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Nome(s): Lucas Oliveira Cruz RGM: 113093

FICHAMENTO DO ARTIGO (escreva aqui em formato de referência qual artigo

você escolheu para o fichamento):

NEVES, Geraldo Nepomuceno das; SILVA, Diego da; Atividade Física e o

Desenvolvimento da Plasticidade Cerebral. Fac. Sant´Ana em Revista. Ponta
Grossa. v.3 n.2, p. 158-169, 2 sem. 2019.

FICHAMENTO (conteúdo)

Neves e Silva (2019) fizeram um estudo de caso, com o intuito de

entender quais seriam os mecanismos que norteiam as adaptações cerebrais
advindas do exercício (plasticidade neural). Utilizou-se uma pesquisa de revisão
narrativa de literatura em artigos científicos, publicados entre 2000 e 2019,
pesquisados em sites como Scielo, Google Acadêmico etc. Também para uma
maior imersão no tema, foram adicionadas algumas dissertações e livros da área.
Ao contrário do que se acreditava antigamente, Relvas (2009, apud
NEVES; SILVA 2019) nos traz o conceito de que o Sistema Nervoso Central é
altamente ´´plástico``, mantendo essa capacidade por toda a vida. Os neurônios
se comunicam através das sinapses, e essa comunicação pode se regenerar
indefinidamente, principalmente quando ganhamos novos conhecimentos essa
comunicação é fortalecida.
Foi demonstrado por Aguiar Junior (2007, apud NEVES; SILVA, 2019) que
em pouco tempo o cérebro pode responder a estímulos de atividade física. Ou
seja, apesar de alguns resultados apresentarem contradições, alguns estudos
vêm demonstrando ganhos na plasticidade cerebral e cognição, além de
potencializar a recuperação e/ou prevenção de danos cerebrais.
De acordo com Scianni et al (2019, apud NEVES; SILVA, 2019) os efeitos
da atividade física sobre a cognição são impulsionados pelo aumento de fluxo
sanguíneo no cérebro, e com isso, aumentando também a atividade dos
neurotransmissores, promovendo principalmente a plasticidade sináptica e
adaptações nas estruturas cerebrais.
Sendo assim, os autores concluíram que:
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Considera-se que a atividade física pode influenciar diretamente o

desenvolvimento da plasticidade cerebral. A neurogênese é causada
pela serotonina liberada durante a atividade física. A maior liberação
deste hormônio durante o exercício físico aumenta a proliferação de
células precursoras no hipocampo. Mas, se faz necessário uma
prática regular dessa atividade para a regeneração e/ou nascimento
de neurônios (NEVES; SILVA, 2019, p.166).

No entanto, as constantes modificações do nosso cérebro dificultam o

nosso entendimento sobre os seus mecanismos, sendo necessário ainda muitos
estudos a fim de ampliar nossa compreensão sobre as mudanças plásticas do
mesmo Neves e Silva (2019).

SUA AVALIAÇÃO DO ARTIGO

Antigamente, muitas pessoas tinham a crença errônea de que quem

praticava atividades físicas como musculação ou outros esportes, poderia ser
considerado de alguma forma menos inteligente, quem nunca ouviu falar isso?
Porém, a ciência vem nos provando de diversas maneiras justamente o
contrário, que a pratica regular de exercícios físicos não só nos da um potencial
maior de aprendizado como também melhora diversos outros aspectos de nossa
vida, como o emocional, social, cognitivo, etc.
A neuroplasticidade se refere a capacidade do cérebro em se adaptar a
diversos estímulos, sendo assim, a prática regular e constante fornece condições
para que ele seja cada vez mais poderoso também em outros aspectos que não
estejam diretamente relacionados ao exercício.