Jogos Eletrônicos

Os jogos eletrônicos é uma forma popular de entretenimento, mas é

importante lembrar que o uso excessivo desses jogos pode ter efeitos
negativos na saúde física e mental das crianças e jovens. No entanto, existem
jogos eletrônicos que podem ser benéficos para o desenvolvimento cognitivo e
motor do ser humano. Aqui estão algumas brincadeiras e jogos eletrônicos que
podem ser divertidos e educativos: Jogos de quebra-cabeça, jogos de música,
jogos educativos, jogos de movimento, jogos de esportes, jogos de estratégia,
jogos em família, etc.

Esportes de Marca
Os esportes de marca são aqueles em que os competidores disputam
através da comparação entre suas marcas. Nas corridas, por exemplo, vence
quem realizar o percurso no menor tempo possível. Nos arremessos, a meta e
atingir a maior distância. Já nos levantamentos de peso, vence quem levantar a
maior quantidade de peso.
Exemplos de esportes de marca: Atletismo, Natação, Vela, Triatlo,
Ciclismo (categorias: estrada, pista, bmx e mountain bike), Remo, Canoagem,
Esqui alpino, Escalada, Hipismo, Crossfit, Automobilismo, Rafting, Patinação de
velocidade, Cross-country, Bobsled, Luge, Skeleton, etc.

Esportes de Invasão
Esportes de invasão são aqueles em que duas equipes disputam a
posse de um objeto (geralmente uma bola) para conduzi-lo até a meta, que
pode ser o gol ou a cesta, no campo adversário. Os pontos são marcados,
portanto, ao invadir o espaço de defesa do oponente: daí a origem do nome
dessa categoria de esportes.
Além de tentar marcar pontos, as equipes também precisam se
defender, de modo a não permitirem que o adversário invada seu campo e
marque pontos. Dessa forma, para vencer o jogo é necessário um conjunto de
competências, como trabalho em equipe, liderança e estratégia, por exemplo.
Alguns exemplos de esportes de invasão são: Futebol, Basquete, Handebol,
Rugby, Polo Aquático, Futebol Americano, Futsal, Hóquei sobre a grama,
Corfebol, Lacrosse, etc.
Capacidades Físicas
As capacidades físicas se referem às características físicas que permitem
aos indivíduos realizar atividades físicas e esportivas com sucesso. As
principais capacidades físicas incluem:
 Força: A força é a capacidade de produzir tensão muscular para superar
uma resistência. A força é importante em muitos esportes, como
levantamento de peso, luta livre e basquete.
 Resistência: A resistência é a capacidade de realizar atividades físicas
por um longo período de tempo sem se cansar. A resistência é
importante em esportes de resistência, como corrida de longa distância,
ciclismo e natação.
 Velocidade: A velocidade é a capacidade de realizar movimentos
corporais rapidamente. A velocidade é importante em esportes que
envolvem corrida, como atletismo, futebol e basquete.
 Agilidade: A agilidade é a capacidade de mudar de direção rapidamente
enquanto se move. A agilidade é importante em esportes como futebol
americano, basquete e tênis.
 Flexibilidade: A flexibilidade é a capacidade de mover as articulações
através de sua amplitude de movimento completo. A flexibilidade é
importante em esportes que requerem movimentos amplos, como
ginástica, dança e yoga.
 Coordenação: A coordenação é a capacidade de controlar o movimento
do corpo para realizar uma tarefa específica. A coordenação é
importante em esportes que envolvem movimentos complexos, como
patinação artística, boxe e balé.
 Equilíbrio: O equilíbrio é a capacidade de manter a posição do corpo
em repouso ou em movimento. O equilíbrio é importante em esportes
que envolvem saltos, como ginástica, trampolim e salto em altura.