SALTO EM

COMPRIMENTO

DATE \@ "d MMMM" \* MERGEFORMAT 23

julho

ESCOLA SECUNDÁRIA D. SANCHO I

Da autoria de:
Carolina Azevedo 1105

1
ÍNDICE

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INTRODUÇÃO

O presente trabalho, foi-me propôs-to pela professora Isabel Columbano,

de educação-física, e surge para dar cumprimento à avaliação teórica do
salto em comprimento, uma vez que estou limitada para fazê-lo na
prática.

No corpo do trabalho é apresentado curiosidades e tópicos fundamentais

para compreendermos de forma mais clara e completa esta modalidade.

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HÍSTORIA E ORIGENS DESTA MODALIDADE:
O salto em comprimento apareceu com os Jogos Olímpicos da Antiguidade,
realizado na Grécia, fazendo parte do pentatlo.

O salto em comprimento, inicialmente, era feito sem balanço, e o impulso era

feito a partir de uma posição estática. No entanto, em 1912, esta regra foi
abolida, e os atletas já podiam dar uma corrida antes do salto em si, o que
levou a que o comprimento dos saltos tenha aumentado imenso.

O salto em comprimento esteve sempre presente em todos os Jogos Olímpicos

da Era Moderna.

Nesta modalidade podemos observar os seguintes melhores records mundiais:

 Masculino- Mike Powell- E.U.A- 8,95metros

 Feminino- Galina Chistyakova- U. Soviética- 7,52metros

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FASES DO SALTO EM COMPRIMENTO:

O salto em comprimento é um salto horizontal cujo objetivo é atingir a maior

distância possível entre a chamada e a queda.

Este é composta por 4 fases: CORRIDA, CHAMADA, VOO E QUEDA

1. Na corrida de balanço, o atleta deve acelerar até à tábua de chamada

2. Na chamada, o atleta deve dar um impulso vertical para se preparar
para o voo
3. Na fase do voo, o atleta deve projetar o corpo para cima e para a frente,
preparando a queda, utilizando as diferentes técnicas
4. Na queda, deve dar o máximo de balanço para a frente, e equilibrar o
corpo na receção, evitando cair para trás

A prova disputa-se na pista de atletismo, numa zona específica que inclui:

1. Pista de Balanço
2. Tábua de chamada
3. Linha de chamada
4. Caixa de areia

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TÉCNICAS DE VOO:

 Salto na passada:
É normalmente utilizada na formação dos jovens

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  Salto em suspensão
É normalmente utilizada pelos atletas mais fortes e de grande potência
muscular.

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  Salto em tesoura
É utilizada pelos atletas em que a velocidade é seu ponto mais forte

REGRAS DO SALTO EM COMPRIMENTO:

 Para que o salto seja válido, o atleta não pode tocar no espaço para
além da tábua de chamada, in

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Bibliografia

https://desportosdomes.wordpress.com/2015/02/25/tecnica-e-
realizacao-do-salto-em-comprimento/

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