Saúde Mental no Puerpério:

Uma análise cognitiva comportamental da transição na

maternidade
 Experiência Aplicada nas
Abordagens Psicológicas
Discentes: Ana Paula Palazzi
Bianca Reis
Laura Estevam
Letícia Bento
Luiz Antônio
Maria Gabriela Guimarães
Natália Codato
Stefany Silva
Tamires Cunha

Docente: Marcela Santos

“ O puerpério é viver essa
dualidade todos os dias.
Você ama enquanto sofre.
Você quer fugir, enquanto
deseja mais do que tudo
estar exatamente ali.”

Psicóloga Bruna Estrela

 O que é o puerpério?
● Puerpério é a fase pós parto com o tempo de seis
a oito semana podendo ser dividido em 3 perídos:

● Imediato (1º ao 10º dia)

● Tardio (1º ao 45º dia)
● Remoto (a partir do 45º dia )

● Durante esse período ocorrem modificações

internas e externas é um período carregado de
transformações psíquicas, fisiológicas e sociais
onde a mulher precisa de cuidado, proteção e
atenção.
O que é o puerpério?
 O que é o puerpério?
● Amor e alegria;
● Felicidade misturada com exaustão;
● Cansaço e fadiga;
● Ansiedade e preocupação;
● Tristeza e choro frequente;
● Sentimentos de incompetência;
● Sentimentos ambivalentes.
 Por que escolhemos
este tema?
• O puerpério é uma fase muito delicada durante o processo da
maternidade. Através de nossas vivências com algumas mulheres que
passaram por esse momento e percebemos a necessidade de estudar e
entender mais sobre essa temática que é muito importante e pouco
discutida.
• Para tratar deste tema escolhemos a TCC, pois ela se baseia na
interação entre os pensamentos, emoções e comportamentos de uma
pessoa, levando em consideração o momento presente. O puerpério e
uma fase transitória na vida de uma mãe, mas que pode deixar marcar
profundas que ficaram durante toda a vida se não for acompanhada,
cuidada e respeitada como se deve.
 Por que escolhemos
este tema?
• A romanização da maternidade ao longo da vida acabou
calando as necessidades daquela mãe e dizendo pra ela que
ela precisa amar seu filho, não reclamar e ser perfeita

• As mães passam por um processo de “luto” da sua vida antes

do bebe e consequentemente sofrem com todas essas
mudanças. Só quem passa por esses processo, consegue
entender e tais sentimentos e emoções.
 Objetivos:
● Entender como funciona o processo do puerpério;

● Promover uma escuta livre de julgamentos e acolher aquela

mãe que passou ou está passando por esse processo;

● Através da abordagem da TCC oferecer momentos que

facilitem e diminuam o impactos dessa fase tão difícil;

● Casar a teoria com a prática relacionada ao tema;

● Abrir uma reflexão para uma temática que é tão importante

e precisa ser mais falada;
 Escuta: Perfil das
voluntárias
Com filhos com idade

01 Mães com idade

entre 22 e 35 anos; 02 entre 12 anos e 2
meses de vida;

Mulheres com e
03 Mulheres casadas
e mães solo; 04 sem rede de
apoio;
Crenças centrais:
 O que é a TCC ?
• A terapia cognitiva comportamental é uma abordagem da psicologia
que detém conhecimentos e teorias próprias. Ela funciona de maneira
mais prática e rápida no momento presente com o foco no
pensamento. A TCC investiga sintomas com o propósito de diminuir
e/ou sanar algum tipo de sofrimento.

• A TCC trabalha principalmente a ansiedade e depressão, que são um

dos principais sintomas apresentados por mulheres que passam pelo
puerpério, por isso a abordagem é tão eficaz para tratamentos nesta
fase.

• Precisamos compreender que é uma etapa única e singular de cada

mulher, e precisamos respeita-las e acolhe-las neste processo tão
difícil.
 Propostas de intervenção terapêutica
através da TCC na fase do puerpério
Grupos Terapêuticos:
Segundo a TCC os grupos terapêuticos são um formato de intervenção
de pessoas que compartilham vivencias parecidas. O psicólogo
desempenha um papel de facilitador ajudando a guiar as discussões e
atividades do grupo.
Sendo assim, vamos conversar com as mães sobre seus sentimentos e
elas também ouvirão o relato de outras mães. Esse momento também
será para acolher, ouvir e ajudar a trabalhar suas emoções.
 Propostas de intervenção terapêutica
através da TCC na fase do puerpério
Cartões de enfrentamento:
A TCC trabalha com várias técnicas diretivas para
auxiliar no tratamento, uma delas é o cartão de
enfrentamento que é uma técnica que auxilia ao
combate de pensamentos e comportamentos
disfuncionais. Sua principal função do cartão de
enfrentamento é fazer uma reestruturação cognitiva,
baseada nos sofrimentos observados.
 Propostas de intervenção terapêutica
através da TCC na fase do puerpério
Exercícios de Casa:
Na TCC os exercícios de casa são fundamentais, pois fazem
parte do processo terapêutico e são uma extensão do que é
desenvolvido com o paciente ao longo do seu tratamento.
Desta ofereceríamos os seguintes exercícios de casa:

• Monitoramento de Humor;
• Técnicas de respiração ;
• Mapeamento de pensamentos diários;
Referências Bibliográficas