MASSOTERAPIA

Daniele Simão
Massagem facial
Objetivos de aprendizagem
Ao final deste texto, você deve apresentar os seguintes aprendizados:

„„ Identificar os benefícios da massagem facial.

„„ Descrever as manobras da massagem relaxante facial.
„„ Explicar as manobras da massagem estimulante facial.

Introdução
A massagem facial tem muitos efeitos sobre as mais diversas estruturas do
organismo humano, além de proporcionar alívio das tensões musculares
e também estimular processos fisiológicos da pele. Com isso, é possível
reconhecer os resultados em nível físico, psicológico e emocional, o que
proporciona uma sensação de bem-estar.
Neste capítulo, você conhecerá os efeitos da massagem facial e as
principais manobras das massagens relaxante e estimulante facial.

Os benefícios da massagem facial

Você já deve ter reparado como o estado de saúde física ou mental está presente
nos traços e nas expressões faciais de uma pessoa e já ter como pensado o
quanto uma simples massagem facial reenergiza e traz mais vitalidade à sua
pele.
Uma boa observação da expressão de uma pessoa pode revelar muito,
fornecendo informações sobre seu estado físico e emocional. Quando a pessoa
está sadia, sua expressão facial é alerta e seus olhos brilhantes, mas a sua
expressão se torna apática e sonolenta quando está doente. Isso ocorre porque
inúmeras condições patológicas se manifestam, como as alterações em sua
pele e expressão facial e como hipotireoidismo, por exemplo. A tensão de
alguns músculos faciais, caracterizada pela contratura muscular, também está
relacionada à frustração e à raiva no aspecto emocional (CASSAR, 2001).
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Estando atento a esses sintomas, é possível que você perceba o papel

importante da massagem facial, tanto para equilibrar quanto para induzir
relaxamento, podendo haver efeitos secundários sobre os pulmões e o dia-
fragma, quando forem realizadas manobras específicas no lado esquerdo do
pescoço, e favorecer o fígado e a vesícula biliar quando estas ocorrerem do
lado direito do pescoço (CASSAR, 2001).
As técnicas de massagem facial são diversas e diferem quanto ao seu
mecanismo fisiológico, havendo distintos níveis de resposta, tanto em nível
local como de organização neurológica e psicofisiológica, sendo esses efeitos
proporcionados por uma particularidade comum: o contato com a pele, quando
as mãos promovem o relaxamento, o aumento da oxigenação tecidual e a
melhora do aporte sanguíneo, induzindo ao equilíbrio e bem-estar.
Os efeitos de organização neurológica estimulam a conexão entre a pele e
o sistema nervoso central por intermédio dos receptores sensoriais presentes
na pele, enquanto os de efeito psicofisiológico desencadeiam a sensação de
bem-estar e melhoram a autoestima.

A função sensorial da pele ocorre devido à presença de diversos receptores sensoriais

presentes.

É possível dizer que a técnica de massagem facial promove consequências

diretas e indiretas. As reações diretas desencadeiam ação muscular, mecânica
e de repercussão no local de aplicação, enquanto as de efeito indireto atuam
no âmbito psicológico e fisiológico e repercutem no organismo de maneira
geral (KAMIZATO; BRITO, 2014).
Dessa forma, você pode entender como esses efeitos específicos, como
a melhora da qualidade dos tecidos, do tônus muscular e da circulação
sanguínea, por exemplo, são desencadeados em cada tecido ou sistema do
corpo humano.
Há evidências de que manobras como as de fricção estimulam as ativida-
des dos fibroblastos a produzirem mais colágeno, ação comum nas técnicas
miofasciais que são recomendadas para aplicação no tecido conjuntivo e
para direcionar tais fibras (ARCHER, 2008). Por isso, as massagens faciais
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melhoram a qualidade dos tecidos, realinhando o colágeno ao longo das

fibras de tensão, de forma a aumentar a capacidade funcional dessas estru-
turas localizadas na derme e no tecido muscular (PEREZ; LOURENÇO;
VASCONCELOS, 2014).
Quanto à ação na musculatura, os músculos têm uma condição de con-
tração em repouso, conhecido como tônus muscular, no qual as manobras de
massagem auxiliam no alinhamento dos miotubos (componentes das fibras
musculares), no sentido paralelo às linhas de tensão, proporcionando, com isso,
a melhora do tônus muscular e o efeito lifting (levantamento momentâneo),
percebido na pele como o famoso efeito cinderela.

Linhas de tensão da pele

Em 1861, foi descoberto, pelo anatomista austríaco Karl Langer, que, ao perfurar a pele
de um cadáver em diversos sentidos, as linhas tinham direcionamentos com menor
flexibilidade no tecido cutâneo.
Conhecidas como linhas de clivagem ou linhas de Langer, estas são definidas
como a direção em que a pele humana se divide ao ser atingida por um ponto, corres-
pondendo à orientação natural das fibras colágenas e elásticas e das pregas cutâneas,
sendo geralmente paralelas à orientação das fibras musculares.
É importante que você conheça essa informação e respeite o sentido dessas linhas
quando aplicar as manobras de massagem facial, a fim de potencializar o efeito tensor
(lifting) e de volumização da pele, estimulando, dessa maneira, a sintetização das fibras
de colágeno e elastina pelos fibroblastos, de forma a alcançar a melhora da aparência
jovial da pele (KAMINER et al., 2009).

Fonte: Adaptada de Irina Bg/Shutterstock.com, Pinterest ([2018?]).

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A mobilização do tecido por meio da massagem facial favorece a circulação

sanguínea, proporcionando o deslocamento do sangue nos vasos e o aumento
da velocidade do fluxo sanguíneo e da troca de substâncias com as células
dos tecidos (GUIRRO, E.; GUIRRO, R., 2010). Essa dinâmica dos fluidos
intersticiais leva nutrição e oxigenação ao tecido, ação necessária à homeostasia
(equilíbrio), permitindo, assim, o processo de regeneração e reparação natural
do tecido pelo processo de sintetização das fibras de colágeno e elastina, o que
garante as suas propriedades viscoelásticas à pele e aos músculos.
Durante os estímulos aplicados pela massagem, ainda há um aumento na
atividade do sistema nervoso, induzindo relaxamento e, consequente, redução
da frequência respiratória, fatores favoráveis para combater distúrbios como
a ansiedade.
Como você percebeu, há diversos efeitos fisiológicos alcançados com a
aplicação de uma massagem facial. Existem então, diversos tipos de massagem
derivadas de inúmeras técnicas e propostas de diferentes autores. Contudo,
todas as técnicas são derivadas de movimentos primários originados da técnica
de massagem clássica (GUIRRO, E.; GUIRRO, R., 2010).
Assim, as técnicas existentes no mercado podem ser classificadas em dois
grupos principais: as relaxantes e as estimulantes. No primeiro grupo, temos
a massagem relaxante, a massagem epicrânea e a miototerapia, enquanto no
segundo estão a massagem revitalizante com efeito lifting, a massofilaxia
facial e a digitopuntura, sendo estas as mais comuns.
É essencial, porém, que você entenda que, independente de haver uma
finalidade estética, relaxante ou estimulante, todas as técnicas têm uma ação
terapêutica, logo, todas agem na prevenção, na manutenção e na promoção do
bem-estar, o que facilita a permeação de princípios ativos e revitaliza a face
(KAMIZATO; BRITO, 2014).
Como a face consiste em uma região extremamente delicada e sensível,
devido ao seu grau de exposição ser bem maior em relação aos outros locais
e por ter movimentos musculares menos amplos que os corporais, as técnicas
de massagem devem ser adequadas para cada caso.
Por esses motivos, conhecer a ação principal do tratamento é tão impor-
tante quanto a escolha da técnica correta, reforçando, assim, a seriedade da
realização de uma boa anamnese e a investigação das condições de saúde do
cliente antes de aplicar qualquer tipo de massagem.
Entendendo essa condição, as manobras de massagem relaxante são executa-
das lenta e suavemente, de modo a proporcionar bem-estar (PEREIRA, 2013a).
Já a massagem facial pelo método miototerapia — técnica de origem es-
panhola — une um pouco da ação das duas massagens, pois fortalece o tônus
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muscular e promove a remodelação facial e o alívio da tensão nas regiões da

face e do pescoço, de modo a minimizar as linhas de expressão e redefinir os
contornos. Sua sequência é composta de movimentos que atuam passivamente
na musculatura e mobilizam o tecido cutâneo ao mesmo tempo. Embora sua
proposta seja estimular o tônus muscular, pelo fato de a massagem ser apli-
cada com movimentos suaves, ela também proporciona uma ação relaxante
(PEREIRA, 2013b).
Essa técnica sugere a reprogramação dos músculos faciais e um lifting
facial imediato, resultando na melhoria do contorno facial. Ainda há ação
miorremodelante, ou seja, um estímulo da circulação sanguínea, o que con-
sequentemente melhora a oxigenação, a nutrição, a qualidade e a elasticidade
da pele.
Esse mecanismo de reprogramação muscular é proporcionado pelas mani-
pulações dos músculos faciais, que causam a produção de um componente da
fibra muscular, conhecido como miosina, e desenvolve o que chamamos de
memória muscular, conforme a continuidade de sua aplicação, proporcionando
o fortalecimento dos grupos musculares faciais durante o tratamento.
A massofilaxia facial, por outro lado, é uma técnica aplicada com manobras
vigorosas e movimentos rítmicos e rápidos, no sentido das fibras musculares,
a fim de mobilizar os músculos e as fáscias, estimulando, com isso, o fluxo
sanguíneo e a oxigenação dos tecidos, além de auxiliar na melhora do con-
torno facial. Essa técnica pode ser aplicada em associação aos tratamentos
para peles desvitalizadas com flacidez tissular e muscular e/ou com sinais de
envelhecimento (PEREZ; LOURENÇO; VASCONCELOS, 2014).
Com efeitos semelhantes, a massagem revitalizante com efeito lifting tam-
bém é uma técnica aplicada com movimentos rápidos e vigorosos no sentido
das fibras musculares. Sua aplicação promove a vasodilatação, o que aumenta
a circulação sanguínea local e auxilia o transporte de oxigênio e nutrientes.
Essa técnica é indicada para prevenir o envelhecimento cutâneo e seus sinais,
como rugas e linhas de expressão, bem como para produzir um efeito lifting
nos casos de flacidez tissular.
A digitopuntura, técnica de massagem terapêutica, é aplicada por meio de
movimentos de pressão com dedos sobre toda a face, com objetivos semelhantes
à técnica de acupuntura, mas sem agulhas, ou seja, trata-se de uma técnica
que alivia as tensões e estimula, tonifica e harmoniza o organismo. As suas
manobras de pressões digitais são exercidas sobre pontos reflexos dos diversos
órgãos, que estão localizados em toda a face (KAMIZATO; BRITO, 2014).
Semelhante à técnica de digitopuntura, temos também a massagem epi-
crânea, realizada em toda cabeça, inclusive no couro cabeludo. Essa técnica
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melhora a circulação sanguínea, desbloqueia as tensões no pescoço, ombro e

rosto, promovendo a descompressão dos nervos da face e da região cervical,
obtendo, como resultados, relaxamento e alívio do estresse, da ansiedade, da
insônia e das dores de cabeça (NESSI, 2010).
Como é possível perceber, a massagem facial despertou grande interesse
por proporcionar relaxamento e estimular condições de melhora, tanto na
qualidade da pele, quanto do tônus muscular, beneficiando a estrutura da
pele e dos músculos.

As manobras da massagem relaxante facial

As manobras na massagem relaxante facial são aplicadas de maneira suave,
lenta e rítmica.
As manobras que compõem esse tipo de técnica são: deslizamento as-
cendente e alternado, compressão e descompressão, dedilhamento leve, pin-
çamento, movimentos circulares com os polegares e leves alongamentos
(Quadro 1).
O que determina a escolha de cada manobra é o seu efeito fisiológico e
a sua região de aplicação. Para isso, você deve conhecer cada uma delas e
as suas respectivas funções. Também se recomenda que a massagem inicie
realizando um leve alongamento na região do pescoço e que as manobras sigam
pela região dos ombros, passando pelo pescoço, pela mandíbula, pelo sulco
nasogeniano e pela região frontal e finalize no couro cabeludo e na região
occipital (nuca). Lembre-se que esta não é uma regra geral, sendo assim, ela
pode ser alterada de acordo com a decisão do profissional.
A sessão de massagem pode iniciar com alongamentos leves, os quais
são aplicados por meio da movimentação das articulações na quantidade
total de amplitude desse movimento. Seus objetivos são o aquecimento do
músculo, a diminuição da rigidez e o aumento da amplitude dos movimentos
(MCGILLICUDDY, 2012).
O deslizamento é um movimento realizado com a pressão aplicada pelas
palmas das mãos e dos dedos e seu principal efeito é aquecer ou preparar o
tecido para o início da massagem. Os movimentos de deslizamentos também
são aplicados, visando a acalmar as terminações nervosas e aumentar a cir-
culação local por intermédio da vasodilatação.
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As manobras de compressão e descompressão, por outro lado, realizam

um leve bombeamento, conduzindo sangue ao músculo e expandindo as fibras
musculares. Esse bombeamento é alcançado de forma rítmica, utilizando-se
a área medial dos dedos.
Os movimentos circulares com os polegares ou de fricção circular visam
a reduzir a sensibilidade do tecido superficial, aumentar o fluxo sanguíneo
local e aquecer e estimular a pele.
Ainda temos a manobra de rolamento ou a de pinçamento. Na manobra
de rolamento, segura-se o músculo, realizando o rolamento muscular com a
ponta dos dedos. Esse movimento aplicado em ritmo lento produz um efeito
relaxante, enquanto em ritmo acelerado o efeito é revigorante. Na manobra
de pinçamento, não se realiza o rolamento, apenas se segura firme o músculo,
mas sem pressão excessiva que provoque dor local e/ou marque o tecido.
Por fim, a manobra de dedilhamento ou percussão leve ou tapotagem leve
é aplicada com movimentos leves rítmicos e com a ponta dos dedos, podendo
ser realizada com as duas mãos e buscando estimular a circulação da pele e
trazer o sangue para o local de aplicação, o que aumenta, consequentemente,
sua nutrição e oxigenação. Essa manobra também pode ser utilizada como
toque de finalização da sessão, com o intuito de revigorar ou energizar.

Quadro 1. Principais manobras de massagem relaxante facial

Deslizamento ascendente alternado Compressão e descompressão

(Continua)
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(Continuação)

Quadro 1. Principais manobras de massagem relaxante facial

Pinçamento Movimentos circulares com o polegar

Dedilhamento leve

Alongamentos leves

Fonte: Adaptado de Pereira (2013) e Perez, Lourenço e Vasconcelos (2014).

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As manobras da massagem estimulante facial

As manobras na massagem estimulante facial são aplicadas de maneira rigo-
rosa, rápida e rítmica.
As manobras que compõem esse tipo de técnica são: deslizamento ascen-
dente e alternado, compressão e descompressão, dedilhamento, pinçamento,
rolamento, movimentos circulares com os polegares e vibração (Quadro 2).
O que determina a escolha de cada manobra é o seu efeito fisiológico e
a sua região de aplicação. Para isso, você deve conhecer cada uma delas e
as suas respectivas funções. Também se recomenda que a massagem inicie
pela região dos ombros, passando pelo pescoço, pela mandíbula, pelo sulco
nasogeniano e pela região frontal e finalize no couro cabeludo. Lembre-se
que esta não é uma regra geral, sendo assim, ela pode ser alterada de acordo
com a decisão do profissional.
Os efeitos fisiológicos das manobras da massagem estimulante facial são
os mesmos efeitos da massagem relaxante facial, porém, como são aplicados
de maneira rápida e rigorosa, proporcionam muito mais o efeito revigorante, a
estimulação do tecido e a permeação de ativos do que as ações de relaxamento
e bem-estar.
Assim, o deslizamento é um movimento realizado pela pressão mais firme
das palmas das mãos e dos dedos, aquecendo e preparando o tecido para o
início da massagem. O deslizamento também é aplicado para aumentar a
circulação local por meio da vasodilatação.
As manobras de compressão e descompressão realizam o bombeamento,
alcançado de forma rítmica ao utilizar a área medial dos dedos, conduzindo
o sangue ao músculo e expandindo as fibras musculares. Os movimentos
circulares com os polegares ou de fricção circular também aumentam o fluxo
sanguíneo local, além de aquecer e estimular a pele.
Na manobra de pinçamento, segura-se o músculo por alguns segundos com
a ponta dos dedos, sem apertá-lo com força, produzindo um efeito revigorante
nas estruturas da pele e também estimulando a sua nutrição e oxigenação.
Para finalizar a massagem, pode-se aplicar a manobra de dedilhamento ou
vibração, com movimentos firmes e rápidos com a ponta dos dedos. Essa técnica
pode ser realizada com as duas mãos, a fim de estimular a circulação da pele e
trazer o sangue para o local de aplicação, o que aumenta, consequentemente,
a nutrição e a oxigenação, buscando a sua revigoração ou energização.
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Quadro 2. Principais manobras de massagem estimulante facial

Deslizamento alternado Compressão e descompressão

Pinçamento Movimentos circulares com o polegar

(Continua)
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(Continuação)

Quadro 2. Principais manobras de massagem estimulante facial

Dedilhamento ou vibração Deslizamento ascendente

Fonte: Adaptado de Perez, Lourenço e Vasconcelos (2014).

ARCHER, P. A. Massagem terapêutica esportiva, Barueri, SP: Manole, 2008.

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para o estudante e para o terapeuta. Barueri, SP: Manole, 2001.
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