SLACKLINE NA ESCOLA

Oque é o Slackline?

O slackline é uma atividade que envolve

equilíbrio e concentração, praticada sobre
uma fita tensionada entre dois pontos
fixos. Com origens na escalada, essa
modalidade esportiva conquistou adeptos
em todo o mundo devido aos desafios
físicos e mentais que proporciona
Qual a sua história?
A prática do slackline remonta aos anos
1970, quando escaladores começaram a
utilizar cordas e fitas para treinar o
equilíbrio em terra firme. Seu
desenvolvimento evoluiu com o tempo,
transformando-se em uma atividade
independente, explorando não apenas o
aspecto físico, mas também o artístico e
contemplativo do equilíbrio.
Quando chegou no
Brasil?
O slackline chegou ao Brasil na década de
2000, ganhando popularidade
rapidamente. Inicialmente associado à
comunidade de escalada, o esporte
conquistou diferentes públicos, tornando-
se uma prática acessível em parques,
praias e áreas urbanas.
Características e
instrumentos para a
prática?
A prática do slackline requer uma fita de nylon
tensionada entre dois pontos estáveis. Existem
diferentes tipos de fitas, cada uma com
características específicas, adequadas para
iniciantes ou praticantes avançados. A
ancoragem geralmente é feita em árvores ou
suportes específicos, garantindo segurança
durante a prática.
Como trabalhar no
ambiente escolar?*
Introduzir o slackline no ambiente escolar
pode ser uma estratégia eficaz para
promover o desenvolvimento motor e
cognitivo dos alunos. A atividade pode ser
adaptada para diferentes idades e níveis
de habilidade, proporcionando uma
experiência educativa única que estimula
o trabalho em equipe, o foco e o equilíbrio.
6. Curiosidades
- O slackline já foi utilizado como método de
reabilitação física devido aos benefícios para
o equilíbrio e fortalecimento muscular.
- Existem competições profissionais de
slackline, onde atletas realizam manobras
incríveis, combinando equilíbrio e
criatividade.
- A prática do slackline pode influenciar
positivamente a saúde mental, promovendo
relaxamento e redução do estresse.

Explore o mundo do slackline e descubra como

essa atividade pode enriquecer sua vida,
proporcionando desafios emocionantes e
momentos de pura conexão com o corpo e a
mente.
Referência

1. *Fuentes, A. (2018). Slacklining: Physical,

Psychological, and Cognitive Benefits.*
Journal of Human Sport and Exercise, 13(3),
605–614.

2. *World Slackline Federation (WSFed).*

(https://www.slacklinefederation.org/)

3. *Huxel Bliven, K. C., & Anderson, B. E.

(2013). Core stability training for injury
prevention.* Sports Health, 5(6), 514–522.