão que pensar de forma menos convencional para descrever a imagem ao colega de
dupla.
6. Fila dos aniversariantes

Como jogar: peça à equipe para formar uma fila por ordem de data de aniversário sem que conversem
entre si. Incentive todos os outros tipos de comunicação, como linguagem de sinais, gestos ou empurrões.
us now?
Se quiser acrescentar um pouco de pressão ao exercício, cronometre o tempo.
Por que este exercício é ótimo: além de descobrir o aniversário de todos, o que pode ser útil como início
de conversa mais tarde, a equipe aprende a se comunicar sem palavras. Embora isso possa ser desafiador e
frustrante, o exercício promove habilidades de enquadramento de problemas, cooperação e comunicação
não verbal.
7. Mímicas
Tamanho da equipe: de 8 a 10 pessoas
Como jogar: divida a equipe em grupos de quatro ou cinco pessoas. A primeira pessoa receberá ou verá
um objeto aleatório (p. ex., impressora, grampeador, teclado) em particular. Em seguida, ela precisará
demonstrar como se utiliza o objeto sem mostrá-lo ao grupo, que terá 30 segundos cronometrados para
acertar a palavra correta (você pode ajustar o tempo em função da dificuldade dos objetos).
Depois que um grupo acabar, é a vez da equipe seguinte. Vocês continuarão jogando até que cada
membro da equipe tenha tido a oportunidade de demonstrar um objeto para o próprio grupo.
Por que este exercício é ótimo: este jogo divertido é uma boa forma de acabar com um dia mentalmente
desgastante e deixar que a equipe faça um exercício criativo que não esteja relacionado com o trabalho.
8. Troca rápida
Como jogar: divida a equipe em dois grupos e alinhe-os um de frente para o outro. A equipe A recebe um
tempo de observação rápida (de 15 a 30 segundos), no qual terá que memorizar o maior número possível
de coisas sobre as pessoas à sua frente. Depois, a equipe A vira-se, enquanto a equipe B muda a sua
aparência ao máximo.
Vale mudar qualquer coisa, desde inverter a ordem da fila até trocar de sapatos ou mexer no penteado.
Após cerca de 45 segundos, a equipe A vira-se de volta e tem de 5 a 10 minutos para descobrir tudo o que
foi mudado. O tempo pode ser ajustado em função do tamanho do grupo.
Por que este exercício é ótimo: este jogo é uma ótima forma de encerrar um longo dia e tirar a cabeça do
trabalho por algum tempo. A equipe também pode praticar a comunicação não verbal nas trocas
cronometradas.
9. Código de conduta
Como jogar: este jogo é uma excelente forma de prepara-se para um novo projeto ou workshop. Escreva
as duas categorias “significativo” e “agradável” em uma lousa e pergunte aolike
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necessário para alcançar essas duas coisas no projeto ou workshop. Vale qualquer coisa desde “pausas to
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regulares” até “transparência e honestidade”. A equipe pode escrever palavras-chave que poderá discutir
mais tarde em maior profundidade.
As ideias com as quais todos concordam serão significativas e agradáveis e devem ser registradas como o
código de conduta do próximo projeto ou workshop. Essa lista funcionará como um lembrete para que a
equipe defenda estes valores.
Por que este exercício é ótimo: este exercício é ótimo para marcar o primeiro dia de um workshop, o início
de um novo projeto ou uma segunda-feira de manhã, afinal ele coloca os membros da equipe em sintonia.
Ao estabelecer normas e valores de grupo desde cedo e ao responsabilizar todas as pessoas com um
código de conduta por escrito, você criará um senso de coesão. E, se quiser fazer esse exercício
virtualmente, utilize o nosso modelo de debate de ideias em equipe para captar a opinião de todos.
10. Coisas em comum
Duração: 30 minutos
Como jogar: divida a equipe em grupos de três a cinco pessoas. Depois peça à equipe para encontrar
coisas que todos no grupo tenham em comum: pode ser um programa de TV favorito, um sabor de sorvete
que detestam ou um passatempo comum. Encoraje os colegas de equipe a encontrar coisas em comum
que não sejam muito superficiais ou óbvias. Quanto mais pontos em comum encontrarem, melhor! Se tiver
tempo, reúna todos depois e peça às equipes que compartilhem a sua experiência.
Por que este exercício é ótimo: este jogo permite encontrar pontos em comum que, de outra forma, a
equipe não teria a oportunidade de descobrir. É também uma ótima forma de reunir equipes que se
sentem um pouco divididas. Falar sobre gostos e aversões comuns pode ser útil para restabelecer vínculos
com os colegas de equipe.
Leia: Mais de 100 citações sobre trabalho em equipe para motivar e inspirar a colaboração
Jogos de resolução de problemas

Os jogos de resolução de problemas em grupo ajudarão as pessoas a desenvolver as suas capacidades de
trabalho em equipe, resolver problemas, alcançar metas e ter sucesso em conjunto. Quer esteja usando
novas técnicas de debate de ideias, quer esteja partindo para uma aventura em equipe, estes exercícios de
fortalecimento do espírito de equipe são a forma perfeita de melhorar as habilidades de resolução de
problemas da sua equipe.
11. A primeira ideia que surgir
Como jogar: você pode escolher um problema fictício ou um problema real que a equipe estiver
enfrentando. Isso também funciona quando estiverem pensando em novas ideias
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argumentos de vendas. Peça a todos na equipe para anotarem a primeira that’s
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confrontados com o problema. Compile a lista e repasse-a em equipe.
Para uma reviravolta divertida no jogo, peça a todos que escrevam a pior ideia possível. Depois de rever
Para uma reviravolta divertida no jogo, peça a todos que escrevam a pior ideia possível. Depois de rever
com a equipe, quem sabe percebam que, no fim das contas, ela não era assim tão ruim.
Por que este exercício é ótimo: às vezes nos fixamos demais em problemas e soluções. Escrever a primeira
solução que vier à cabeça pode revelar novas perspectivas e saídas.
12. ideias no guardanapo
Como jogar: divida a equipe em grupos de duas a quatro pessoas e lhes dê uma variedade de problemas
em aberto. Podem ser problemas relacionados com o trabalho, dificuldades fictícias ou mesmo problemas
ambientais. Cada equipe recebe um guardanapo e uma caneta para esboçar ou escrever a solução depois
de ter discutido a questão em grupo. Ao fim, cada grupo apresenta a ideia a todos.
Por que este exercício é ótimo: dizem que algumas das melhores ideias foram escritas em guardanapos (ei,
quando a criatividade aparecer, escreva usando o que tiver à disposição). Esse jogo imita tal cenário
enquanto desafia a equipe a colaborar na resolução de um problema criativo.
13. Inventando um problema
Como jogar: cada membro da equipe vai criar a própria atividade de resolução de problema e apresentá-la
ao grupo. Ela pode envolver um desafio físico, mental ou criativo: a escolha é livre. Se sobrar tempo,
experimentem alguns dos jogos depois.
Por que este exercício é ótimo: inventar os próprios jogos é divertido e um verdadeiro desafio criativo. Isso
também permite que os membros da equipe mostrem os seus pontos fortes, criando desafios que eles
estarão preparados para enfrentar.
14. Mapeamento do espectro
Como jogar: apresente aos membros da equipe alguns assuntos para opinarem. Escreva-os numa lousa e
dê a todos notas adesivas e canetas. Peça que escrevam a sua opinião e colem a nota adesiva na lousa,
embaixo do respectivo assunto.
Depois, organize as notas adesivas em equipe. Tente agrupar ideias semelhantes à esquerda do assunto e
cole as opiniões diferentes do lado direito. Isso criará um espectro de pensamentos e opiniões populares
do lado esquerdo e ideias mais heterogêneas do lado direito.
Por que este exercício é ótimo: este jogo vai mapear a diversidade de perspectivas da equipe
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diferentes assuntos. Lembre-se de que as opiniões impopulares não necessariamente estão talk
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equivocadas.
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Acolher essa diversidade pode ajudar vocês a descobrir novas perspectivas e ideias inovadoras para
resolver os problemas com que se deparam como equipe.
15. O que faria “X”?
Como jogar: apresente à equipe um problema e peça a todos para pensarem em uma pessoa famosa ou
líder que admirem. Pode ser uma celebridade, um executivo ou um parente. Desafie os colegas de equipe a
pensar no problema e apresentar uma solução como se fossem essa pessoa (valem pontos extra para
quem entrar no personagem na apresentação).
Por que este exercício é ótimo: ficar preso nos próprios pensamentos às vezes impede você de resolver
um problema de forma eficiente e eficaz. Ao colocar-se no lugar de outra pessoa, você poderá descobrir
novas soluções. Além disso, é divertido fingir ser outra pessoa por algum tempo!
16. Desafios de equipe
Duração: de 1 a 3 horas
Como jogar: forme grupos de duas a seis pessoas, que vão competir entre si numa série de desafios. Você
pode comprar um jogo de desafios de equipe online ou inventar o seu, o que demorará um bom tempo de
preparação.
Crie um conjunto de desafios para a equipe: desafios físicos, que exijam resistência e força; desafios
intelectuais, que testem a lógica e inteligência; desafios de habilidades diversas, como testes de aptidão; e
desafios misteriosos, que normalmente requerem criatividade e pensar fora de forma inovadora (p. ex.,
inventar um aperto de mão especial, tirar uma foto divertida, etc.).
Por que este exercício é ótimo: um bom jogo de desafios em equipe vai colocar todos à prova de forma
divertida e dará uma oportunidade de brilhar e mostrar os talentos. Bons atletas, pensadores velozes e
mentes criativas, todos poderão contribuir para o sucesso da equipe. Esse jogo vai unir a equipe e mostrar
novos aspectos que talvez não conhecessem sobre os colegas.
17. Desvendando o código
Como jogar: esta é uma atividade divertida para quebrar a cabeça. É possível jogá-la dentro ou fora do
escritório para desafiar a equipe. A Outback Team Building oferece eventos que podem ser realizados de
forma autônoma, organizados à distância ou presencialmente, os quais incluem vários códigos que os
colegas de equipe precisam encontrar e desvendar para completar a jornada.
Por que este exercício é ótimo: este desafio requer pensamento criativo, cria um ambiente competitivo e
funciona com grandes grupos, que se podem dividir em equipes menores.
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18. Escape room
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Como jogar: visitar uma escape room é sempre uma experiência única e uma ótima maneira de passar uma
tarde em equipe. Se houver várias escape rooms nas proximidades, pergunte à equipe qual seria o tema
que gostaria de explorar (p. ex., história, terror, ficção científica) e tente escolher algo de que todos
poderão gostar.
Se você tiver muita criatividade e dispuser de tempo e recursos, pode montar uma escape room por sua
conta!
Por que este exercício é ótimo: resolver os mistérios de uma escape room com a sua equipe revelará os
pontos fortes e fracos dos seus colegas, promoverá a comunicação e colaboração, desenvolverá confiança
e criará uma memória compartilhada que fortalecerá os vínculos.
Jogos para fortalecer o espírito de equipe em ambientes fechados

Estes jogos para ambientes fechados são excelentes se vocês estiverem num workshop ou retiro de
equipe, ou, ainda, se quiserem variar um pouco depois de uma longa reunião. A maioria destes jogos pode
acontecer num escritório ou corredor com uma pequena equipe, mas talvez seja necessário mais espaço
se você estender o convite a um grupo maior.
19. O quadrado perfeito
Como jogar: divida a equipe em grupos de quatro a seis pessoas e peça-lhes que se mantenham num
círculo apertado em grupo. Peça a todos para colocarem as vendas ou fecharem os olhos e dê uma corda
a uma pessoa. Sem olhar para o que estiverem fazendo, as equipes devem repassar a corda para que todos
segurem um pedaço dela e, em seguida, formem um quadrado perfeito. Quando a equipe estiver certa de
que formou um quadrado perfeito, pode colocar a corda no chão, tirar as vendas (ou abrir os olhos) e ver
como se saíram.
Por que este exercício é ótimo: este jogo vai muito além de formas geométricas perfeitas; trata-se de um
exercício surpreendente de escuta e comunicação. Como ninguém consegue ver o que os outros estão
fazendo, os membros da equipe têm de se comunicar claramente enquanto descobrem como criar um
quadrado a partir de uma corda. Além disso, é em geral muito engraçado ver como os quadrados saem
imperfeitos.
20. Parede da memória
Tamanho da equipe: mais de 5 pessoas Looks like you’re interested in

Duração: de 15 a 30 minutos us now?
Como jogar: para este jogo, será necessário ter uma lousa e notas adesivas. Escreva diferentes temas
relacionados com o trabalho na lousa, como “primeiro dia de trabalho”, “comemoração de equipe” e
“viagens de trabalho”. Entregue a cada colega algumas notas adesivas e peça que escreva as suas
memórias ou realizações favoritas associadas a um ou mais desses temas. Convide todos a compartilhar as
histórias dos velhos tempos com a equipe e colar as notas na lousa à medida que avançam.
Por que este exercício é ótimo: esta é uma boa maneira de terminar a semana, um longo dia ou um
workshop porque vocês compartilharão experiências positivas que deixarão os companheiros de equipe
sorrindo. Se estiverem encerrando uma viagem de trabalho ou um workshop de vários dias, você também
pode fazer uma versão mais resumida do jogo: peça a todos que compartilhem a sua memória favorita ou a
maior realização dos últimos dias.
21. De volta no tempo
Como jogar: este exercício funciona melhor em uma atmosfera tranquila, com todos sentados em círculo.
Peça à equipe para pensar calmamente sobre uma memória única nas suas vidas. Dê alguns minutos para
pensarem. Depois, peça a todos que compartilhem a memória que gostariam de reviver se pudessem
voltar no tempo.
A princípio, nem todas as pessoas se sentem à vontade para se abrirem, por isso não se esqueça de dar o
exemplo e faça com que todos na sala se sintam seguros para compartilhar esse momento.
Por que este exercício é ótimo: esta é uma ótima forma de ajudar os membros da equipe a lembrar as suas
prioridades e se entrosarem num nível mais profundo. Em uma equipe que enfrenta desconexão ou stress,
compartilhar os destaques pessoais que não estejam relacionados com o trabalho pode ajudar a criar uma
sensação de união. Embora o exercício não demore muito, é melhor fazê-lo no fim do dia para que a
equipe tenha uma oportunidade de refletir sobre o que foi dito.
22. Avião de papel
Como jogar: divida a equipe em grupos de duas a quatro pessoas e distribua cartolinas. Dê a cada equipe
de 10 a 15 minutos para que apresentem o melhor projeto de aviões de papel de longa distância (é
permitido fazer pesquisas no celular ou computador) e um nome para a sua companhia aérea.
Quando os aviões de papel estiverem prontos, faça uma competição em um longo corredor ou no
ambiente externo para determinar qual avião voa mais longe.
Por que este exercício é ótimo: ele exige que os membros da equipe colaborem num projeto com um
cronograma apertado. É uma atividade excelente para praticar habilidades de comunicação, delegação e
gestão do tempo.
23. Construindo uma torre

Tamanho da equipe: de 8 a 16 pessoas Asana, that’s great! Want to talk to
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Como jogar: divida a equipe em grupos de quatro ou cinco pessoas e lhes dê 20 palitos de espaguete não
cozido, um metro de fita adesiva, uma corda de um metro e um marshmallow. Desafie cada equipe a
construir a torre mais alta possível utilizando apenas esses materiais. Ao fim, a torre deve suportar o
marshmallow no topo. Cronometre 20 minutos e, quando o tempo acabar, peça a todos que se afastem
das suas obras-primas para que você possa coroar a equipe vencedora.
Por que este exercício é ótimo: este desafio é uma ótima forma de melhorar a capacidade de resolução de
problemas e a comunicação dentro da equipe. Os membros da equipe terão de fazer um protótipo,
construir e apresentar a torre num curto intervalo, o que pode ser estressante. Quanto melhor trabalharem
em conjunto, maior será a probabilidade de serem bem-sucedidos.
24. Virando do avesso
Como jogar: coloque no chão uma toalha, cobertor ou lençol e peça aos seus colegas de equipe que
fiquem de pé sobre o objeto. A meta é virar a peça sem nunca sair de cima dela ou tocar no chão fora do
tecido. Você pode dificultar o desafio acrescentando mais pessoas à equipe ou utilizando uma peça
menor.
Por que este exercício é ótimo: este exercício requer uma comunicação clara, cooperação e bom senso de
humor. É uma ótima forma de descobrir o nível de cooperação dos seus colegas de equipe diante de uma
tarefa surpreendentemente desafiadora.
25. Espiadinha
Como jogar: crie uma estrutura de peças de Lego e esconda-a numa sala separada. Divida a equipe em
grupos de duas a quatro pessoas e dê a elas peças suficientes para replicar a estrutura em 30 minutos ou
menos.
Um jogador por equipe é autorizado a espiar a estrutura original durante 15 segundos, depois deve correr
de volta e descrevê-la à equipe. Essa função se alterna até que todos possam ver o original em algum
momento durante o jogo. Vence a equipe que concluir primeiro a estrutura mais semelhante ao original.
Por que este exercício é ótimo: durante este jogo, a equipe se concentra no trabalho em grupo e na
comunicação. Como só uma pessoa de cada vez é autorizada a olhar o original, é possível que os membros
da equipe vejam e descrevam coisas diferentes. Quanto mais complexa for a estrutura, mais difícil será este
jogo.
26. Pirâmides

Duração: 30 minutos Asana, that’s great! Want to talk to
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Como jogar: escolha uma grande área aberta para este jogo, por exemplo um corredor, uma sala de
reuniões ou o refeitório Divida a equipe em grupos de quatro a seis pessoas e dê 10 copos de papel a cada
reuniões ou o refeitório. Divida a equipe em grupos de quatro a seis pessoas e dê 10 copos de papel a cada
indivíduo. Peça às equipes que formem uma fila com cerca de 2 a 3 m de distância entre cada pessoa.
Agora é só começar a corrida contra o tempo!
A primeira pessoa em cada fila deve construir uma pirâmide com quatro copos na base. Uma vez
terminada, o segundo jogador a ajuda a transportar a pirâmide para a sua estação (esta pode ser no chão
ou numa mesa). Eles podem deslizá-la no chão ou carregá-la em conjunto, mas, se a pirâmide se desfizer,
os jogadores precisarão reconstruí-la no local antes de continuarem a sua viagem. Na estação seguinte, o
segundo jogador precisa derrubar a pirâmide e reconstruí-la antes que o terceiro jogador possa ajudá-los a
transportá-la para a próxima estação. Essa dinâmica continua até que a pirâmide chegue à última estação.
Vence a equipe que terminar primeiro.
Por que este exercício é ótimo: essa atividade é divertida de jogar durante uma pausa na metade do dia.
Ela promove a capacidade de comunicação e o trabalho de equipe.
27. Náufrago
Como jogar: a premissa do jogo é que você está encalhado em uma ilha deserta e tem apenas 25 minutos
para recuperar itens essenciais à sobrevivência antes que o navio afunde. Coloque itens como garrafas de
água, fósforos, comida, etc. na “área do naufrágio”. Você também pode imprimir imagens em cartões para
facilitar um pouco. A quantidade de cada item deve ser limitada, com alguns em maior número do que
outros (por exemplo, mais água do que comida, menos lonas do que equipes, mais facas do que cordas,
etc.).
Divida a equipe em duplas (ou grupos maiores, caso a equipe seja numerosa). Depois de iniciar o
cronômetro, as pessoas devem recolher do naufrágio todos os itens que considerem essenciais e
classificá-los por ordem de importância. Como os itens são limitados (há alguns mais do que outros), as
equipes não só terão de priorizar os itens no próprio grupo, como também negociar e trocar itens com
outras equipes.
Por que este exercício é ótimo: este jogo desafiará as habilidades de resolução de problemas, encorajará a
colaboração e permitirá que a equipe flexibilize as suas capacidades de liderança. É de praxe que as
equipes com uma forte liderança levem a melhor na tomada de decisões rápidas assim.
28. Bandeira da equipe
Como jogar: divida a equipe em grupos de duas a quatro pessoas e dê a elas papel e canetas. Cada grupo
terá de apresentar um emblema ou bandeira que represente a equipe. Depois de todos concluírem a sua
obra-prima, deverão apresentá-la ao restante das equipes, explicando como chegaram ao projeto visual.
Este exercício também é uma grande oportunidade de discutir como cada grupo identificou os seus
valores comuns e alinhou as propostas durante o processo criativo.
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Por que este exercício é ótimo: esta é uma ótima forma de dar asas à imaginação. A equipe não só deverá
apresentar um desenho único que represente a identidade coletiva, como também terá de colaborar para
colocar a ideia no papel e apresentar a sua bandeira ou emblema ao fim do jogo.
29. Sal e pimenta
Como jogar: você vai precisar de uma lista de coisas que combinam bem, como sal e pimenta, meia
esquerda e meia direita, dia e noite, pasta de amendoim e geleia, ou yin e yang. Escreva as palavras em
pedaços de papel avulsos e cole uma folha de papel nas costas de cada membro da equipe.
Peça à equipe para se misturarem e descobrirem o que levam escrito nas costas fazendo perguntas que só
podem ser respondidas com sim ou não (p. ex., “Sou doce? Sou uma peça de roupa? Sou frio?”). Depois
que os participantes descobrirem quem são, eles precisarão encontrar o seu par.
Por que este exercício é ótimo: a equipe pode usar este jogo para se entrosar e melhorar as suas
habilidades de comunicação. No caso de uma grande equipe, este exercício também lhes dará a
oportunidade de interagir com pessoas com quem talvez não falem normalmente.
30. Venda para mim
Como jogar: peça que cada colega de equipe leve um objeto aleatório para a reunião. Nessa ocasião,
todos deverão inventar um logotipo, slogan e um plano de marketing para vender esse objetivo. Após 30
minutos, cada membro da equipe terá de apresentar o seu novo produto ao restante do grupo. No caso de
uma equipe grande, divida-a em grupos de 2 a 4 pessoas e peça que colaborem na apresentação do
próprio produto.
Por que este exercício é ótimo: este jogo é útil para mudar o foco, caso já se esteja trabalhando em
marketing ou vendas. Ele também é divertido de jogar com os outros, pois permite à equipe ser criativa e
divertir-se com objetos do dia a dia.
31. O quebra-cabeça da troca
Como jogar: divida a equipe em grupos de três ou quatro pessoas e dê a cada grupo um quebra-cabeça
diferente com o mesmo nível de dificuldade. Peça que terminem o quebra-cabeça em equipe. Há, porém,
uma surpresa: em cada jogo faltam algumas peças, que estão misturadas com o quebra-cabeça de uma
equipe adversária. As equipes devem descobrir formas de obter as peças que necessitam das outras
equipes negociando, trocando peças ou mesmo colegas de equipe. Todas as decisões devem ser tomadas
como grupo. Vence a primeira equipe que completar o quebra-cabeça.
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Por que este exercício é ótimo: cada decisão tomada deverá ser feita pelo grupo, o que desafia a equipe a
melhorar as suas capacidades de resolução de problemas.
Leia: 10 etapas simples para incentivar a colaboração em equipe
Exercícios para fortalecer o espírito de equipe ao ar livre

Se quiser reunir um grupo numeroso para um exercício de integração da equipe, que tal levar as coisas
para fora? Essa é também uma ótima forma de levar os seus colegas de equipe a interagir sem as
distrações das telas ou dos smartphones. Caso queiram apanhar ar fresco ou tomar sol em conjunto, estes
exercícios vão ajudar a criar laços com os colegas de equipe fora do escritório.
32. Campo minado
Como jogar: crie um campo minado em um estacionamento ou em outro grande espaço aberto
colocando ocasionalmente objetos como papéis, bolas, cones e garrafas. Divida a equipe em duplas e
peça a uma pessoa que coloque uma venda. O outro indivíduo, então, terá de guiar o colega de equipe
vendado através do campo minado apenas com as suas palavras. A pessoa vendada não está autorizada a
falar e será eliminada se parar de andar ou pisar em qualquer objeto no campo minado.
O objetivo do jogo é chegar ao outro lado do campo minado. Em seguida, as duplas podem mudar de
função para que outra pessoa seja vendada e guiada através do campo no regresso. Você também pode
distribuir peças que a pessoa vendada deve apanhar no caminho, para aumentar o nível de dificuldade.
Por que este exercício é ótimo: este não é apenas um exercício de confiança nos colegas de equipe, mas
também uma forma divertida de praticar a escuta ativa e uma comunicação clara.
33. O globo
Como jogar: você precisará de um balão ou uma bola de praia ou voleibol para esta atividade. Peça que a
equipe faça uma roda e mantenha o balão ou a bola no ar durante o máximo de tempo possível. Para que
este seja um verdadeiro desafio, ninguém poderá tocar na bola duas vezes seguidas. Quanto maior for a
equipe, mais divertido será este jogo.
Por que este exercício é ótimo: este desafio divertido é uma ótima forma de pôr a equipe em movimento.
Se houver dificuldade em manter a bola no ar por muito tempo, é necessário arranjar uma estratégia para
aumentar o tempo.

34. Caça ao tesouro us now?

Como jogar: organize uma caça ao tesouro para a equipe. O jogo pode envolver uma lista de fotos que
devem tirar (p. ex., algo vermelho, todos os colegas de equipe em frente ao logotipo da empresa, o carro
do diretor, etc.), itens que precisam recolher (p. ex., brochuras da empresa, notas adesivas amarelas com a
assinatura do gerente, sachês de ketchup do refeitório, etc.) ou outras atividades que precisem completar
em uma rota designada.
Por que este exercício é ótimo: quanto mais participantes, mais divertido será o jogo. É possível agrupar
pessoas que não se conhecem muito bem para lhes dar tempo para se entrosarem durante o exercício.
Tente apresentar missões específicas à equipe, para que aprendam alguns fatos divertidos ao longo do
caminho. Se quiser motivá-los, você pode oferecer prêmios para a equipe mais criativa ou para a primeira a
terminar o desafio.
35. Ovo em queda livre
Como jogar: divida a equipe em duplas ou trios e dê a cada grupo um ovo cru (reserve alguns ovos para o
caso de outros se quebrarem antes da grande final). Em seguida, distribua materiais como fita adesiva,
canudos, elásticos, jornais e balões para que as equipes possam construir uma estrutura que proteja o ovo
na queda de uma janela do segundo ou terceiro andar.
Cada equipe tem 60 minutos para terminar a estrutura. Quando o tempo acabar, peça às equipes para
pegarem os ovos com as estruturas de proteção tipo “airbag” e lançarem pela janela. Este grande final
revelará a equipe que concebeu e construiu a melhor estrutura.
Por que este exercício é ótimo: colaborar na concepção e construção de uma gaiola vai colocar à prova a
capacidade de resolução de problemas e de colaboração da equipe.
36. Passeio em equipe
Tamanho da equipe: qualquer número
Duração: qualquer duração
Como jogar: planeje um passeio em equipe. Vocês podem fazer uma aula de culinária ou ir juntos a um
museu. Se quiser estabelecer um objetivo, planeje uma corrida de cinco quilômetros em grupo ou organize
um torneio de pingue-pongue. Você também pode fazer algo mais informal, como convidar a equipe para
jogar boliche depois do trabalho. Lá vocês poderão fazer alguns jogos num ambiente informal e divertido.
Por que este exercício é ótimo: levar a equipe a um lugar novo ajudará a derrubar algumas barreiras que
muitas vezes construímos em um ambiente profissional. Embora mantenham ainda vínculos de trabalho, os
integrantes ficam mais predispostos a se conectar com uma conversa casual em um restaurante ou parque
do que no escritório.
us now?
37. Apoiando uma causa
T h d i i d 5
Como jogar: organize um evento em equipe que ocorra fora do expediente regular. Pode ser um evento de
caridade, um bazar no jardim ou uma arrecadação de fundos para uma causa que importe à equipe.
Se os membros da equipe tiverem causas pelas quais são verdadeiramente apaixonados, considere fazer
um evento mensal ou trimestral. Também se pode alternar as instituições de caridade apoiadas para
acomodar os diferentes interesses da equipe.
Por que este exercício é ótimo: fazer o bem pode melhorar a sua saúde pessoal e o seu estado mental.
Compartilhar o efeito que isso pode proporcionar ajudará a sua equipe a unir-se num nível mais profundo.
Jogos para fortalecer o espírito de equipes remotas ou virtuais

O entrosamento com colegas de equipe pode ser mais difícil quando se está trabalhando à distância.
Jogos pensados para equipes remotas ou virtuais podem melhorar a cultura da empresa, ajudar na
comunicação e criar um senso de comunidade, mesmo quando se está fisicamente separado. Você pode
usar o Zoom para interagir com os colegas de equipe ou fazer exercícios rápidos de integração por meio
de um software de trabalho remoto durante o dia.
Ashley Frabasilio, gestora de engajamento com os funcionários da Asana, incentiva os líderes a marcar
essas atividades durante o expediente normal de trabalho. Tenha certeza de que a atividade é adequada
para todos os participantes em todos os fusos horários, para que ninguém se sinta excluído. Fazê-las no
horário de trabalho também pode aumentar a taxa de participação porque não interferirá no tempo
pessoal dos funcionários.
38. Mostre e conte
Como jogar: peça que toda a equipe separe para a próxima reunião algo de que se orgulhe ou que lhe
traga alegria. Pode ser qualquer coisa, desde um animal de estimação a uma planta, um quadro que
tenham feito ou um certificado obtido. Todos receberão de dois a três minutos para mostrar o artigo e
responder a perguntas da equipe.
Por que este exercício é ótimo: mostrar e contar não é apenas divertido para as crianças; é também uma
ótima forma de criar laços com a equipe. Provavelmente você vai aprender algo novo sobre os colegas de
equipe e poderá descobrir assuntos para iniciar conversas na sua próxima reunião.
39. Concurso de legendas de foto

Duração: de 10 a 15 minutos Asana, that’s great! Want to talk to
us now?
Como jogar: recolha algumas fotos engraçadas, por exemplo memes que vêm circulando na Internet.
Envie-as à equipe antes da reunião e peça a todos que mandem a melhor legenda em que pensarem para
cada imagem. Você pode juntar as legendas numa apresentação rápida e mostrá-las à equipe durante a
chamada. Assim, vocês poderão dar risada juntos e até votar nas melhores legendas.
Por que este exercício é ótimo: é uma forma divertida de fazer algo criativo em equipe e darem juntos uma
boa gargalhada.
40. Café da manhã
Como jogar: marque chamadas regulares para tomar café com a sua equipe remota para dar a todos uma
oportunidade de se conhecerem como se estivessem no ambiente do escritório. Você pode agendar
chamadas com quatro ou até cinco pessoas ou combinar aleatoriamente duas pessoas em cada ocasião.
Dá para realizar essas chamadas ocasionais uma vez por semana, duas vezes por semana ou uma vez por
mês, dependendo do tamanho da equipe e do interesse.
Por que este exercício é ótimo: as equipes remotas em geral não têm a oportunidade de conversar e se
conhecer sem falar de trabalho ou sentir que estão perdendo tempo de reunião. Ao separar de 15 a 30
minutos regularmente para uma chamada casual, os membros da equipe terão a oportunidade de se
entrosar com quem não poderiam interagir normalmente.
41. Almoço educativo
Como jogar: realize uma sessão de “almoço educativo” semanal ou mensal em que um membro da equipe
apresenta um assunto ao grupo durante o intervalo do almoço. Essa apresentação pode tratar de uma
ferramenta que todos usam no trabalho, uma lição aprendida com um projeto recente ou mesmo um livro
com o qual todos podem aprender.
Por que este exercício é ótimo: estes eventos são uma grande oportunidade para a equipe se entrosar num
ambiente mais casual e, ao mesmo tempo, educativo. Se o orçamento da equipe permitir, envie vales aos
membros da equipe, para que possam encomendar o almoço para a chamada.
42. Jogo em grupo on-line
Como jogar: convide a sua equipe para um jogo on-line. Vocês podem jogar videogame se todos tiverem
o mesmo console em casa ou você pode baixar um jogo interativo (como Jackbox) enquanto compartilha
a tela com o restante do grupo.
Por que este exercício é ótimo: jogar videogame ou um jogo interativoAsana,
que that’s great! Want
não esteja to talk to com o
relacionado
us now?
trabalho pode ser uma forma divertida de variar um pouco, criar um ambiente de trabalho mais casual e
conhecer os colegas melhor. Isso também dará uma oportunidade de brilhar para as pessoas que adoram
competições!
43. Trívia
Como jogar: comece a reunião com um jogo rápido de trívia ou organize uma noite de trívia virtual regular
para o fim do dia de trabalho. O jogo pode ter como temática o escritório (por exemplo, fatos sobre a
empresa) ou outros assuntos, como programas de televisão, música ou reservas naturais. Se quiser variar,
peça a outros membros da equipe que organizem uma noite de trívia.
Por que este exercício é ótimo: quer faça um trívia sobre o escritório, quer crie uma atividade de equipe
regular que tire a mente do trabalho, isto lhe permitirá passar tempo com a equipe em um jogo
competitivo, educativo e divertido que dá a todos a oportunidade de se unir.
44. Desafio trimestral
Duração: um mês
Como jogar: crie um desafio opcional para que a sua equipe participe. Ele pode girar em torno da
alimentação saudável, meditação, jornalismo ou leitura. Crie um chat ou troca de mensagens em que os
colegas de equipe possam compartilhar as experiências, conquistas e perguntas para se manterem
motivados e responderem pelos seus projetos durante o mês.
A equipe deve estar ciente de que a participação é opcional. Se não gostarem do desafio do mês, talvez o
próximo desperte o seu interesse. Não custa nada pedir feedback para desencadear ideias de futuros
desafios para a equipe.
Por que este exercício é ótimo: criar um desafio como este para a equipe mostra que você se preocupa
com o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Ao propor um desafio trimestral, você dá à sua equipe a
oportunidade de compartilhar uma experiência em grupo. Além disso, é sempre mais fácil completar um
desafio quando se tem uma equipe de apoio e um incentivo em vista.
45. Teste de personalidade
Como jogar: envie um teste de personalidade à sua equipe e peça a todos para compartilharem os
resultados num chat ou durante a próxima reunião de equipe. Pode ser um teste formal, como o
Eneagrama ou o StrengthsFinder; porém, se quiser algo mais leve, envie um teste divertido, como o Sorting
Hat, para descobrirem a qual casa de Hogwarts pertencem, ou um teste do Buzzfeed (p. ex., “ What Kitchen
Appliance Are You?”).
Asana,jogo
Por que este exercício é ótimo: dependendo do tipo de questionário, este that’spode
great! Want to talk um
se tornar to quebra-
us now?
gelo engraçado antes de se iniciar uma reunião ou pode virar uma discussão sobre os pontos fortes e
desafios da equipe em geral.
Leia: 3 formas de colaborar remotamente com a equipe
Benefícios do entrosamento de equipe

As atividades de fortalecimento do espírito de equipe são muito mais do que uma pausa divertida na rotina
de trabalho. Elas também:
Melhoram as capacidades de comunicação, confiança e colaboração.
Promovem uma cultura de colaboração, reunindo os colegas de equipe.
Promovem um processo decisório ágil e desenvolvem capacidades de resolução de problemas.
Aumentam a produtividade e o moral da equipe.
Demandam criatividade e pensamento fora da caixa.
Ashley Frabasilio acredita nisso:
Uma meta comum é criar uma experiência memorável e significativa

para as pessoas se unirem. Algumas questões a se pensar no
planejamento de uma atividade de fortalecimento de equipes incluem: O
que espero que as pessoas aprendam? Isto é, uma nova habilidade, uma
ligação mais profunda uns com os outros, desenvolvimento pessoal, um

momento de prazer, etc.”
—ASHLEY FRABASILIO, GESTORA DE ENGAJAMENTO COM OS FUNCIONÁRIOS DA ASANA
Pergunte-se isto antes de propor uma atividade de fortalecimento do espírito de equipe para que poderem
colher todos os benefícios do exercício.
Una a sua equipe de forma criativa

Como pode ver, há muitas maneiras de construir a confiança, a união e as capacidades de trabalho
cooperativo da sua equipe. Embora o fortalecimento do espírito de equipe seja divertido, é também
importante ligar-se à equipe no dia a dia. Para construir tal ligação no trabalho cotidiano, ter o software de
colaboração certo é fundamental. Looks like you’re interested in
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us now? a sua equipe conectada,
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