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  • Educação Física: E Seus Benefícios

    Enviado por

    Tharyk Batatinha
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    O documento discute os benefícios da educação física, incluindo aumentar a força muscular e resistência, melhorar o equilíbrio e flexibilidade, combater a insônia, excesso de peso e doenças cardíacas, e melhorar o humor.

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    Educação Física

    E SEUS BENEFÍCIOS

    ALUNO: JOÃO VICTOR FERNANDES DE BRITO NASCIMENTO


    PROFESSOR ORIENTADOR : THARYK
    FAC: UNIASSELVI

    Grupo: João Victor Fernandes, Moisés Sousa Santos, Moisés Michael Barreto
    Estrela, Cauan Dos Santos Portugal, Ycaro Vieira Santos
    Exercícios Físicos e Seus Benefícios
    Aumenta a força e a Promove o bem-estar
    resistência muscular físico e mental.

    Melhora a força,
    equilíbrio e Perda de insônia.
    flexibilidade.

    Combate o excesso
    Evita a perda óssea de peso

    Diminuir o risco de doenças Melhor o humor.


    cardíacas e fortalecer os ossos.
    Referência:
    • https://www.google.com/search?q=beneficios+da+atividade
    +fisica

    • https://www.tuasaude.com/beneficios-da-atividade-fisica/

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