A logoterapia baseia-se na ideia de que os seres humanos são impulsionados por uma busca

por significado, e que encontrar um propósito na vida é essencial para a existência saudável.
Frankl acreditava que a falta de sentido era a raiz de muitos problemas psicológicos, como a
depressão e a ansiedade.

Essa abordagem terapêutica enfatiza a responsabilidade pessoal, encorajando os indivíduos a

assumirem a responsabilidade por suas escolhas e ações. Frankl argumentava que, mesmo em
circunstâncias adversas, as pessoas têm a liberdade de escolher sua atitude em relação a uma
situação e encontrar um significado nela.

A logoterapia utiliza técnicas específicas para ajudar os indivíduos a descobrir seu propósito de
vida e encontrar sentido em suas experiências. Isso pode envolver a exploração de valores
pessoais, a definição de metas significativas e a busca por atividades que proporcionem um
senso de realização.

Ao contrário de algumas outras formas de psicoterapia, a logoterapia não se concentra apenas

na cura de sintomas, mas busca ajudar os indivíduos a encontrar um propósito maior em suas
vidas. Ao fazê-lo, acredita-se que os problemas psicológicos sejam aliviados como
consequência natural.

Em resumo, a logoterapia é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra no sentido e

propósito da vida como um caminho para a saúde mental e o bem-estar emocional. Ela
enfatiza a responsabilidade pessoal, a busca por significado e a descoberta do propósito de
vida como fatores-chave para uma existência saudável