PSICOEDUCAÇÃO

O QUE É A
Sentimento de intenso desconforto que resulta da
RAIVA? percepção de alguma provocação, seja ela de
ofensa, desacordo, mau tratamento, rejeição,
agressão, frustração, ou desmerecimento por
parte de alguém ou entidade.

A raiva é uma emoção que pode afetar qualquer

pessoa! Algumas seguram a raiva, mas outras não
conseguem.

O desconforto é tão grande, que faz com que a

pessoa queira revidar e atacar quem a enraiveceu.
BENEFÍCIOS
DA RAIVA •

•
ETAPAS DO FUNCIONAMENTO
DA RAIVA

Algo acontece na vida

da pessoa e vem um A pessoa começa a ter
O comportamento
pensamento na cabeça alguma sensação
agressivo ocorre (a
de que alguém ou diferente no corpo (ex:
pessoa faz algo contra a
alguma coisa é demais, coração acelerado,
pessoa que a está
ou muito injusta, ou tensão muscular, boca
aborrecendo ou contra
muito desaforo. (é seca, sensação de
algum objeto).
como a pessoa avalia a sufocação).
situação).
COMO LIDAR COM
A RAIVA:
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COMO LIDAR COM A
RAIVA:
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