A DANÇA TRABALHADA NAS ACADEMIAS

Cristina dos Santos Dias1

Sandro Claro Pedrozo2

RESUMO

A dança nas academias oferece uma grande oportunidade de conhecimento aos alunos, pois
representa comunicação corporal que auxilia no desenvolvimento, expressão, interação. O
objetivo deste estudo é para diagnosticar se a dança estava sendo desenvolvida nas academias do
município de Abelardo Luz/SC, verificar a preferência das alunas, em seguida aplicou-se uma
proposta de intervenção para trabalhar a dança e academias a partir das preferências observadas,
sendo que o mesmo foi realizado com alunos com idades de 18 a 35 anos, sendo somente 10
alunos todas do gênero feminino, também fez parte deste estudo duas professoras de Educação
Física com idade de 26 anos. Para a coleta de dados foram utilizadas entrevistas semiestruturadas
com os alunos e professora de Educação Física e um diário de campo para registro das
observações realizadas pela pesquisadora, para a análise dos resultados foi utilizada a técnica de a
análise de conteúdo. A intervenção foi desenvolvida através de aulas práticas utilizando vários
ritmos para dançar dando ênfase na zumba, funk, street dance, sh’bam. Os resultados mostraram
que os alunos de duas academias do município de Abelardo Luz/SC não têm trabalhado a dança
como modalidade, pois as professoras alegam que não tem vivência, experiência, ou a timidez
entre as aulas, dando mais ênfase para as modalidades de musculação e lutas. No geral todos
aprovaram a proposta realizada sendo que registrou-se a fala de alguns alunos verificando suas
satisfações: “me alegra e me sinto feliz”, “movimenta o corpo”, “ajuda a deixar o corpo bom”,
“faz bem para a saúde”. De acordo com os objetivos do respectivo estudo, conclui-se que a
dança, indiferente do estilo, é muito bem aceita quando aplicada no ambiente da academia,
salientando que essas aulas poderiam ser ministradas como prática diária, com variedades de
passos e musicas, trabalhando os mais diversos estilos.

Palavras-chave: Dança. Academia. Comunicação corporal.

ABSTRACT

The dance in the academies offers a great opportunity to familiarize the students, it represents
bodily communication that assists in the development, expression, interaction. The objective of
this study was to diagnose the dance was being developed in the academies of the city of
Abelardo Luz / SC, check the preference donate students then applied an intervention proposal to
work the dance and academies from the preferences observed, while the same was done with
students aged 18-35 years, only 10 students are all female, was also part of this study two
teachers of Physical Education under the age of 26 years. For data collection semi-structured
1
Acadêmico(a) Cristina dos Santos Dias do Curso de graduação em Educação Física – Licenciatura. Universidade
do Oeste de Santa Catarina – Unoesc, campus de Xanxerê.
2
Especialista. Professor(a) Sandro Pedrozo do Curso de graduação em Educação Física – Licenciatura.
Universidade do Oeste de Santa Catarina – Unoesc, campus de São Miguel do Oeste.
interviews were used with students and teacher of Physical Education and a field diary to record
the observations made by the researcher, to analyze the results we used the technique of content
analysis. The intervention was developed through practical classes using various rhythms to
dance with emphasis on zumba, funk, street dance, sh'bam. The results showed that students in
two academies in the city of Abelardo Luz / SC have not worked the dance as a form because the
teachers submit that no experience, experience, or shyness between classes, giving more
emphasis on weight training modalities and struggles. Overall all approved the proposal made
and that was recorded speech a few students checking their satisfaction, "makes me happy and I
feel happy," "move your body", "helps make the body good", "is good for the Cheers". According
to the objectives of the respective study, it is concluded that dance, regardless of style, is very
well accepted when applied to the academy's environment, stressing that these classes could be
taught as a daily practice, with varieties of steps and music, working the most diverse styles.

Keywords: Dance. Academy. Body communication.

1 INTRODUÇÃO

A dança é o movimento humano livre, espontâneo, desinteressado, que permite ao Ser

Humano, transcender e transcender-se, é certamente o aspecto mais importante que nos é possível
perceber a existência de sua corporeidade e entender sua personalidade, a partir disso podemos
nos expressar, tento criatividade, cooperatividade interação uns com os outros, beleza, o
desenvolvimento de cada um, a participação de todos, tornando assim a dança como um dos
aspectos mais importante da Educação Física. (RANGEL, 2002).
A dança nas academias é uma das atividades que é menos trabalhada ou até mesmo não
trabalhada, mas o porquê disso? A dança muitas vezes não é colocada no âmbito da academia ou
por motivo de espaço ou por não dar a devida importância ao movimento do corpo humano que é
expresso com mais delicadeza na dança. A dança tem um grande significado para cada individuo
tanto para o psicológico, onde o indivíduo alivia sua mente, seu stress, para poder dançar e
demonstrar seus movimentos, suas atitudes, alegrando a cada musica que passa, como para o
físico, onde trabalha o corpo inteiro a partir dos seus mais diversificados movimentos.
Nesse sentido, acredita-se que a dança é muito importante como uma opção nas
academias pelo fato de proporcionar aos alunos mais prazer, diversão, corpo e a mente saudável,
além de vários outros benefícios propiciado ao praticante. Para Pereira et al (2001) a dança é um
conteúdo fundamental a ser trabalhado nas academias, com ela, pode-se levar os alunos a
conhecerem a si próprios e/com os outros explorarem o mundo da emoção e da imaginação; a
criarem; a explorarem novos sentidos, movimentos livres. Verifica-se assim, as infinitas
possibilidades de trabalho para o aluno com sua corporeidade por meio dessa atividade.
As danças vêem então pra fazer o homem manifestar os movimentos do eu mundo
interior, tornando-se mais consciente para si mesmo e para os demais; pela dança ele reação ao
mundo exterior e tenta apreender os fenômenos do universo. (VIANNA, 2005).
A dança é o movimento humano livre, espontâneo, desinteressado, que permite ao Ser
Humano, transcender e transcender, é o aspecto mais importante que nos é possível perceber a
existência de sua corporeidade e que entenda a sua personalidade, a partir disso podemos nos
expressar, tento criatividade, cooperatividade interação uns com os outros, beleza, o
desenvolvimento de cada um, a participação de todos, tornando assim a dança como um dos
aspectos mais importante dentro da Educação Física.
Os movimentos de dança com base cardiovascular são fáceis de acompanhar e incluem
zonas específicas do corpo, tendo como áreas alvo os glúteos, pernas, braços, abdominais e o
músculo mais importante do corpo, o coração. O programa Zumba, por exemplo, integra alguns
princípios básicos de treino aeróbio, intervalado e de resistência para maximizar a queima de
caloria, benefícios cardiovasculares e tonificação corporal total. (FILIPE, 2014).
Já a dança do Gueto engloba estilos de dança de tipo Funk, a dança de rua ou Street
dance, que hoje é um dos estilos muito trabalhados em academias e que são modalidades bastante
agitadas e cativantes que trabalham a parte física, coordenativa e psicológica. Gariba (2007)
afirma que estes tipos de danças passaram a fazer parte de academias, no final dos anos 80 e
início dos anos 90, quando foram adaptadas até os dias de hoje, por meio das técnicas,
diversificando-as e trazendo para seus movimentos maior desenvolvimento físico, motor e
psíquico aos praticantes.
Estudos relacionados à dança em academias são extremamente escassos na literatura,
dessa forma, justifica-se a realização desta pesquisa para que a dança, além de outras instâncias
onde é bastante pesquisada e desenvolvida, possa também abranger a área de conhecimento
voltada a atividades de academia.
Assim sendo, o objetivo geral deste estudo foi diagnosticar se a dança está sendo
desenvolvida como nas academias do município de Abelardo Luz/SC. Já os específicos foram
verificar os quais os motivos dos professores de educação física trabalhar ou não a dança nas
academias do municipal de Abelardo Luz /SC; Verificar qual a preferência dos alunos aos tipos
de dança que gostariam de praticar em academias do município de Abelardo Luz /SC; Elaborar e
desenvolver uma proposta de intervenção para trabalhar a dança em academia a partir das
preferências observadas no município de Abelardo Luz /SC; Verificar a percepção dos alunos,
frente à proposta de intervenção, sendo que todas as participantes frequentam a academi
regularmente.

2 MATERIAIS E MÉTODOS

Esta pesquisa caracteriza-se por ser uma pesquisa descritiva de cunho qualitativo.
Segundo Lakatos e Marconi (1991), a pesquisa descritiva aborda 4 aspectos: descrição,
registro analise e interpretação dos fenômenos atuais como objetivo funcional do presente.
Conforme Chizzoti (2003, p. 221-236), “O termo qualitativo implica na partilha densa
com pessoas, fatos e locais que constituem objetivos de pesquisa”.
Participaram do estudo 10 alunas e 02 professoras de 02 academias do município de
Abelardo Luz/SC, com idade entre 18 e 35 anos. A amostra foi selecionada de maneira
intencional, e o critério para participação do estudo foi a entrega do TCLE assinado (termo de
consentimento livre e esclarecido). Antes de iniciar a pesquisa entrou-se em contato com as
academias do município de Abelardo Luz/SC solicitando a permissão para a realização deste
estudo, também foi explicado aos professores das academias sobre os objetivos do estudo, para
que todos autorizassem a realização da pesquisa.
Para a coleta de dados foi utilizada 02 entrevistas semiestruturadas nas academias do
município de Abelardo luz\SC, uma para verificar a preferência dos alunos quanto ao tipo de
dança e sua percepção dos mesmos frente a proposta de intervenção aplicada (APENDICE A) e
outra com as professoras destas academias, no intuito de diagnosticar se a dança está sendo
trabalhada nas academias do município (APÊNDICE B).
A pesquisadora realizou a entrevista seguindo um conjunto de questões previamente
definidas, fazendo-a num contexto muito semelhante ao de uma conversa informal. A entrevista
semiestruturada é um instrumento que colabora muito com a investigação, conforme Boni e
Quaresma (2005, p. 68-80), “As respostas espontâneas dos entrevistados e a maior liberdade que
estes têm podem fazer surgir questões inesperadas ao entrevistador que poderão ser de grande
utilidade em sua pesquisa”.
 A intervenção ocorreu num período de 10 aulas de intervenções (5 em cada academia em
cinco dias diferentes) com duração de 1 hora cada aula, sendo que a mesma possuía a seguinte
estrutura: aquecimento, alongamento, parte principal (dança) e parte final (relaxamento). Para a
aplicação das aulas foi utilizada as modalidades de dança tais são: Zumba, Street, Sh´bam, Funk.

Quadro 1: resumo das atividades a serem desenvolvidas durante a intervenção

AULAS OBJETIVO ATIVIDADES

- Zumba
Desenvolver uma proposta de dança que
10 aulas (05 em cada - Street
integre e desenvolva o gosto pela atividade
academia) - Sh’bam
nos alunos.
- Funk

Fonte: os autores.

Para a realização do estudo será utilizada a técnica de análise de conteúdo.

Segundo Trivinõs (1987), “A análise de conteúdo é um conjunto de técnicas de análise
das comunicações, visando, por procedimentos sistemáticos e objetivos de descrição do conteúdo
das mensagens, obter indicadores quantitativos ou não, que permitam a interferência de
conhecimentos relativos às condições de produção/recepção (variáveis inferidas) das mensagens.

3 RESULTADOS E DISCUSSÃO

3.1 ENTREVISTA COM A PROFESSORA

Durante a realização do estudo foi então aplicada uma entrevista semiestruturada com as
professoras de Educação Física para verificar se as mesmas trabalhavam ou não a dança nas
academias sendo que ao ser questionado se as mesmas acreditam que a Universidade ou
Faculdade ou Centro onde você se formou te deu suporte para trabalhar com o conteúdo de dança
na academia? Por quê? As duas salientaram que sim, através de disciplinas como dança e ritmos e
expressão.
Quando questionadas “se costuma trabalhar com dança na academia? Por quê?” Porém as
mesmas afirma que não costumam trabalhar com a dança e nem mesmo tem professores para
trabalhar a modalidade, salientando que geralmente os professores de Educação Física dão
prioridade para a musculação.
 Ao serem questionadas “qual é sua maior dificuldade perante este conteúdo?” Uma das
professoras respondeu que não teve vivencia ou experiência com dança. O que se torna complexo
pra mesma, e a outra acredita que não tem muitas dificuldade mas porém é tímida ao aplicar
podendo mudar com o tempo.
Para Cunha (1992) a dança é uma atividade física que proporciona divertimento, saúde e
aprimoramento dos estímulos tátil, visual, auditivo, cognitivo, motor e afetivo do aluno, também
a coordenação, equilíbrio estático e dinâmico, flexibilidade, resistência, agilidade e elasticidade.
A professora de educação física também respondeu o porquê não trabalha com o conteúdo de
dança nas suas aulas, sendo que as mesmas salientaram que de fato é tímida para a aplicação ou
não tem vivencia ou experiência na modalidade.
Segundo Nanni (1995) Em atividades de dança rigorosas que se faz com o uso de
variedades de movimentos corporais, a dança em si ela contribui tanto para aprendizagem de
habilidades motoras, o desenvolvimento de ritmo, a configuração espacial e relações especiais,
para o aperfeiçoamento de equilíbrio, agilidade, força, elasticidade, e a resistência.
Para Dullius (1999), é através da dança que muitas pessoas constroem amizades e até
mesmo encontram seus parceiros, é um momento de sedução, liberdade, diálogo com o corpo,
onde os movimentos podem ser individuais ou em casal, o que melhora ainda mais a socialização
entre as pessoas, entre homem e mulher através do toque, do embalo, do ritmo, pois dançar não
pode ser visto como necessariamente movimentos técnicos, e sim, onde cada indivíduo cria seu
próprio movimento através do seu estilo.

3.2 ENTREVISTA COM AS ALUNAS

A entrevista semiestruturada realizada com as alunas teve o objetivo de verificar a

percepção dos mesmos frente a proposta pedagógica desenvolvida, sendo que o estudo envolveu
10 alunos de 02 academias, com idade entre 18 e 35 anos foi verificado no geral que todos
aprovaram a proposta realizada sendo que registrou-se a fala de alguns alunos verificando suas
satisfações, “me alegra e me sinto feliz”, “ movimenta o corpo”, “ ajuda a a deixar o corpo
bom”, “ faz bem para a saúde”.
A entrevista de intervenção com os alunos teve questionamento relacionado a proposta
aplicada, e quando perguntado se costumava dançar fora da academia? Quando e onde? Observou
– se que a grande parte dos pesquisados responderam que dançam em casa ou com os amigos, e o
restante não dança em momento nenhum.
Segundo Dullius (1999), a dança além de ser uma forma de comunicação corporal, é
também uma maneira de atrair pessoas, e de se encontrar exercitando-se de maneira saudável e
alegre. O mesmo autor acima citado argumenta que a dança tem o poder de socialização, pois
sempre haverá uma festa em família, um baile ou alguma outra situação em que a dança aparece
como papel indispensável.
E no momento em que se pergunta “se gosta de dançar e por quê?” As respostas foram as
mais diversas, que aumenta a auto estima, alegra-se, o bem estar, deixar o corpo em forma, saúde,
diversão, o movimentar-se.
Segundo Rangel (2002), a dança como forma de atividade física proporciona a cada
individuo participante um grande alivio de tensões. Proporcionando e estabelecendo uma relação
prazerosa da dança juntamente com um tratamento em função dos contatos mais profundos com a
expressão, através dos movimentos, tendo as trocas de emoções, das ideias e de pensamentos.

Sob o aspecto biomecânico, a percepção dos espaços interiores se estabelece pela

percepção do corpo como um todo, de partes de corpo, do esquema do corpo, das
articulações e ligamentos dos fluxos energéticos dos grupos neuromusculares e da
imagem do corpo. (NANNI, 2003, p. 129).

Ao perguntar “qual foi a percepção dos alunos frente a proposta aplicada e o por quê?” A
interação entre os alunos foram muito boa e a proposta entre a elas foi aceita, pois todas gostaram
se sentiram bem, alegres, aprenderam novos ritmos, se sentiram bem com seu próprio corpo,
conhecimentos de novos movimentos.
Segundo Nanni (1995) Em atividades de dança rigorosas que se faz com o uso de
variedades de movimentos corporais,a dança em si ela contribui tanto para aprendizagem de
habilidades motoras, o desenvolvimento de ritmo,a configuração espacial e relações especiais,
para o aperfeiçoamento de equilíbrio, agilidade, força, elasticidade, e a resistência.
E quando perguntado “se teve alguma das aulas aplicadas que não gostou e o por quê?” A
resposta foi que gostaram de todas, embora que foi cansativo mais foi bom, demonstrando
diferentes modalidades e seus benefícios.
 A dança é o movimento humano livre, espontâneo, desinteressado, que permite ao Ser
Humano, transcender e transcender-se, é certamente o aspecto mais importante que nos é possível
perceber a existência de sua corporeidade e entender sua personalidade, a partir disso podemos
nos expressar, tento criatividade, cooperatividade interação uns com os outros, beleza, o
desenvolvimento de cada um, a participação de todos, tornando assim a dança como um dos
aspectos mais importante da Educação Física. (RANGEL, 2002)
Ao questioná-los: “De todas as danças aplicadas qual que foi a melhor e por quê?” Teve
resposta divididas partes responderam que gostaram mais da primeira aula que foi a funk, outras
ficaram com a terceira aula que foi a de zumba com estilo de axé, e teve as que gostaram de todas
as aulas.
Acreditando que quando o professor de educação física tem planejamento e paixão pela
profissão sabe trabalhar com aulas alegres e dinâmicas, porém com muita consciência do objetivo
que se tem a atingir, visando o desenvolvimento global de seu aluno. Dançar, para Portapila
(2011), é criar uma possibilidade de se expressar, se comunicar e agir criativamente, envolvendo
a linguagem corporal.
As possibilidades de a dança ser aplicada em academias é de fato muito acessível, pois um
professor da área necessita somente de um espaço e do som da academia, e dos poucos materiais
que podem ser acrescentados em cada aula ou dependendo do ritmo a ser trabalhado, a dança
necessita somente do corpo. A dança com seu estilo tanto étnico com histórico cada qual
cumprem suas funções, Gariba, et al, ( 2007, p.75), afirma que:

Há estilos de danças históricas e étnicas. Alguns cumprem a função social enquanto

outros criados, as rituais. Muitos surgem de um grupo de pessoas, outros criados por
artistas individualmente. De qualquer forma, a dança sempre foi mais que expressão. É
celebração, participação, jogo e comunicação e, por isso, é considerada a primeira das
artes.

3.3 PROPOSTA DE INTERVENÇÃO

A proposta de intervenção realizou-se durante 5 dias e 5 aulas em cada academia. A

proposta de intervenção foi bem aceita pelos alunos, pois a mesma foi realizada de forma
descontraída e divertida e os alunos comentaram que gostariam que atividades assim fossem mais
trabalhadas na academia. De acordo com Rangel (2002) a dança é um movimento humano livre,
espontâneo, desinteressado, que permite ao Ser Humano, transcender e transcender-se, é
certamente o aspecto mais importante que nos é possível perceber a existência de sua
corporeidade e entender sua personalidade, a partir disso podemos nos expressar, tento
criatividade, cooperatividade interação uns com os outros, beleza, o desenvolvimento de cada
um, a participação de todos, tornando assim a dança como um dos aspectos mais importante da
Educação Física.
A intervenção foi dividida então em 10 dias (05 em cada academia), sendo que foi
trabalhada uma hora por dia em cada academia totalizando entre as duas academias duas horas
diárias. A primeira aula se iniciou com alongamento sendo que a musica era relaxante, após foi
passado passos de zumba no ritmo de axé com passos fáceis e que todos possam fazer ao final é
feito um alongamento relaxante juntamente com musica lenta.
Na segunda aula iniciou-se com alongamento em dupla, após foi aplicado passos do street
dance fáceis, ao final foi feito uma atividade o telefone sem fio como forma de relaxamento.
No Terceiro dia iniciou-se com alongamento em dupla após foi realizado dança com a
modalidade do funk brasileiro, sem nenhuma dificuldade ao final teve a professora soltou uma
musica relaxante e todas deitadas se alongaram.
Na quarta aula iniciou-se com um passo da aula de axé após teve a continuidade do
trabalho do dia que a modadlidade foi sh`bam com passos super fáceis, e ao final todos dançaram
uma valsa como volta calma.
E a quinta e ultima aula para dar inicio da aula foi realizado uns passos com a musica da
Xuxa cabeça, mão e pé para que pudessem se aquecer após foi aplicado passos da modalidade
sertaneja, ao final foi realizado alongamento.
Todas as sequências coreográficas foram elaboradas pela professora pesquisadora que
demonstrou domínio sobre o tema desenvolvido, porém sempre respeitando as opiniões dos
alunos e aceitando suas sugestões, ouvindo-os durante as atividades e após a aplicação das
mesmas.
De acordo com Bambirra (1993, p. 95), “O grande objetivo da educação não é o saber
simplesmente, mas, sim, a aplicação deste saber em nossas vidas”.
O professor não deve apenas passar dança entre outras atividades por passar, sem os
significados, objetivos, deve propor os objetivos e as metas a serem alcançadas juntamente
com seus alunos. Dessa forma, Nanni (2001), diz que o professor deve se valer da vontade de
 fazer chegar aos seus alunos conteúdos significativos que tenham relação com sua vida e que
permitam a compreensão se si, das coisas que as cercam, e das relações entre ambos.
Para a volta calma foram realizadas um relaxamento onde todos os alunos receberam um
colchonete e puderam deitar, fechar os olhos e com uma música bem calma e a voz da professora
no fundo falando no que deveriam imaginar puderam relaxar.

4 CONCLUSÃO

O proposito deste estudo foi diagnosticar se a dança está sendo desenvolvida como nas
academias do município de Abelardo Luz/SC. Após a análise dos resultados do respectivo estudo
conclui-se que:
Nas duas academias do município de Abelardo Luz não se tem trabalhado a dança como
modalidade, pois as professoras alegam que não tem vivência, experiência ou possuem timidez
para ministrarem tais aulas, dando mais ênfase para as modalidades de musculação e lutas.
Já alunos aceitaram muito bem a proposta aplicada, salientando que essas aulas poderiam
fazer parte das academias, como prática diária, com variedades de passos e musicas, não
discriminando nenhum estilo.
Enfim, entende-se que a dança, sendo uma atividade que proporciona divertimento, saúde,
aprimoramento dos estímulos sensório-motores e das capacidades físicas, deve ser estimulada e
praticada no ambiente de academias de ginastica, pois pela aceitação que se observou poderia
aumentar o publico das mesmas, o que possibilitaria um maior lucro uma vez que seria concebida
como uma novidade para o público em geral.

REFERÊNCIAS

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Sociais. Em Tese, Florianópolis, v. 2, n. 1, jan.-jul., 2005.

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tecnológica em treino desportivo de jovens atletas. Relatório de estágio. (Especialização
Tecnológica em Treino Desportivo de Jovens Atletas) – IPG, Instituto Politécnico da Guarda.
Guarda, Portugal, 2014.

GARIBA, Chames Maria Stalliviere. Emprendendo em qualidades de vida: O profissional

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Jundiaí/SP, ed. 1, 2002.

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profissional. Ano 1999, p.171

VIANNA, Klauss. A dança. 3.ed. Editorial Summer: São Paulo/SP, 2005.

ANDRADE, Cacilda J. et al. A dança como terapia no combate ao estresse feminino:

exemplo da dança do ventre no Brasil. 10 de julho de 2013, Porto, PORTUGAL.
APÊNDICES
 APÊNDICE A – ENTREVISTA COM AS ALUNAS

O objetivo desta entrevista é verificar a percepção dos alunos perante a proposta de intervenção
pedagógica voltada ao conteúdo de dança no contexto da academia.

1) Você costuma dançar fora da academia? Quando? Onde?

2) Você gosta de dançar? Por quê?
3) Qual a sua percepção frente às aulas aplicadas? Por quê?
4) Das aulas aplicadas, qual você não gostou? por quê?
5) De todas as aulas aplicadas qual você acredita que foi a melhor? Por quê?
 APÊNDICE B – ENTREVISTA COM AS PROFESSORAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

O objetivo desta entrevista é verificar se os professores de Educação Física das academias estão
ou não desenvolvendo a dança nas academias. Sua participação é voluntária e muito importante
para o pesquisador.

Idade: ___________.
1) Você acredita que a Universidade ou Faculdade ou Centro onde você se formou te deu
suporte para trabalhar com o conteúdo de dança na academia? Por quê?
2) Você costuma trabalhar com dança na academia? Por quê?
3) Qual é sua maior dificuldade perante este conteúdo?