Introdução

Como funciona
1. Criamos através da
percepção dos fatos que passa
Mitos
Memória e Definição pelo crivo dos nossos filtros, e
esses nem sempre são
Aprendizado Memória é
Lembrar de tudo sem condizentes com a realidade
esforço e com
capacidade de
facilidade; 2. Esquecimento é
armazenar
fundamental para seleção do
informações
Memorias estarem em que não é
poder recuperar
um HD e que são importante e precisamos
de acordo com
copias fies da informar nossa mente o que
sua percepção e
realidade deletar ou não, essa
filtros
informação deve ser passada
Não precisar de através da repetição da
revisões informação e também com
Teorias envolvimento emocional.
Esquecer é ruim 3.Consolidação ocorre quando
dormimos através hipocampo,
Aprender algo novo é há maneiras de ajudar essa
complexo consolidação.
Memorização de
Pirâmide de Cone da Listas: 4.Evocação da memória:
William Glasser Aprendizagem buscamos referência do
Edgar Dale Relacione o primeiro item passado
Existe níveis para com o segundo e o
acelerar o processo Quando mais ativo o segundo com o primeiro
de aprendizagem e processo maior a e terceiro e assim Estratégias
quanto mais ativo o sucessivamente e crie Como evitar o branco
processo e maior o
fixação mesmo
uma história se envolva
e Dicas
passado duas
envolvimento emocionalmente com Se prepare com
semanas
emocional maior será Quando ensinamos essa história, não antecedência, faça
a eficiência no aprendemos muito imposta se ela faça revisões espaçadas e
aprendizado. mais sentindo ou não consolide, esteja no
momento presente
respirando
profundamente.
10 Formas mais ativas O que
% de
% o que de acelerar o Prejudica a
Aprendizado
lembramos 2 processo em ordem Consolidação Criando Mapas Mentais
10%. Ler semanas depois de classificação da
memorização Estratégia poderosa para ajudar a
20%. Escutar 10%. Lemos 10º. grifar textos revisar depois, pode ser feito em
9º. Reler O que prejudica aplicativos próprios ou em
30%. Ver 20%. Escutamos 8º. Mnemônicas (gatilhos anotações, Basta colocar a ideia
de memória) Viver sempre na central e dividir em tópicos de
50% Ver e Ouvir 30%. Vemos 7ºº. Visualizar rotina, estar acordo com seu entendimento com
6. Fazer resumos reativo ao suas próprias palavras como fiz
70%. Conversar 50% Vemos e
(tópicos ou mapas ambiente, uso de agora.
perguntar Ouvimos
mentais) drogas, dormir
repetir 5º. Interrogação
70%. Do que dizemos mais de 8 ou
enumerar 4º. Auto explicação menos de 6
3º. Estudo intercalado horas,
80% fazer 90% Do que dizemos e
(cronograma) alimentação
praticar fazemos
2º. Praticar pobre em
expressar 1º. Práticas intercaladas gorduras boas e
vitamina B12,
95% Ensinar
falta de agua e
elaborar ilustrar
atividade física e
zona de conforto